درک درست از احساسات نشانه بلوغ و رشد ذهنی است.
کد خبر: ۲۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
واژه قهوه برگرفته از زبان عربی و به معنی زایل کننده اشتهاست. طول درخت قهوه به ۷ تا ۱۰ متر می‌رسد و در اقلیم گرم و مرطوب رشد می‌کند. گل‌های کوچک این درخت بویی شبیه بوی یاسمن دارد.
کد خبر: ۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
مهار و سرکوب کردن افکار فایده‌ای ندارد بنابراین هشت شیوه رهایی از افکار منفی را برایتان می‌گوییم. در مقاله‌ای که در American psychologist منتشر شده، دنیل وگنِر کارشناس سرکوب افکار، در مورد چند شیوه ممکن و موثر برای رها شدن از افکار منفی توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
نداشتن رابطه جنسی در ازدواج یکی از مشکلات رایجی است که این روز‌ها گریبان بسیاری از زوج‌های جوان را گرفته است. در این مقاله قصد داریم ۱۰ مشکل اصلی ازدواج‌های بدون رابطه جنسی را برای شما بگوییم.
کد خبر: ۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا به راه و روشی سریع نیاز دارید، روشی که بدون استفاده از هیچ دارویی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد.
کد خبر: ۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که افراد مبتلا به "سندروم ایمپوستر"، مهارت‌های بین فردی بهتری دارند و این سندروم می‌تواند آن‌ها را به کارکنان بهتری تبدیل کند.
کد خبر: ۲۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
عسل این محصول تلاش شبانه روی زنبور‌های عسل یک ماده غذایی طبیعی است که اگر در چهارچوب تغذیه‌ای سالم و به میزان متعادل مصرف شود می‌تواند بدن را از این رو به آن رو کند. به این ترتیب که با مصرف روزانه و متعادل عسل شما خواب بهتری تجربه می‌کنید، حافظه تان تقویت می‌شود، پوست‌تان تمیزتر و سالم‌تر شده و اتفاقات دیگری که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
خواب کافی و منظم برای رشد و یادگیری کودکان بسیار مهم است، اما برخی از کودکان از خواب بیزارند که باید با توجه به علت آن از راهکاری‌های مناسب برای راحت خواباندن کودک استفاده کنید.
کد خبر: ۲۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
فیجت‌ها در مدت کمی بین مردم محبوب شدند و تبلیغات زیادی هست که اعلام می‌کند فیجت موجب تقویت اعصاب و آرامش و کمک به بهبود استرس می‌شود. ولی آیا واقعا فیجت این کار را می‌کند؟
کد خبر: ۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
روانشناسان دانشگاه روچستر دریافته‌اند که برخی از دانشجویان از استرس به عنوان تقویت کننده‌ی عملکرد خود استفاده می‌کنند و با وجود استرس، کمتر اضطراب دارند و سلامتی بهتری خواهند داشت.
کد خبر: ۲۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
دبیر علمی انجمن روان‌درمانی ایران گفت: فردی که مشکل سلامت روان پیدا می‌کند یا احساس می‌کند چیزی در روح و روان او خوب کار نمی‌کند و دچار اختلال روانی می‌شود مثل هر بیمار دیگری باید به پزشک مراجعه کند.
کد خبر: ۲۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
فواید دوچرخه سواری برای مردان، زنان و کودکان باعث لاغری و کاهش وزن، تقویت قلب و عروق، ریه، کاهش فشار خون و کنترل قند خون، عملکرد بهتر مغز و آرامش بخشیدن و ترشح هورمون اندروفین و موجب شادی و لذت می‌شود.
کد خبر: ۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
اگر شما علاقه زیادی به نوشیدن قهوه دارید، ممکن است مجبور شوید نوشیدن قهوه را در زمان بیماری متوقف کنید.
کد خبر: ۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش هم با شدت متوسط و هم شدید، علائم اضطراب را کاهش می‌دهد، حتی اگر این اختلال مزمن باشد.
کد خبر: ۲۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
همه ما شاید گاهی به این فکر کرده باشیم که خیلی باهوش هستیم. با یک ایده ابتکاری یا یک حدس دقیق اغلب حس رضایت عمیقی به ما دست می‌دهد. چون پیدا کردن چیزی شبیه به آلبرت اینشتین در خود همیشه حس خوبی دارد.
کد خبر: ۲۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
۶۰ درصد ایرانی‌ها چاق هستند؛ این نگرانی جدی وزارت بهداشت درباره وضعیت سلامت ایرانی‌ها است که البته در دو سال گذشته شیوع ویروس کرونا و فقر حرکتی به تشدید بحران چاقی و متعاقب آن افزایش بیماری‌های زمینه‌ای همچون فشار خون و قند خون بالا و ... در بین ایرانی‌ها دامن زده است.
کد خبر: ۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
نوشابه کولا حاوی اسید فسفریک، قند و کافئین است. هر قوطی نوشابه گازدار معادل مصرف ۱۰ قاشق چایخوری شکر دارد.
کد خبر: ۲۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
اضطراب صبحگاهی خطرناک نیست، اما آن‌قدر زندگی را مختل می‌کند که برای درمانش باید به فکر چاره باشیم.
کد خبر: ۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
خستگی و ضعف و درد استخوان از نشانه‌های کمبود ویتامین D در بدن است.
کد خبر: ۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
بسیاری از افراد در دوران بازنشستگی دچار احساسات ناخوشایند می‌شوند و به جای این که از اوقات فراغت خود لذت ببرند، افسردگی خفیفی را تجربه می‌کنند. ابتدای بازنشستگی دوران حساسی برای بسیاری از افراد است و کنار آمدن با شرایط جدید، سخت می‌شود.
کد خبر: ۲۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
