برچسب ها

عوارض پنهان در آرد سفید چیست؟

مصرف کردن زیاد آرد سفید و پخت نان با استفاده از این ماده خوراکی عوارض و مضراتی را برای سلامت افراد به همراه دارد.

کد خبر: ۱۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳

برای جلوگیری از ریزش موی سر چه باید کرد؟

ریزش مو یکی از معضلات امروزه افراد است که رعایت برخی ترفندها به پیشگیری یا درمان آن‌ها کمک می‌کند.

کد خبر: ۱۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲

«ماست را با چه غذاهایی نباید خورد» شایعه است

یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی معتقد است شایعاتی که درست شده است و عنوان می‌کنند که ماست را با فلان غذا بخورید و با فلان غذا نخورید صرفا شایعه است و اصلا تایید شده نیست و عوارض خطرناکی ندارد؛ بلکه فقط از میزان جذب آهن می‌کاهد و به همین خاطر بهترین رفتار این است که ماست با فاصله یک تا دو ساعت از مصرف غذا‌های پروتئین ی مصرف شود.

کد خبر: ۱۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲

نقش بادام زمینی در درمان افسردگی

بادام زمینی دارای خواص فراوانی است و می‌تواند تاثیر زیادی برای درمان افسردگی داشته باشد.

کد خبر: ۱۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰

درمان آلزایمر با کمک یک داروی شیمی‌درمانی!

پژوهشگران "دانشگاه بریتیش کلمبیا" در بررسی جدیدی نشان داده‌اند که شاید یک داروی شیمی‌درمانی بتواند به درمان آلزایمر کمک کند.

کد خبر: ۱۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷

بشقاب سلامتی برای مبتلایان به دیابت

دیابت یا مرض قند، بیماری خاموشی است که با تغییر سبک زندگی و افزایش مصرف قند‌ها و فست و فود‌ها و همچنین کاهش تحرک، خیلی‌ها درگیر آن شده اند، اما خبر خوب اینکه مصرف سبزیجات، میوه ها، غلات و انجام ورزش می‌تواند این بیماری را تا حدودی کنترل کند.

کد خبر: ۱۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷

حبوبات را فریز نکنید؛ تنها هم مصرف نکنید

یک متخصص مشاوره تغذیه و رژیم درمانی معتقد است برای اینکه تامین اسید آمینه‌های ضروری از طریق حبوبات به طور کامل انجام شود، حبوبات باید حتما در کنار غلات مانند نان، برنج و ماکارونی مصرف شوند.

کد خبر: ۱۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷

کرونایی‌ها حتما این غذا را بخورند

نخود تقویت‌کننده قلب و در رفع یبوست‌های حاد و مزمن موثر است. همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می‌کند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می‌شود.

کد خبر: ۱۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵

گیاه خواری و احتمال افزایش ابتلا به کرونا

رئیس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه هر نوع رژیم غذایی که ما را از رژیم‌های غذایی اصلی محروم کند، قطعا به سیستم ایمنی بدن آسیب می‌زند، تاکید کرد: در همه حال به ویژه در ایام پیک‌های متنوع کرونا باید اصل تنوع، تعادل و کفایت را در رژیم غذایی رعایت کنیم.

کد خبر: ۱۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴

۱۳ میان‌وعده‌ خوشمزه برای افزایش یادگیری و تقویت حافظه‌ دانش‌آموزان

بالاخره فصل مدرسه‌ها هم از راه رسید. دانش‌آموزان برای اینکه عملکرد خوبی در مدرسه داشته باشند، باید تغذیه‌ی خوبی دریافت کنند.

کد خبر: ۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳

نشانه‌های بالا بودن «کلسترول» در پاها

سبک زندگی ناسالم شرایط را برای بروز انواع فاکتورهای خطر و بیماریها فراهم کرده است که یکی از آنها کلسترول بالاست.

کد خبر: ۱۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳

۳۰ دقیقه ورزش روزانه و ۶ تاثیر مفید آن روی سلامت مغز!

اگر برای شروع ورزش انگیزه می‌خواهید، شاید این یافته پژوهشی به شما کمک کند؛ آخرین بررسی‌ها نشان داده اند افرادی که فعالیت‌های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام می‌دهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا می‌شوند.

کد خبر: ۱۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲

با کره بادام زمینی سکسکه را درمان کنید

کره بادام زمینی تقریبا برای استفاده در ساندویچ، غذاهای شیرین و حتی مصرف یک قاشق آن به تنهایی خوب و دوست‌داشتنی است و طیف وسیعی از بافت ترد تا خامه‌ای دارد.

کد خبر: ۱۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰

متخصص آسم، آلرژی و بیماری‌های نقص ایمنی اعلام کرد