نایب رئیس انجمن تغذیه ایران درباره تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
در بعضی از رژیم‌های لاغری برخی از مواد غذایی از لیست مصرف روزانه حذف می‌شود. در هیچ رژیمی نباید این پنج گروه غذایی را از مصرف روزانه حذف کرد. « پروتئین ، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی»
کد خبر: ۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
دیازپام دارویی خواب آور و مسکن است که برای اسپاسم عضلانی، تشنج، استرس و... استفاده می‌شود که در صورت عدم آگاهی از نحوه مصرف صحیح آن ممکن است دچار عوارض جانبی جدی شوید.
کد خبر: ۲۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
به گفته محققان، انجام مدیتیشن در سطح شدید عملکرد درونی سیستم ایمنی بدن را به میزان چشمگیری تقویت می کند.
کد خبر: ۲۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
گزارش جدید پایگاه خبری دیفنس وان امریکا ادعا می‌کند که انتظار می‌رود محققان موسسه تحقیقات ارتش والتر رید هفته‌های آتی اعلام کنند که واکسن نهایی علیه کروناویروس جدید را ساخته‌اند.
کد خبر: ۲۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
چارلز داروین، نظریه پرداز مشهور، در اولین فصل از کتاب معروف خود به نام «تبار انسان»، تعداد زیادی از اعضای بدن انسان را با «بی فایده و تقریباً بی فایده» توصیف می‌کند.
کد خبر: ۲۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
تخم مرغ سرشار از ویتامین D می‌باشد، اما ترکیب آن با فلفل سیاه می‌تواند خواص آن را چند برابر کند.
کد خبر: ۲۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
در آجیل‌ها ماده خطرناکی به نام آفلاتوکسین وجود دارد که در واقع یک نوع سم است. این سم به دلیل شرایط نامناسب نگهداری آجیل‌ها به وجود می‌آید.
کد خبر: ۲۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
مغز در زمان خواب استراحت می‌کند و اجازه می‌دهد تا مایع مغزی نخاعی اضافی، از طریق آن شسته شود و مواد زائد سلولی را که در طول روز انباشته می‌شوند دفع کند.
کد خبر: ۲۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
برای مصرف دارو از نوشیدنی‌هایی که باعث تداخل دارویی می‌شود و اثر دارو را کم می‌کند استفاده نکنید.
کد خبر: ۲۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
پرتقال سرشار از بتاکاروتن است، ترکیبی که بدن ما برای ساختن ویتامین A از آن استفاده می‌کند، و به ما کمک می‌کند در شرایط نور کم ببینیم. کمبود ویتامین A علت اصلی نابینایی قابل پیشگیری در کودکان است.
کد خبر: ۲۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: مصرف هرگونه مواد خوراکی اگر به اندازه کافی و معقول باشد نه تنها خطری برای بدن ندارد بلکه مفید نیز است، اما چنانچه همین ماده خوراکی بیشتر از حد معمول و نادرست مصرف شود، مضرات بسیاری برای بدن در پی دارد، چای سیاه نیز از این قاعده مستثنی نیست.
کد خبر: ۲۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
مطالعات نشان می‌دهد که داروی ضدالتهابی «کلشی سین»، که ۱۰۰ سال است مورد استفاده قرار می‌گیرد، می‌تواند بروز حمله قلبی را مهار نماید.
کد خبر: ۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
فوق تخصص آسم و آلرژی با اشاره به اینکه تزریق واکسن کرونا در افراد دارای آلرژی خفیف بلامانع است، گفت: افرادی که آسم و آلرژی دارند، باید قبل از تزریق واکسن با پزشک مشورت کنند.
کد خبر: ۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌هاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه می‌دارد.
کد خبر: ۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
کاهش وزن شاید برای شما هم که اضافه وزن دارید جزو سخت‌ترین کار‌ها در دنیا باشد، مخصوصا که شما را از خوردن یک سری مواد غذایی محروم کنند. اما نگران نباشید در این مقاله به شما خوراکی‌های خوشمزه‌ای را معرفی می‌کنیم که می‌تواند در کاهش وزن تان تاثیر چشمگیری داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد مصرف روزانه ماست به کنترل فشار خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
کربوهیدرات‌ها یک گروه غذایی مهم و بخشی از یک رژیم غذایی سالم هستند. کربوهیدرات‌ها قندها، نشاسته‌ها و فیبر‌هایی هستند که در میوه‌ها، غلات، سبزیجات و محصولات لبنی یافت می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
رعایت ۶ نکته در فصل سرما که باعث جلوگیری از اضافه وزنتان خواهد شد.
کد خبر: ۲۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
در ادامه مطلب بهترین و بدترین میان وعده‌های آخر شب برای سلامتی را می‌خوانید.
کد خبر: ۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
