برخلاف باور رایجی که دهه ها وجود داشته، ممکن است ورزش روش مؤثری برای کاهش وزن نباشد. این صحبت های دکتر هرمان پانتزر، استاد رشته ی انسان شناسی تکاملی دانشگاه دوک در ایالت کارولینای شمالی آمریکا و نویسنده ی کتابی است به نام «بسوزان». پژوهش جدیدی در باب حقیقت کالری سوزی، کاهش وزن و حفظ سلامتی.
کد خبر: ۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
شتاب روز افزون زندگی مدرن و نگرانی‌های روزانه می‌توانند ما را به راحتی درگیر اضطراب و نگرانی سازند. ما هم معمولاً وقتی دچار اضطراب می‌شویم به غذا خوردن پناه می‌بریم تا حال بهتری پیدا کنیم و آرام شویم.
کد خبر: ۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
اگر دوست دارید رژیم خود را با غذا‌های چربی سوز پیش ببرید مطلب زیر را از دست ندهید.
کد خبر: ۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
جلوگیری از اشتهای کاذب و کنترل غذا خوردن به راحتی امکان‌پذیر نیست و گاهی حتی وقتی حواسمان نیست در حال خوردن هستیم. با بهترین و ارزان‌ترین روش‌های کنترل اشتها آشنا شوید.
کد خبر: ۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
با شروع شدن فصل تابستان افراد مبتلا به دیابت در هوای گرم بیشتر باید حواسشان به کنترل قند خونشان باشد.
کد خبر: ۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
ایجاد یک سبک زندگی فعال و سالم در زندگی نیازمند رفتن به باشگاه‌ها و داشتن وسایل گران قیمت نیست. برای دانستن اینکه چگونه زندگی فعالی داشته باشیم و اهمیت سبک زندگی فعال در دوران قرنطینه، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
کشاورزی ارگانیک روشی است که در آن پرورش گیاهان و محصولات کاملا طبیعی انجام می‌شود. در این روش از هیچ‌گونه مواد سمی، شیمیایی، آفت‌کش‌ها و هورمون‌ها استفاده نمی‌شود. در کشاورزی ارگانیک همه چیز باید طبق روند طبیعی و اصولی، تولید و فرآورده شود.
کد خبر: ۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
دمنوش کرفس خواص زیادی دارد از درمان گرفتگی صدا تا تقویت معده و ... در ادامه طرز تهیه این دمنوش فوق العاده را به شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
لاغر شدن و داشتن اندامی متناسب، یکی از اهدافی است که اکثر مردم به دنبال آن اند. علاوه بر زیبایی و ظاهر مطلوب، پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های ناشی از چاقی و چربی زیاد نیز از انگیزه‌های مهم لاغری است. اما چگونه لاغر شویم؟
کد خبر: ۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
غذای کالری صفر برای افراد دارای رژیم موضوع بسیار مهم و جالبی است. سبزیجات کالری صفر، غذا‌هایی با کالری صفر و میوه‌های کالری صفر را در این مطلب بشناسید.
کد خبر: ۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
ما در ادامه راه کارهایی به شما خواهیم داد که دارای کمر باریک زیبا و باسنی بزرگ و گرد شوید.
کد خبر: ۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۷
