پژوهشگران چینی در بررسی جدید نشان داده‌اند، یک ماده شیمیایی در عصاره هسته انگور می‌تواند سلول‌های فرسوده را از بین ببرد و به افزایش طول عمر کمک کند.
کد خبر: ۲۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
در ادامه مطلب بهترین و بدترین میان وعده‌های آخر شب برای سلامتی را می‌خوانید.
کد خبر: ۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
محققان می‌گویند خوردن وعده‌های غذایی در شب می‌تواند بر سطح قند خون تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
جعفری گیاهی ادرارآور است و می‌تواند با کمک به دفع مواد سمی و اضافی تاثیر مثبتی بر کلیه‌ها بگذارد.
کد خبر: ۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند به کاهش درد، تورم مفاصل و خستگی ناشی از روماتیسم مفصلی کمک کند.
کد خبر: ۲۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
فوق تخصص خون کودکان گفت: هرگز نباید به بهانه سیاهی دندان و یا یبوست از دادن شربت آهن به کودکان صرفنظر کنیم، چون این فقر آهن فقط کم خونی و مشکلات جسمی ایجاد نمی‌کند بلکه باعث مشکلات یادگیری، ذهنی و رفتاری در آنها نیز می‌شود.
کد خبر: ۲۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
معمولا نوع مواد غذایی هر فصل طبق طبع همان فصل است و با خوردن آنها می‌توانید سیستم ایمنی بدن خود را سالم نگه داشته و از بیماری‌ها در امان بمانید.
کد خبر: ۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
معمولا شام آخرین وعده غذایی افراد در طول یک روز است و معمولا هم مصرف می‌شود. یعنی شاید ما از خیر صبحانه و نهار بگذریم، ولی از شام چشم‌پوشی نمی‌کنیم. افرادی که خسته از محل کار به منزل بازمی‌گردند سعی در مصرف شام دارند و خیلی کم اتفاق می‌افتد که به سالم بودن غذای مصرفی فکر کنند و به همین خاطر رفتار‌هایی از خود نشان می‌دهند که ممکن است اشتباه باشد.
کد خبر: ۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
در ادامه با ۴ میوه چاق کننده آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به نیازمندی کودکان به شیر و لزوم تامین ویتامین‌ها و کلسیم‌های مورد نیاز از طریق مصرف آن، گفت: این موضوع امسال هم در دست پیگیری ما قرار دارد و از سازمان برنامه و بودجه خواستیم که اعتبارات لازم برای برنامه شیرمدرسه تامین شود که در صورت بازگشایی مدارس این برنامه اجرایی شود.
کد خبر: ۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
طبع قهوه از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است و از آنجایی که جزو دسته آلکالوئید‌ها است، بنابراین کسانی که طبع سرد دارند باید در مصرف آن احتیاط کرده و فقط آن را به‌عنوان دارو مصرف کنند، کسانی که به آن معتاد هستند باید سعی در ترک آن داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
خوردن میوه‌های خشک مانند آلو خشک به عنوان میان وعده از پرخوری شما پیشگیری می‌کند و می‌تواند از افزایش وزن شما جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
یک مطالعه جدید نشان داده است که زمان خوردن صبحانه می‌تواند بر طول عمر تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
کلسترول بالا عارضه‌ای خطر آفرین برای بدن است که انسان‌ها را در رده‌های سنی مختلف کودکی و بزرگسالی تهدید می‌کند، کلسترول بالا در کودکان تحت تأثیر وراثت، چاقی و تغذیه قرار دارد. این عارضه با انسداد شریان و رگ‌های خونی زمینه‌ی بروز بیماری‌های قلبی به ویژه سکته را در سن بزرگسالی فراهم می‌آورد.
کد خبر: ۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
صرف نظر کردن از وعده‌هایی غذایی می‌تواند تبعاتی برای سلامتی شما داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه همه افراد سالم می‌توانند از ماهی در برنامه غذایی خود استفاده کنند تاکید کرد خانم‌های باردار یا شیرده برای مصرف ماهی باید از پزشک یا متخصص تغذیه مشاوره بگیرند.
کد خبر: ۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
کدو حلوایی را می‌شناسید؟ همان سبزی زرد خوشرنگی که تنبل‌وار کنار مغازه سبزی‌فروشی می‌نشیند. شاید به همین دلیل است که کمتر کسی ویژگی‌های تغذیه‌ای این کدو را می‌شناسد. کدو تنبل یا کدو حلوایی، کاربرد‌های غذایی فراوانی دارد؛ از خورشت تا کیک و ترشی و مربا. با این همه ایرانی‌ها کمتر از این کدو استفاده می‌کنند؛ شاید، چون کمتر ویژگی‌های آن را می‌شناسیم.
کد خبر: ۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
مصرف پیاز اهمیت و نقشی اساسی در کاهش خطر بیماری‌های قلبی و التهابی دارد، اما مصرف آن برای گروهی از افراد ممنوع است.
کد خبر: ۲۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
آب کرفس یکی از خوراکی‌هایی است که این روز‌ها برای لاغری و کاهش وزن بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما آیا واقعا آب کرفس لاغرمان می‌کند؟
کد خبر: ۲۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
می‌دانید که تخم مرغ و گوشت را نباید خام بخورید، اما مواد غذایی زیاد دیگری هم وجود دارند که قطعا باید پیش از مصرف پخته شوند. از شنیدن نام بعضی از آنها متعجب خواهید شد.
کد خبر: ۲۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
