نارنگی یکی از مرکبات خوشمزه و پرطرفدار است که شاید جدا شدن راحت پوسته آن دلیل این محبوبیت باشد. در این مطلب ۵ مورد از فواید عادت به خوردن این میوه گفته شده است.
کد خبر: ۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
عسل این محصول تلاش شبانه روی زنبور‌های عسل یک ماده غذایی طبیعی است که اگر در چهارچوب تغذیه‌ای سالم و به میزان متعادل مصرف شود می‌تواند بدن را از این رو به آن رو کند. به این ترتیب که با مصرف روزانه و متعادل عسل شما خواب بهتری تجربه می‌کنید، حافظه تان تقویت می‌شود، پوست‌تان تمیزتر و سالم‌تر شده و اتفاقات دیگری که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
مطالعات نشان می‌دهد که مصرف زیاد شیر در روده اثرات التهابی دارد و باعث به هم خوردن تعادل سطح باکتری‌های مفید و باکتری‌های مضر می‌شود.
کد خبر: ۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
آلودگی هوا چهارمین علت مرگ در دنیا محسوب می‌شود و بعد از فشار خون بالا، مصرف دخانیات و سوءتغذیه، آلودگی هوا چهارمین علت مرگ و میر است و دومین علت مرگ ناشی از بیماری‌های غیر واگیر بعد از مصرف دخانیات است.
کد خبر: ۲۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
آب سیب زمینی از فواید و خواص بی نظیری برخوردار است که در ادامه مشاهده می‌نمایید، البته در کنار فواید فوق العاده اش می‌تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
محققان یونانی در مطالعات خود بین رژیم غذایی التهاب‌آور و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل در افراد مسن ارتباطی پیدا کرده و به این نتیجه رسیده‌اند که این نوع رژیم غذایی افراد را سه برابر بیش از دیگران در خطر زوال عقل قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
یک متخصص از ایجاد بروز انسداد معده و روده در اثر مصرف بیش از اندازه خرمالو خبر داد و گفت: هموطنان اصراری به خوردن بیش از یک عدد خرمالو در روز نداشته باشند.
کد خبر: ۲۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
یک استاد دانشگاه و عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه شهیدبهشتی با بیان اینکه طبق آمار بیش از ۵۰ درصد خانم‌های ایرانی دچار کم‌خونی هستند، توصیه کرد که همه آن‌ها برای مشخص شدن وضعیت کم‌خونی‌شان، آزمایش خون انجام دهند.
کد خبر: ۲۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
متخصص طب ایرانی گفت: دارچین به هضم غذا کمک می‌کند و ضد نفخ است.
کد خبر: ۲۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
اگرچه گیاهخواری می‌تواند فواید زیادی را به همراه داشته باشد، اما به دلیل عدم میانه روی می‌تواند خطراتی را به بار بیاورد.
کد خبر: ۲۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
چربی شکمی عارضه‌ای است، که بسیاری از افراد را آزار می‌دهد. در این گزارش به شما راهکار‌هایی را معرفی می‌کنیم تا از شر چربی‌های شکمی رها شوید.
کد خبر: ۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
جویدن یخ عادتی است که بهتر است ترک شود تا سلامت دندان‌های شما به خطر نیفتد.
کد خبر: ۲۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
ترکیبات مختلف شیر فواید بسیاری بر سلامتی دارد که براساس مطالعات می‌تواند به خواب‌رفتن را تسهیل کند و مدت خواب را بهبود دهد.
کد خبر: ۲۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
طبق نتایج مطالعات و نظرات متخصصان طب سنتی چای کهنه دم، ترشح اسید معده را تحریک کرده و به دلیل ماهیت اسیدی در بروز زخم معده نقش دارد.
کد خبر: ۲۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
ترکیبات موجود در چای سفید ممکن است به محافظت از پوست در برابر اثرات پیری داخلی و خارجی کمک کند.
کد خبر: ۲۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
برای حفظ سلامت بدن مصرف مواد غذایی مغذی و سرشار از ویتامین حائز اهمیت است. از این رو افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند یا به دلیل شرایط جسمی مجبور به رعایت نوعی رژیم غذایی خاص هستند، باید جایگزین غذایی سالمی در رژیم غذایی خود بگنجانند.
کد خبر: ۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته‌اند. البته مزاج فصل پاییز بر اساس ارتفاع منطقه، عرض جغرافیایی، نوع خاک، میزان بارندگی و رطوبت، فاصله تا دریا، نوع بادها، وجود یا عدم وجود کوه‌ها و مواردی از این دست متغیر است.
کد خبر: ۲۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
معمولا وقتی پای سفره می‌نشینیم و هر زمان که می‌خواهیم غذایی مصرف کنیم، به محتویات بشقاب دقت می‌کنیم، اما به نوشیدنی که همراه غذا یا جدا مصرف می‌شود، زیاد دقت نمی‌کنیم. در حالیکه ممکن است برای سلامتی ما مضر باشند. نوشیدنی‌هایی که هر شخص ممکن است در طول روز بنوشد ممکن است معایب و مضراتی داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
لیمو و کیوی یک ترکیب خوشمزه است که ویتامین C لازم برای بدن را تامین می‌کند.
کد خبر: ۲۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
جامعه پزشکی توصیه می‌کند که مردان ۱۹ سال به بالا ۳.۷ لیتر آب در روز (۱۵.۵ لیوان) و زنان ۱۹ سال و بالاتر ۲.۷ لیتر آب در روز (۱۱.۵ فنجان) بنوشند.
کد خبر: ۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
