به ویتامین ب ۲ "ویتامین زیبایی" نیز می‌گویند، زیرا در سنتز مولکول‌های پروتئین در بدن نقش دارد و پیری را کند می‌کند.
کد خبر: ۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
روغن زیتون به عنوان یک ماده غذایی سالم انتخابی مناسب و مفید برای بیشتر افراد در کنار مصرف سایر مواد غذایی سالم و طبیعی است.
کد خبر: ۲۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
محققان می گویند حمام آب گرم، استفاده از نوعی بالش خاص و مصرف قرص و دارو برای همه افراد در راحت خوابیدن شب کارساز نیست. مصرف میوه و سبزیجات در داشتن یک خواب لذت بخش و آرام بخش شبانه بسیار موثر است.
کد خبر: ۲۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
تمامی خوراکی‌ها برای خودشان محدودیت دما دارند و نگهداری برخی از آن‌ها در یخچال و دمای کم باعث فاسد شدن آن‌ها یا از دست دادن خاصیتشان می‌شود.
کد خبر: ۲۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
تحقیقات پژوهشگران کالج داروسازی دانشگاه ایالتی اورگن با همکاری دانشمندان دانشگاه علوم و بهداشت این ایالت آمریکا نشان داده است که ترکیبات موجود در گیاه شاه‌دانه می‌تواند با مسدود کردن راه ورود ویروس کرونا به سلول‌ها، از ابتلای افراد به بیماری کووید۱۹ جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
جذب ویتامین‌های بدن با افزایش سن بسیار کم می‌شود. از این رو مصرف تخم بلدرچین به افراد بالای ۴۰ سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامین‌های بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
رژیم‌های غذایی فست فود سیستم ایمنی افراد را گیج می‌کند و منجر به افزایش بیماری‌های خود ایمن در سراسر جهان می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، نقش تغذیه سالم را در تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه در پاندمی کووید ۱۹ بسیار مهم عنوان کرد.
کد خبر: ۲۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
گلوکوم یا آب سیاه گروهی از بیماری‌های چشمی است که از طریق آسیب به عصب بینایی باعث از دست دادن بینایی می‌شود. این بیماری دومین عامل اصلی نابینایی است.
کد خبر: ۲۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
ماست یکی از خوشمزه‌ترین و مفیدترین چاشنی‌هایی است که اگر آن را با یک سری مواد غذایی ترکیب کنید تاثیر بسیاری در لاغری شما دارد. در ادامه ۴ ترکیب موثر برای لاغریتان را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۲۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
مصرف کمتر از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز، خطر مرگ بیماری‌های قلبی و ریوی و عصبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
لیمو ترش به دلیل سرشار بودن از ویتامین ث به حفظ سلامت کبد کمک شایانی می‌تواند بکند.
کد خبر: ۲۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
دکترای سم شناسی و داروشناسی، سموم قارچی را از جمله خطرناک‌ترین سموم در مواد غذایی دانست و گفت: این سموم توسط قارچ‌ها در مواد غذایی تشکیل می‌شوند. بر اساس استاندارد‌های جهانی سه اصل سلامت، کیفیت و اصالت مواد غذایی برای اطمینان از استاندارد محصولات کشاورزی بررسی می‌شود.
کد خبر: ۲۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
رژیم غذایی نامناسب با ۱۱ میلیون قربانی اولین عامل خطر مرگ بیماری‌های غیرواگیر در جهان شناخته شده و یک پنجم مرگ‌ها را در جهان داراست.۱۰ عامل از ۱۹ عامل مرگ در بیماری‌های غیرواگیر مربوط به تغذیه است.
کد خبر: ۲۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
شیر و لبنیات حاوی ویتامین دی و ویتامین‌های گروه بی است. همچنین این مواد غذایی منبع خوب پروتئین هستند.
کد خبر: ۲۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
گرفتن رژیم لاغری یکی از اولین کار‌هایی است که برای کاهش وزن و رسیدن به اندامی متناسب باید انجام دهید. اما سوال این است که برای داشتن اندامی متناسب چگونه رژیم لاغری بگیریم؟
کد خبر: ۲۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
یکی از دانشمندان انگلیسی به این نتیجه رسیده است که مصرف بیش از اندازه شکر منجر به تسریع پیری می‌شود.
کد خبر: ۲۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
نوشیدن چای به مقدار بیش از ۷۰۰ میلی لیتر و حرارت بیش از ۶۰ درجه در روز؛ خطر ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی مری را حدود ۹۰ درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
بسیاری از مطالعات اخیر نشان داده است که این روز‌ها حتی کودکان در حدود هشت سالگی نیز ممکن است به عارضه‌هایی، چون کلسترول بالا و چربی خون بالا مبتلا شوند که در نهایت عروق را مسدود می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
کد خبر: ۲۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
