برخی از افراد برای پیشگیری از چاقی و کنترل وزن خود به کالری مواد غذایی مصرفی خود توجه می کنند، کالری سیب پایین است و جالب است بدانید که در هر ۱۰۰ گرم از این میوه حدود ۷۸ تا ۱۱۶ کالری وجود دارد.
کد خبر: ۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
بیشتر خانواده‌های ژاپنی غذایشان را روی میزی با پایه های کوتاه و بر روی زمین می‌خورند و حتی در رستوران‌های ۵ ستاره‌ی ژاپن هم احتمالش کم است که صندلی‌ای پیدا کنید.
کد خبر: ۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
به گفته‌ی کارشناسان پاراستزی یا همان خواب رفتگی در قسمت‌های مختلفی از بدن می‌تواند رخ دهد. این حالت بدون هیچ نشانه‌ی قبلی هشدار دهنده‌ای و معمولاً در اثر فشار ممتد به عصب‌ها رخ می‌دهد.
کد خبر: ۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
در دوران قاعدگی خانم ها، مردان هم وظایفی دارند که نباید از آن غافل شوند. در ادامه این موارد را بیان کردیم.
کد خبر: ۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
سرفه کردن مکرر می‌تواند عوارض عجیبی به همراه داشته باشد که شما خبر ندارید.
کد خبر: ۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
بسیاری از افراد تمایل دارند در شبانه رو آب را سردتر بنوشند که دمای پایین آب می‌تواند مشکلاتی را برای بدن ایجاد کند. یکی از مشکلات رایج نوشیدن آب سرد، ایجاد اختلال در فرایند گوارش است که همه متخصصان در این زمینه اتفاق نظر دارند.
کد خبر: ۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
در این مطلب شما را با هیرسوتیسم آشنا می‌کنیم که ۱۰ درصد از خانم‌ها از آن رنج می‌برند. پر مویی می‌تواند مشکلات روحی زیادی برای خانم‌ها ایجاد کند و آنها را دچار افسردگی کند بنابراین روش‌های درمانی آن را برایتان بیان می‌کنیم.
کد خبر: ۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
تغذیه بانوان به دلیل تغییرات مداوم در بدن آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار است که در این مطلب به مهم ترین غذاهایی که خانم ها باید بخورند، اشاره می شود.
کد خبر: ۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
بخش‌های دیگری از بدن، جز نقاط ضربان دار مانند مچ دست و پشت گوش هم هستند که با زدن عطر به آنها می‌توانید نتیجه‌ی فوق العاده‌ای بگیرید.
کد خبر: ۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
هپاتیت ب، ویروسی است که از طرق مختلف وارد بدن می‌شود و بر روی کبد تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
کمر درد و دل درد و ورم پا‌ها بعد از سزارین مشکلاتی است که بسیاری از خانم‌ها به آن دچار می‌شوند.
کد خبر: ۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
مصرف نان‌های تیره و سبوس دار موجب کاهش چربی‌های شکم ی می‌شود.
کد خبر: ۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
تنها با تنظیم وسیله‌ی گرمایشی خود می‌توانید از خواب آسوده تری برخوردار شوید. یا حتی اگر بی خواب شدید کافی است پشت هم به خود بگویید «نخواب». متناقض به نظر می‌رسد، اما این یکی از روش‌های اثبات شده‌ای است که کارشناسان انجام آن را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
شایع‌ترین علائم زایمان طبیعی را بشناسید و به موقع خودتان را برای زایمان و تولد کودک به بیمارستان برسانید.
کد خبر: ۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
با دانستن علائم ام اس و تشخیص زود هنگام آن می‌توانید تا حد زیادی این بیماری را کنترل کنید.
کد خبر: ۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
غذا خوردن وقتی بهترین نعمت می‌شود که همه اعضای بدن خوب کار کنند و بعد از آن درد، تهوع و سوزش فرد را به مشکل نیندازند. حالا می خواهیم بدانیم برای معده درد چه چیزهایی خوب است.
کد خبر: ۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
گاهی اوقات و در بعضی افراد اکثر مواقع به دلایل مختلف متوجه بزرگ شدن شکم می‌شویم که نمی‌دانیم علتش چیست و چرا این اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
برنامه ریزی برای تولد فرزند یکی از پرچالش‌ترین تصمیماتی است که شما در طول دوران بارداری خواهید گرفت. زیرا روزی که شما زایمان می‌کنید یکی از مهمترین روز‌های زندگی شماست.
کد خبر: ۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
مقاومت در برابر وسوسه ی کار در فضایی راحت به خصوص در محاصره بالش ها و ملحفه ی نرم شاید کار دشواری باشد. برخی هم می گویند کار کردن روی تخت به آن ها کمک می کند اضطراب کمتری داشته باشند و خلاقیت شان را بیشتر می کند. اما کار کردن در جای خواب خود ممکن است بیشتر از هر چیزی به سلامت جسمی و روانی شما آسیب بزند.
کد خبر: ۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
بدن شما در طول بارداری تغییرات زیادی را تجربه می‌کند. واژن، شکم ، سینه ها، پوست و مو‌های شما می‌توانند در حین بارداری و بعد از تولد متفاوت به نظر برسند.
کد خبر: ۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
