با تمرین‌های ساده می‌توانید حواس سه گانه (بینایی، شنوایی، لامسه) فرزند خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۲۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
نتایج تحقیقا نشان داد این نوشیدنی سالم با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر شامل کلسیم و ویتامین D است که هر ۲ با کاهش وزن مرتبط هستند.
کد خبر: ۲۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌هاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه می‌دارد.
کد خبر: ۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده‌ای بر لاغری و کاهش وزن دارد، اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.
کد خبر: ۲۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
رعایت ۶ نکته در فصل سرما که باعث جلوگیری از اضافه وزنتان خواهد شد.
کد خبر: ۲۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
در ادامه مطلب بهترین و بدترین میان وعده‌های آخر شب برای سلامتی را می‌خوانید.
کد خبر: ۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
بلاگر‌ها برای درآمد میلیونی خود هرچیزی را تبلیغ می‌کنند و ناسالم‌ترین مواد غذایی را تا سر حدانفجار به خورد شما می‌دهند.
کد خبر: ۲۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
کاهش وزن و داشتن شکم ی صاف هدفی است که بسیاری از افراد برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند، اما خلاص شدن از شر چربی‌های سرسخت شکم اغلب اوقات می‌تواند چالش برانگیز باشد.
کد خبر: ۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
بسیاری از افراد همواره نگران سلامت کبد خود هستند و نمی‌خواهند به بیماری‌هایی مانند کبد چرب مبتلا شوند، با این وجود اطلاع از خوراکی‌هایی که به سلامت کبد کمک می‌کنند، بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
مطالعات زیادی در اینباره انجام شده است که نشان می‌دهد خطر بیماری‌های قلبی می‌تواند با نوشیدن چای سبز، سیاه، سفید یا حتی دمنوش‌های گیاهی کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۲۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
محروم شدن از خواب می‌تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه‌های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۲۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
واژه قهوه برگرفته از زبان عربی و به معنی زایل کننده اشتهاست. طول درخت قهوه به ۷ تا ۱۰ متر می‌رسد و در اقلیم گرم و مرطوب رشد می‌کند. گل‌های کوچک این درخت بویی شبیه بوی یاسمن دارد.
کد خبر: ۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
متاسفانه در هنگام پرخوری، مغزمان کمی دیرتر فرمان سیر شدن را دریافت می‌کند و به همین علت ما از حالت تهوع یا دل درد متوجه می‌شویم که دیگر خوردن بس است.
کد خبر: ۲۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
وظیفه اصلی طحال پالایش خون و کمک به دفاع از بدن در برابر عوامل بیماری زا است.
کد خبر: ۲۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
پدیده چندهمسری بار‌ها و بار‌ها در جامعه ما مطرح شده و می‌شود و البته حامیانی هم دارد که به نظر می‌رسد دغدغه‌ای به جز مسائل اقتصادی در ذهن ندارند و هیچ از فلسفه ازدواج نمی‌دانند. به‌راستی فلسفه داشتن چند همسر چیست؟ مگر یکی از فلسفه‌های مهم ازدواج حتی در قرآن آرامش در زندگی نیست؟
کد خبر: ۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
روانشناسان دانشگاه روچستر دریافته‌اند که برخی از دانشجویان از استرس به عنوان تقویت کننده‌ی عملکرد خود استفاده می‌کنند و با وجود استرس، کمتر اضطراب دارند و سلامتی بهتری خواهند داشت.
کد خبر: ۲۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
فواید دوچرخه سواری برای مردان، زنان و کودکان باعث لاغری و کاهش وزن، تقویت قلب و عروق، ریه، کاهش فشار خون و کنترل قند خون، عملکرد بهتر مغز و آرامش بخشیدن و ترشح هورمون اندروفین و موجب شادی و لذت می‌شود.
کد خبر: ۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
از خانه ویلایی شمال شهر به خوابیدن در جوی‌های جنوب شهر رسیده بود، ۱۵ بار برای ترک اقدام کرد، اما نشد، فقط یک اعتماد به او در میان معتادان باعث شد تا ترک کند و آماده زندگی دوباره در شمال شهر شود.
کد خبر: ۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
چربی شکم ی عارضه‌ای است، که بسیاری از افراد را آزار می‌دهد. در این گزارش به شما راهکار‌هایی را معرفی می‌کنیم تا از شر چربی‌های شکم ی رها شوید.
کد خبر: ۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
افراد بسیاری در دنیا هستند که برای حفظ سلامتی‌شان از برخی از خوراکی‌های خوشمزهاما چرب و پرشکر مانند انواع فست‌فود‌ها چشم‌پوشی می‌کنند. اما برخی دیگر چندان به سلامتی‌شان اهمیت نمی‌دهند و نمی‌توانند به‌هیچ عنوان غذاهای خوش‌طعم را نادیده بگیرند. در این میان برخی از مردم دنیا پا را از مرز‌ها فرا‌تر گذاشته و لب به غذا‌هایی می‌زنند که ممکن است جان‌شان را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۲۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
