در دوران بارداری به علت تولید بیشتر گلبول‌های قرمز خون و شکل‌گیری دستگاه عصبی جنین، نیاز به اسید فولیک تا ۵۰ درصد افزایش می‌یابد. در دوران شیردهی نیز نیاز به این ویتامین نسبت به دوران قبل از بارداری همچنان بالا است.
کد خبر: ۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
در این مطلب شما را با چندین مواد غذایی و دمنوش آشنا می‌کنیم که با مصرف روزانه آن‌ها می‌توانید آرامش بیش تری کسب کنید و از استرس و افسردگی دور باشید.
کد خبر: ۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
در مطلب زیر به شما می‌گوییم که راه فراموش کردن گذشته چیست و چگونه می‌توانید با گذشته‌تان خداحافظی کنید و روز‌های با ارزش‌تان را با فکر کردن به آن هدر ندهید.
کد خبر: ۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
تغییرات و دوره میانسالی حساسیت بیش‌تری برای زنان در مقایسه با مردان ایجاد می‌کند. درک درست از شرایط روحی و جسمی یک زن میانسال از مهم‌ترین وظایفی است که اطرافیان وی به عهده دارند. اولین گام برای برقراری ارتباط با یک زن میانسال، شناخت دنیای اوست.
کد خبر: ۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
در مطلب زیر شما را با چند نکته مهم خانه‌داری آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
در ادامه به ۱۳ مورد از ویژگی‌های عجیب انسان و دلایل علمی مطرح شده برای آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
مریم در سن ۲۳ سالگی ۲۵ کودک داشت و با نا امیدی از پزشک خود درخواست کمک کرد تا کاری برای پیشگیری از بارداری‌های بعدی اش انجام دهد. اما پزشکان اصرار داشتند که تعداد تخمک‌های مریم خیلی زیاد است و باید به بارداری ادامه دهد.
کد خبر: ۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
بیماری پانیک اتک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که فرد مبتلا بدون علت مشخصی در زمان‌های مختلف به طور ناگهانی دچار حمله می‌شود. فرد در طول حمله پانیک ناگهان احساس ترس و نگرانی می‌کند.
کد خبر: ۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
یکی از مهم‌ترین عوامل دندان درد پوسیدگی دندان است. باکتری‌های دهان از قند و نشاسته بجای مانده روی دندان‌ها تغذیه می‌کنند و از خود اسید‌هایی را تولید می‌کنند که به تدریج مینای دندان را از بین می‌برند.
کد خبر: ۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
در دولت سیزدهم اخبار خوبی برای رمز ارز‌ها داریم
نمونه بازر استقبال مردم از فناوری‌های روز و اقتصاد دیجیتال را در حوزه حمل و نقل امروز شاهد هستیم و از آنجایی که نمونه‌های کسب و کار‌ای فناور محور در خارج از کشور وجود دارد لذا از انتقال این فناوری‌ها به جهت ارزش آفرینی استقبال خوبی به عمل خواهد آمد.
کد خبر: ۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
اگر از هر کسی بپرسید چه ویژگی و رفتاری در یک قرار ملاقات، خوب و خواستنی است به شما خواهد گفت «اعتماد بنفس». اعتماد بنفس غوغا می‌کند، چون می‌دانید چه می‌خواهید و از رسیدن به آن هراسی ندارید. همه دوست دارند با آدم‌های متکی به نفس برخورد داشته باشند.
کد خبر: ۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
برخی روانشناسان معتقدند هر رابطه‌ای درجه‌ای از ناسالم بودن را دارد. گرچه فراز و نشیب در رابطه امری طبیعی است، اما باید بدانید که چه زمانی باید از رابطه‌ی خود دست بکشید. با این حال، بیشتر اوقات عمل به آن به سادگی گفتنش نیست.
کد خبر: ۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
خانم‌ها مرتب به فکر تمیز کردن خانه و محل زندگی خود هستند. در میان این خانم‌ها، زنان بارداری نیز وجود دارند که نمی‌توانند بیکار بنشینند و هیچ کاری انجام ندهند.
کد خبر: ۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
متخصصان پوست می‌گویند گذراندن اکثر اوقات در درون خانه به دلیل قرنطینه، به دلیل کاهش قرار گرفتن ما انسان‌ها در معرض آلودگی هوا، و همچنین کم شدن شستشوی زیاد دست و صورت و بدن با مواد بهداشتی، به نفع پوستمان تمام شده است.
کد خبر: ۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
ترکیب سرکه سیب و آب یک تمیز کننده قوی برای محیط خانه است که می‌تواند در از بین بردن باکتری‌ها نیز موثر باشد.
کد خبر: ۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
اگر تا کنون موس صورت را نمی‌شناختید در این مطلب با تمامی ویژگی‌ها و مزایای استفاده از آن آشنا خواهید شد. در واقع این کرم‌ها از بهترین و پر کاربرد‌ترین کرم‌های زیرساز آرایشی می‌باشند که بسیاری از آرایشگران برای گریم‌های حرفه‌ای از آن استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
به طور کلی درمان فروپاشی عصبی چندان راحت نیست و شما بایستی با به کارگیری راهکار‌های مختلف و کاربردی که در این مقاله بیان کرده ایم اقدام به رفع و درمان فروپاشی روانی در خود بکنید.
کد خبر: ۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
شش سال قبل آندرس کانتو دعوایی با مادرش کرد. او می‌گوید: مادرم از من خواست قبل از اینکه با دوستانم بیرون بروم، لباس هایم را عوض کنم. ولی من قبول نکردم و مجبور شدم در خانه بمانم.
کد خبر: ۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
ماساژ صورت یک ضرورت برای داشتن پوستی جوان، سالم و شفاف است. در واقع ماساژ اصولی با هر شیوه‌ای که باشد کمک می‌کند تا جریان خون در پوست صورت بهتر صورت گیرد و همچنین عضلات نرم و درخشان شود.
کد خبر: ۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
خواص ارده و عسل برای شکستن سردی بدن به کار می‌رود. این ویژگی باعث شده که سرد مزاجان به مصرف ارده و عسل بیشتر روی آورند.
کد خبر: ۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
