دیازپام دارویی خواب آور و مسکن است که برای اسپاسم عضلانی، تشنج، استرس و... استفاده می‌شود که در صورت عدم آگاهی از نحوه مصرف صحیح آن ممکن است دچار عوارض جانبی جدی شوید.
کد خبر: ۲۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
جذب فیبر در دستگاه گوارش کمک میکند تا شما زمان طولانی تری را با احساس سیری تجربه کنید. کسانی که یک یا دو ساعت بعد از خوردن غذا باز هم احساس گرسنگی می کنند و خوابشان می‌گیرد، احتمالا فیبر کمتری را از رژیم غذا یی شان دریافت کرده اند.
کد خبر: ۲۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
اسید فولیک که اغلب با عنوان ویتامین B۹ شناخته می‌شود، یکی از ویتامین‌های مورد نیاز برای سلامت قلب است.
کد خبر: ۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
سر تیز خلال دندان به راحتی می‌تواند لثه را پاره کند یا تصادفاً جایی از دهان را ببرد. این امر باعث ایجاد یک زخم باز می‌شود که مستعد عفونت ناشی از باکتری‌هاست.
کد خبر: ۲۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
سازمان بهداشت جهانی مصرف روزانه نمک را پنج گرم در روز اعلام کرده است، در حقیقت وجود نمک برای ما ضروری است، اما اگر در مصرف آن زیاده روی شود مشکلاتی را ایجاد میکند.
کد خبر: ۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
اعظم سادات موسوی رئیس انجمن متخصصین زنان و زایمان ایران در خصوص این سوال که حذف غربالگری در قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت در افزایش شیوع بیماری‌های ژنتیکی فرزندان تاثیر دارد گفت: در سال حدود ۹ هزار تا ۱۲ هزارمجوز (سقط جنین) قانونی در کشور داشتیم که گفته می‌شود بیشتر از هفتاد درصد سقط‌ها به دلیل آنامولی‌های جنینی بود، که فقط طی روند غربالگری مشخص می‌شدند.
کد خبر: ۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
افسردگی آتیپیک یا غیرمعمول برعکس نامش غیرمعمول نیست؛ بلکه اتفاقا یکی از انواع افسردگی بسیار شایع است؛ ولی به باورِ بعضی کارشناسان، کم‌تر از شیوع واقعی آن مورد تشخیص و درمان قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
خجالتی بودن به خودی خود یک ویژگی شخصیتی نیست که بی‌دلیل در ما وجود داشته باشد. این موضوع ریشه در احساس بیلیاقتی و ناشایست بودن ما دارد و اینکه باور داریم که کافی نیستیم.
کد خبر: ۲۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
هندوانه یک میوه خوشمزه با خواص متعدد می‌باشد که اگر فواید آن را بدانید از خوردنش نمی‌گذرید.
کد خبر: ۲۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
نباید فست فود‌ها و انواع غذا های ناسالم مانند پفک، ساندویج، پیتزا، پنیر پیتزا و ... به کودکان معرفی شوند.
کد خبر: ۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
فوق تخصص بیماری‌های کبد و گوارش بالغین با اشاره به شیوع بالای کبد چرب در ایران گفت: این بیماری در کشور از میانگین جهانی بالاتر است.
کد خبر: ۲۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
یک متخصص تغذیه بیان داشت که زمان مناسب به شما کمک میکند که بدون تلاش وزن خود را کم کنید.
کد خبر: ۲۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
پرتقال سرشار از بتاکاروتن است، ترکیبی که بدن ما برای ساختن ویتامین A از آن استفاده میکند، و به ما کمک میکند در شرایط نور کم ببینیم. کمبود ویتامین A علت اصلی نابینایی قابل پیشگیری در کودکان است.
کد خبر: ۲۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
برای ورزشکاران جوان یا والدین آن‌ها مهم است که بدانند آیا بدنسازی قد را کوتاه میکند یا تاثیری ندارد؟ یا شاید باعث افزایش آن شود؟ در این مقاله علمی به بررسی این سوالات می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
احتباس آب کوتاه مدت مشکلی جدی محسوب نمی‌شود و موجب معضلات سلامت جدی نمی‌شود. اما احتباس آب در بلند مدت می‌تواند آثاری مضر برای بدن انسان به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
حقیقت این است که زمان نوشیدن قهوه بیشتر از چیزی که تصور می‌کنید بر سلامتتان اثر دارد. اگر همیشه بعد از غذا قهوه می‌نوشید باید بدانید این عادت می‌تواند سلامت و ظاهر شما را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه می‌خواهیم ببینم نوشیدن قهوه بعد از غذا چه مضراتی دارد.
کد خبر: ۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
زمانی که این ماده مغذی در بدن کم می‌شود، تنها استخوان‌ها آسیب نمی‌ببینند، بلکه سلامت قلب هم در معرض خطر قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: مصرف هرگونه مواد خوراکی اگر به اندازه کافی و معقول باشد نه تنها خطری برای بدن ندارد بلکه مفید نیز است، اما چنانچه همین ماده خوراکی بیشتر از حد معمول و نادرست مصرف شود، مضرات بسیاری برای بدن در پی دارد، چای سیاه نیز از این قاعده مستثنی نیست.
کد خبر: ۲۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
نتایج تحقیقا نشان داد این نوشیدنی سالم با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر شامل کلسیم و ویتامین D است که هر ۲ با کاهش وزن مرتبط هستند.
کد خبر: ۲۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
والدین ژاپنی در هنر متقاعد کردن بچه‌ها برای با لذت و بدون ناز و ادا غذا خوردن استاد شده‌اند.
کد خبر: ۲۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
