این موضوع بسیار مهم و حائز اهمیت است که بتوانیم در لحظات سخت زندگی مثبت اندیش بمانیم، راه‌های کاربردی برای مثبت اندیشی در شرایط سخت وجود دارد.
کد خبر: ۲۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند اثرات بدی را بر زندگی او می‌گذارد. پس باید برای فراموش کردن هر چه زودتر خاطرات بد تلاش کند و زندگی آرام و زیبایی داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
وقتی نوبت به خوشبختی و موفقیت می‌رسد، هوش هیجانی یا EQ به همان اندازه ضریب هوشی اهمیت دارد. باید بیاموزید که چگونه هوش هیجانی خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۲۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
کافی است چشم‌ها را ببندید و چند لحظه به خواب بروید. آن‌وقت است که زمان و مکان را گم می‌کنید! نمی‌دانید چه ساعتی از شب است و چطوری روی تخت دراز کشیده یا روی مبل خواب‌تان برده است. این سردرگمی، ناشی از غروب زودهنگام پاییز و جا عوض کردن ناگهانی روز و شب است! بعضی افراد عاشق شب‌های بلند پاییز هستند، اما بعضی دیگر غروب‌های زودهنگام پاییز افسرده و کسل‌شان کرده و این کسلی با اضطراب، گریه و بی‌قراری، به‌ویژه در آستانه غروب همراه است. راهکار‌های کوچک، نکات مهمی برای کنترل اضطراب و استرس آستانه غروب پاییز وجود دارد که آن‌ها را با هم مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۲۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
بررسی‌های یک مطالعه بر روی بیش از ۲۱ هزار خانوار ایرانی نشان داده که مصرف فست فود در دوران قرنطینه در خانوار‌های ایرانی کاهش یافته است.
کد خبر: ۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
خلاقیت دقیقا به چه معناست؟ بسیاری از ما فکر می‌کنیم خلاقیت چیزی است که در کودکی داریم و به مرور زمان از دست می‌دهیم یا این ویژگی مخصوص افرادی است که فقط از دور می‌توانیم شاهد موفقیت آن‌ها باشیم و خلاقیتشان را تحسین کنیم. اما تحقیقات نشان داده است که همه‌ی ما به شکل‌های مختلفی خلاقیت داریم.
کد خبر: ۱۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
قانون جذب مسئله‌ای است که شاید تابه حال به گوش شما نیز خورده باشد و این سوال برایتان پیش آمده باشد که آیا واقعا قانون جذب واقعیت دارد؟
کد خبر: ۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
اگر به دنبال خانواده‌ای شاد و محیطی سالم در منزل هستید، محبت و توجه را از همسرتان دریغ نکنید.
کد خبر: ۱۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
فرض کنید روزی از خواب بیدار می‌شوید و تصمیم می‌گیرید که از این حس خستگی و رنجوری روزمره دور شوید، همه چیز کافی‌ست. استرس، اضطراب، خشم، رنجش، مبارزه، درد، فقر، اشک و زاری، دل شکستگی و کلیه رفتار و روابط مخرب کافی‌ست، حال که تصمیم به تغییر گرفته اید از کجا باید آغاز کنید؟
کد خبر: ۱۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، افراد مبتلا به دیابت موز مصرف نکنند زیرا موز‌های رسیده دارای شاخص گلیسمی نسبتا بالایی است.
کد خبر: ۱۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
کار‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید برای بالا بردن و تقویت روحیه خود انجام دهید. بسیاری از ما شاید دقت نکرده باشیم که انجام برخی کار‌ها می‌تواند روحیه ما را بالا برده و تقویت کند.
کد خبر: ۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
متخصصان می‌گویند برخی مواد غذایی می‌تواند به میزان قابل توجهی از سطح استرس و اضطراب انسان کم کند. در زیر به معرفی برخی از آن‌ها پرداخته شده است.
کد خبر: ۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
قدیمی‌ها می‌گفتند، وقتی پرده حرمت بین زن و شوهر پاره شود، دهان به بی‌حرمتی باز می‌شود و گوش‌ها به شنیدن حرف‌های زشت عادت می‌کند. حرف‌های زشت، فحش و توهین وقتی در یک زندگی عادی شود، دیگر هیچ راهی برای بازگشت نیست و همه راه‌ها به بن‌بست ختم می‌شود.
کد خبر: ۱۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
روزنامه خراسان در یادداشتی با اشاره به ویدئویی منتشر شده از «سروش رفیعی» به نقد پدیده جشن تعیین جنسیت‌فرزند پرداخته است.
کد خبر: ۱۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
رعایت پروتکل‌های بهداشتی باعث شده تا این روزها، والدین اصلی‌ترین همبازی کودکان شوند، نقش پدر و مادر‌ها در بازی کودکان باید چگونه باشد؟
کد خبر: ۱۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
این روزها با شیوع گسترده کرونا در کشور، سبک زندگی همه افراد در هر سنی تغییر پیدا کرده، حالا دیگر اجتماعات و حضور در اماکن تجمعی از زندگی‌ها حذف شده، در این میان یکی از آسیب‌پذیرترین گروه‌هایی که در برابر عوارض ناشی از کرونا قرار دارند، کودکان بخصوص دانش‌آموزان دبستانی هستند.
کد خبر: ۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
شهر تبریز با قدمتی بیش از ۳۵۰۰ سال، سومین کلان‌شهر ایران شناخته می‌شود. این شهر پیشینه تاریخی پرفراز و فرودی دارد و مردمان آن از شجاع‌ترین و تاریخ‌سازترین اقوام ایرانی هستند.
کد خبر: ۱۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
مهربانی، لبخند، محبت، یاوری، دیدن شادی دیگران و جمع‌گرایی رفتار‌های گرمی هستند که حالمان را خوب می‌کنند، رفتار‌هایی که در منابع دینی هم به‌شدت بر انجام آن‌ها سفارش شده است.
کد خبر: ۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
مهربانی، لبخند، محبت، یاوری، دیدن شادی دیگران و جمع‌گرایی رفتار‌های گرمی هستند که حالمان را خوب می‌کنند، رفتار‌هایی که در منابع دینی هم به‌شدت بر انجام آن‌ها سفارش شده است.
کد خبر: ۱۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
دمنوش‌های گیاهی مملو از آنتی اکسیدان‌ها و سایر مواد سالم، انرژی را افزایش می‌دهند، به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند و باعث ایجاد آرامش می‌شوند.
کد خبر: ۱۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
