احتمالاً اصطلاح کبد چرب را زیاد شنیده‌اید. کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع جامعه ایران به‌حساب می‌رود. در واقع این بیماری، شایع‌ترین علت بالا رفتن آنزیم‌های کبدی است که البته علت آن هنوز نامشخص است.
کد خبر: ۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
یکی از افکار چاق‌کننده پرسر و صدایی که در ذهن بیشتر افرادی که رژیمی گرفته اند، وجود دارد این است که من خیلی زود از رژیم خسته می‌شوم، نمی‌توانم رژیم بگیرم یا من اراده رژیم گرفتن را ندارم. دیگر نمی‌توانم یک دل سیر غذا بخورم.
کد خبر: ۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
در این مطلب شما را با روش‌هایی آشنا می‌کنیم که میتوانید با استفاده از آنها خستگی عصر را از بین برده و از زمان خود بهترین بهره را ببرید.
کد خبر: ۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
برخی از افراد برای پیشگیری از چاقی و کنترل وزن خود به کالری مواد غذایی مصرفی خود توجه می کنند، کالری سیب پایین است و جالب است بدانید که در هر ۱۰۰ گرم از این میوه حدود ۷۸ تا ۱۱۶ کالری وجود دارد.
کد خبر: ۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
برای پیشگیری از بروز بیماری‌های مختلف، تقویت سیستم ایمنی بدن لازم است. از موثرترین روش‌های تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توان به راه‌های متعددی نظیر رژیم غذایی مناسب، کنترل استرس و یا ورزش منظم اشاره کرد.
کد خبر: ۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
به طور کلی درمان فروپاشی عصبی چندان راحت نیست و شما بایستی با به کارگیری راهکار‌های مختلف و کاربردی که در این مقاله بیان کرده ایم اقدام به رفع و درمان فروپاشی روانی در خود بکنید.
کد خبر: ۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
برای بهره مندی از سلامت کامل، نکات بسیاری وجود دارد که باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، رعایت شوند. مثلا برخی عادات هستند که افراد هرگز نباید بعد از غذا خوردن انجام دهند، چون در صورت رعایت نکردن این موارد، به سلامت خود آسیب جدی می‌زنند.
کد خبر: ۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
بعضی کار‌های کوچکی که هر روز انجام شان می‌دهیم می‌توانند اثری منفی بر حالت قرارگیری بدن ما داشته باشند.
کد خبر: ۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
خونه ام داغونه حوصله تمیز کاری ندارم! راه ساده تمیز کردن خانه چیست؟ برای تمیز کردن خانه از کجا شروع کنیم و چه کنیم؟ ساده‌ترین برنامه هفتگی نظافت منزل چیست؟
کد خبر: ۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
رعایت کردن اصول نگهداری فرش دستبافت و ماشینی باعث افزایش طول عمر فرش شده و فرش سال‌ها بدون آسیب می‌ماند.
کد خبر: ۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
اگر می‌خواهید زیبا باشید و به آراسته بودن ظاهر خود اهمیت می‌دهید، رعایت نکاتی ساده می‌تواند شما را به این هدف نزدیک کند. برای موفقیت و مقبولیت، آراسته بودن ظاهر اهمیت خاص خود را دارد.
کد خبر: ۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
روابط جنسی مناسب و صحیح علاوه بر این که ضامن بقا و بهبود زندگی مشترک است، اثرات سودمندی در تامین سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
برخلاف باور رایجی که دهه ها وجود داشته، ممکن است ورزش روش مؤثری برای کاهش وزن نباشد. این صحبت های دکتر هرمان پانتزر، استاد رشته ی انسان شناسی تکاملی دانشگاه دوک در ایالت کارولینای شمالی آمریکا و نویسنده ی کتابی است به نام «بسوزان». پژوهش جدیدی در باب حقیقت کالری سوزی، کاهش وزن و حفظ سلامتی.
کد خبر: ۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
شاید شما نیز از جمله کسانی باشید که دست کم چند بار تجربه داغ شدن کف پا و احساس سوزش در این منطقه از بدن را داشته اید.
کد خبر: ۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
در عصر حاضر افرادی کم و بیش دچار این معضل هستند که نمیتوانند بر روی کار‌هایی که انجام میدهند تمرکز کنند. اما روش‌هایی وجود دارد که با رعایت آنها، شما تمرکز کردن را می‌آموزید و میتوانید در کارهایتان به موفقیت برسید.
کد خبر: ۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
برخی از رایج‌ترین اشتباهات دکوراسیون داخلی که حتما بسیاری از ما تجربه انجام آنها را داشته ایم را در این مطلب آورده ایم.
کد خبر: ۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
کمر در حالت طبیعی قوس دارد و ستون فقرات شکلی شبیه به حرف S دارد، که اگر این گودی بیش از حد طبیعی باشد، مشکلات جدی را به وجود خواهد آورد.
کد خبر: ۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
گاهی اوقات و در بعضی افراد اکثر مواقع به دلایل مختلف متوجه بزرگ شدن شکم می‌شویم که نمی‌دانیم علتش چیست و چرا این اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
ایجاد یک سبک زندگی فعال و سالم در زندگی نیازمند رفتن به باشگاه‌ها و داشتن وسایل گران قیمت نیست. برای دانستن اینکه چگونه زندگی فعالی داشته باشیم و اهمیت سبک زندگی فعال در دوران قرنطینه، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
کم نیستند خانم‌هایی که پریود منظمی دارند، مشکل عفونت یا کیست تخمدان و فیبروم رحمی نیز ندارند، اما قبل از پریودی و در دوران قاعدگی درد‌های استخوانی را در قسمت‌های مختلف پا و کمر تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
