وقتی صحبت از یک رژیم غذایی برای کمک به کاهش سطح کلسترول می‌شود، چربی‌های اشباع نشده راهکار اساسی هستند.
کد خبر: ۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
طبق برآورد سازمان بهداشت جهانی، در سال ۲۰۱۶، ۳۹۸ هزار نفر بر اثر سکته مغزی و ۳۴۷ هزار نفر بر اثر بیماری قلبی در نتیجه حداقل ۵۵ ساعت کار در هفته فوت کردند.
کد خبر: ۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
بیشتر خانواده‌های ژاپنی غذایشان را روی میزی با پایه های کوتاه و بر روی زمین می‌خورند و حتی در رستوران‌های ۵ ستاره‌ی ژاپن هم احتمالش کم است که صندلی‌ای پیدا کنید.
کد خبر: ۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
مطمئنا یکی از مهمترین دغدغه‌های شما به‌عنوان والدین این است که فرزند سالمی داشته باشید. اگرچه این موضوع همیشه کار ساده‌ای نیست، اما برخی روش‌ها می‌توانند به شما کمک کنند که از سلامت فرزند خود مراقبت کنید. در ادامه با نکات اساسی سلامت کودک آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
نقش پروتئین معمولاً با افزایش عضله مرتبط شناخته می‌شود، اما پروتئین دارای مزایای متعددی، از متابولیسم گرفته تا سنتز عضلات است.
کد خبر: ۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
ظروف چینی همانند دیگر ظروف بعد از چند مدت استفاده زیبایی و درخشندگی اولیه خود را از دست داده و نیاز به رسیدگی دارد. برای براق کردن ظروف چینی می‌توان از روش‌های ساده‌ای که در این زمینه وجود دارد کمک گرفت و با استفاده از ترفند‌های کاربردی و موثر آن‌ها را لکه گیری نمود و ظاهرشان را زیبا ساخت.
کد خبر: ۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
بسیاری از افراد تمایل دارند در شبانه رو آب را سردتر بنوشند که دمای پایین آب می‌تواند مشکلاتی را برای بدن ایجاد کند. یکی از مشکلات رایج نوشیدن آب سرد، ایجاد اختلال در فرایند گوارش است که همه متخصصان در این زمینه اتفاق نظر دارند.
کد خبر: ۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
شستن بالش‌ها یکی از چالش‌هایی می‌باشد که بسیاری از افراد خانه دار با آن‌ها رو به رو می‌شوند و باید روشی برای آن به کار بگیرند.
کد خبر: ۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
متخصصان می‌گویند افراد باید برای حفظ سلامت خود در این زمان‌های خاص اقدام به نوشیدن آب کنند.
کد خبر: ۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
برای بهره مندی از سلامت کامل، نکات بسیاری وجود دارد که باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، رعایت شوند. مثلا برخی عادات هستند که افراد هرگز نباید بعد از غذا خوردن انجام دهند، چون در صورت رعایت نکردن این موارد، به سلامت خود آسیب جدی می‌زنند.
کد خبر: ۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
استفاده از سرکه سیب برای مو باعث نرمی و درخشندگی مو می‌شود و موخوره، شوره و شپش مو را درمان می‌کند. میزان مصرف سرکه سیب برای موی سر بسته به جنس و بلندی مو متفاوت است. مصرف زیاد سرکه سیب باعث خشکی مو می‌شود.
کد خبر: ۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
خواص ارده و عسل برای شکستن سردی بدن به کار می‌رود. این ویژگی باعث شده که سرد مزاجان به مصرف ارده و عسل بیشتر روی آورند.
کد خبر: ۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
گیاه واسابی که در برخی نقاط به آن ترب ژاپنی نیز گفته می شود، یکی از مهمترین اعضای خانواده شب بویان می باشد. این گیاه دارای خواص مختلفی می باشد و یکی از موارد استفاده از آن در سس و ادویه می باشد. مردم ژاپن از این ادویه در اغلب غذاهای خود استفاده می کنند.
کد خبر: ۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
۳۱ خرداد مصادف با روز جهانی یوگا بود.
کد خبر: ۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
رابطه جنسی یکی از مهمترین بخش‌ها در یک زندگی مشترک است که هر گونه اختلال و مشکل در آن باعث بروز مشکلاتی در روابط یک زوج می‌شود.
کد خبر: ۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
محققان دریافتند زنانی که به طور معمول خواب خوبی دارند تقریباً دو برابر کمتر احتمال بروز مشکلات جنسی، از جمله عدم تمایل جنسی یا تحریک دارند.
کد خبر: ۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
روابط جنسی مناسب و صحیح علاوه بر این که ضامن بقا و بهبود زندگی مشترک است، اثرات سودمندی در تامین سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
مواردی که بر روی داشتن خوابی کافی و مطلوب سایه می‌افکند را می‌توان در فراهم نبودن محیط مناسب برای خواب مانند تختخواب نامناسب، استرس، سرو صدا، نور، دمای نامناسب، مشکلات و درد‌های جسمی، درگیری فکری و … خلاصه کرد.
کد خبر: ۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
ریزش مو یکی از اتفاقات ناراحت کننده و رایج این روزهاست.
کد خبر: ۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
دلیل ختنه کردن پسران چیست ؟ اصلا چرا باید نوزاد پسر تازه متولد شده چند روزه یا چند ماهه خود را که بسیار حساس و ضعیف است ختنه کنید؟
کد خبر: ۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
