مو‌های ما انعکاس سلامت عمومی بدنمان هستند. اگر زیاد سرحال نباشید و حالتان خوب نباشد، موهایتان نیز طبیعتا سرحال نخواهند بود؛ بنابراین گاهی با افزایش جذب ویتامین و مواد معدنی یا رفع استرس و... می‌توان حال مو‌ها را نیز بهتر کرد.
کد خبر: ۱۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
رژیم‌های کاهش وزن غالبا منجر به افزایش اشتها و گرسنگی شدید می‌شوند، به همین دلیل از دست دادن وزن و ثابت نگه داشتن آن بسیار دشوار است.
کد خبر: ۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
قرص زینک از ماده معدنی بنام روی ساخته شده است که این عنصر در طبیعت به وفور یافت می‌شود. روی از عناصری است که بعد از آهن فراوانترین عنصر جزئی در بدن به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
در شرایطی که صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه محسوب می‌شود، اما برخی اقدامات می‌تواند این وعده غذایی مفید را نیز به عاملی برای افزایش وزن تبدیل کند.
کد خبر: ۱۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
در حقیقت، برخی کربوهیدرات‌ها به اندازه‌ای برای انسان خوب هستند که حتی می‌توانند به کاهش چربی شکم که هدف بسیاری از ما محسوب می‌شود، کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
هدف از مقوی کردن غذای کودک این است که انرژی غذای او بیشتر شود. به خصوص کودکانی که دچار اختلال رشد هستند یا بیمار شده‌اند، نیاز به غذای مقوی دارند.
کد خبر: ۱۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
رژیم گرفتن اگر صحیح و علمی باشد برای سلامتی و تناسب اندام بسیار هم مفید است. اما اگر این رژیم بی‌رویه و بدون دانش باشد عوارض جبران‌ناپذیری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
اگرچه همه افراد در معرض آفتاب و آفتاب سوختگی قرار ندارند، ولی در روز‌های گرم تابستان این مشکل به هیچ‌وجه دور از ذهن نیست؛ پس بهتر است پیش از اینکه دچار آفتاب‌سوختگی شوید از بروز آن جلوگیری کنید و با درمان خانگی و طبیعی آن به‌وسیله مواد غذایی آشنا شوید.
کد خبر: ۱۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان برای پیشگیری از کرونا، مصرف گیاهان دارویی مثل زردچوبه، زنجبیل، چایی بِه، دارچین، مصرف یک قاشق چایخوری سیاه دانه و عسل و استفاده از گیاه اکیناسه را توصیه کرد.
کد خبر: ۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
مطالعات نشان داده است مصرف پروتئین در وعده صبحانه می‌تواند به عضله سازی کمک به سزایی کند.
کد خبر: ۱۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
صبح بیدار شدن از خواب برای اکثر افراد دشوار است. نوشیدن قهوه باعث افزایش هوشیاری می‌شود و به شما کمک می‌کند که هنگام انجام هرگونه فعالیت ورزشی متمرکز شوید.
کد خبر: ۱۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
در این مطلب شما را با دلایل بسیار مهم ثبات وزنی آشنا می‌کنیم و شما می‌توانید با روش‌های مناسب و استفاده از غذا‌های پروتئین دار مشکل ثابت ماندن وزن را از بین ببرید.
کد خبر: ۱۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
اگر بتوانید از صبح یک برنامه غذایی داشته باشید که سوخت و ساز بدن را افزایش دهد با اطمینان بیشتری برای کنترل وزن خود برنامه ریزی می‌کنید.
کد خبر: ۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
امروزه روش‌های اثبات شده‌ای وجود دارند که بدون دنبال کردن رژیم لاغری و ورزش می‌تواند به لاغر شدن فرد کمک کند.
کد خبر: ۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
مواد غذایی آبدار مانند میوه ها، سبزی ها، انواع سوپ علاوه برکمک به تامین آب بدن، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کنند. به ویژه در صورت بروز تب بعد از واکسیناسیون، باید مایعات و غذا‌های آبدار به میزان فراوان نوشیده و میل شود.
کد خبر: ۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸
سیب‌زمینی یکی از محبوب‌ترین و سالم‌ترین غذاهاست، اما گاهی اوقات ترکیب آن با خوراکی‌های دیگر می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی در معده شود.
کد خبر: ۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
برگه اطلاعات شخصی Woolworth اولین تست شخصیتی مدرن بود که اختراع شد. این برگه توسط ارتش ایالات متحده مورد استفاده قرار گرفت تا تشخیص دهد که کدامیک از سربازان جدید مستعد بروز وحشت و اضطراب حاصل از صدای انفجار هستند.
کد خبر: ۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
به گفته CDC (مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها) چاقی کودکان در ایالات متحده یک مشکل جدی است که سلامت فرد را هم در کودکی و هم در بزرگسالی تحت تاثیر قرار می‌دهد. از سال ۱۹۷۵ تا به امروز نرخ چاقی در جهان ۳ برابر شده است.
کد خبر: ۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
اگر عدد به دست آمده از فرمول گفته شده کمتر از ۱۹ باشد، فرد کمبود وزن دارد. از ۱۹ تا ۹/۲۴ وزن فرد در محدوده نرمال است. بین عدد ۲۵ تا ۹/۲۹ اضافه وزن دارد. از ۳۰ تا ۹/۳۴ فرد چاقی درجه ۱ دارد و از ۳۵ تا ۹/۳۹ چاقی درجه ۲ دارد و بالای ۴۰ چاقی مفرط محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
محققان در جدیدترین مطالعات خود به این نتیجه دست یافته اند که مصرف برخی از موادغذایی در هنگام صبح می‌تواند سلامتی بدن را دچار اختلال کند.
کد خبر: ۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۵
