برای بهبود سلامت روانی، ر اه‌های زیادی وجود دارد؛ ولی داشتن تغذیه مناسب و خواب کافی از همه مهم‌تر است. طبق تحقیقات، تعدادی از مواد غذایی هستند که ثابت شده سلامت روان را ارتقا می‌بخشند.
کد خبر: ۲۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
نوشیدن چای یکی از کار‌هایی است که در کشور ما شبیه یک سنت شکل گرفته است. علاقه به این نوشیدنی از دیرباز در میان مردم ما رسم بوده است.
کد خبر: ۲۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
اگر بدن انسان دچار کم آبی شود بسیار خطرناک است پس بدنتان را تشنه نگذارید.
کد خبر: ۲۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
استفاده از مواد غذایی طبیعی و کامل، مصرف آب به مقدار زیاد و ورزش منظم، سه بخش اساسی در تمامی برنامه‌های کاهش وزن هستند. با این‌حال، راه حل کمکی دیگری هم مثل گیاهان دارویی برای کاهش وزن وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰
همه چیز به پنج هزار سال پیش و یک افسانه معروف برمی‌گردد، افسانه‌ای که نقل می‌کند "شن نونگ" امپراطور چین پنج هزار سال پیش نزدیک گیاهی نشسته و یکی از همراهان ناگهان تعدادی از برگ‌های آن گیاه را در ظرف آب جوشی که مقابل امپراطور قرار داشته می‌ریزد و امپراطور با چشیدن آن یک دل نه صد دل عاشق این نوشیدنی و طعم آن می‌شود.
کد خبر: ۲۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰
اگر قصد لاغر شدن دارید، باید در ابتدا بدانید که جستجوی اینترنتی همیشه به شما کمک نمی‌کند و بسیاری از منابع غیر معتبر اطلاعات اشتباه بسیاری برای کاهش وزن در اختیارتان قرار می‌دهد. اغلب این اطلاعات بر اساس آمار و سؤالات ساده به دست آمده‌اند و پایه علمی ندارند.
کد خبر: ۲۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
انواع درمان خانگی مؤثر برای سینوزیت و مشکلات مربوط به آن وجود دارد. مخصوصا زمانی که نمی‌خواهید جریان خون خود را با آنتی‌بیوتیک‌ها و آنتی‌هیستامین‌هایی که پزشکان تجویز می‌کند، پر کنید.
کد خبر: ۲۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
برای اینکه پوستی بدون عیب و نقص داشته باشید، باید به بعضی نکات مهم توجه کنید.
کد خبر: ۲۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
جدا از اینکه عسل به عنوان یک ماده غذایی به شمار می‌آید، آیا می‌دانستید که عسل یکی از قدیمی‌ترین و موثرترین مواد برای کمک به زیبایی پوست و مو است؟
کد خبر: ۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
نایب رئیس انجمن تغذیه ایران درباره تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
برای این که خواب خوبی داشته باشیم باید بهداشت خواب را رعایت کنیم در غیراینصورت مبتلا به اختلال در خواب خواهیم شد.
کد خبر: ۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
سالاد فتوش یکی از سالاد‌های خوشمزه و محبوب لبنانی است که در ترکیبات آن از نان پیتا و سبزیجات تازه استفاده می‌شود.
کد خبر: ۲۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
با خوردن چای زنجبیل می‌توانید به کاهش قند خون خود کمک شایانی بکنید.
کد خبر: ۲۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
شوره سر در اثر جدا شدن سلول‌های خارجی پوست سر به وجود می‌آید و با حمام رفتن منظم و استفاده از شامپو‌های ضد شوره قابل کنترل است.
کد خبر: ۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
سازمان بهداشت جهانی مصرف روزانه نمک را پنج گرم در روز اعلام کرده است، در حقیقت وجود نمک برای ما ضروری است، اما اگر در مصرف آن زیاده روی شود مشکلاتی را ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
افسردگی آتیپیک یا غیرمعمول برعکس نامش غیرمعمول نیست؛ بلکه اتفاقا یکی از انواع افسردگی بسیار شایع است؛ ولی به باورِ بعضی کارشناسان، کم‌تر از شیوع واقعی آن مورد تشخیص و درمان قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
برای مصرف دارو از نوشیدنی‌هایی که باعث تداخل دارویی می‌شود و اثر دارو را کم می‌کند استفاده نکنید.
کد خبر: ۲۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
افرادی که به غلظت خون مبتلا هستند با خوردن خوراکی‌هایی مانند سیر، چای سبز و... می‌توانند این بیماری را کنترل کنند.
کد خبر: ۲۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: مصرف هرگونه مواد خوراکی اگر به اندازه کافی و معقول باشد نه تنها خطری برای بدن ندارد بلکه مفید نیز است، اما چنانچه همین ماده خوراکی بیشتر از حد معمول و نادرست مصرف شود، مضرات بسیاری برای بدن در پی دارد، چای سیاه نیز از این قاعده مستثنی نیست.
کد خبر: ۲۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
متخصصان طب سنتی معتقدند گیاهان دارویی در برخی موارد از دارو‌های شیمیایی، موثرتر عمل می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
