شما چند سال دارید؟ سن واقعی بدن شما چقدر است؟ آیا تفاوتی بین سن بیولوژیک و سن تقویمی وجود دارد؟ در این گزارش به این سوالات پاسخ می دهیم.
کد خبر: ۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
در ادامه مطلب بهترین و بدترین میان وعده‌های آخر شب برای سلامتی را می‌خوانید.
کد خبر: ۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
یک هفته از شناسایی گونه‌ای جدید از واریانت اومیکرون می‌گذرد، ویروسی که سازمان جهانی بهداشت آن را نگران کننده توصیف کرده، اما هنوز هیج مرگی به آن نسبت داده نشده است.
کد خبر: ۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
می‌توان گفت که تمام افراد از عوارض و خطرات قند و شکر آگاه هستند، اما نمی‌توانند از مصرف آن خودداری کنند، چند روش بسیار مناسب برای ترک قند و شکر وجود دارد.
کد خبر: ۲۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
محروم شدن از خواب می‌تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه‌های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۲۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
از فواید ورزش trx برای بانوان باید به کاهش وزن، فرم دهی و تناسب اندام اشاره کرد. صد‌ها تمرین مفید و کارامد تنها با استفاده از کش‌های trx قابل انجام است.
کد خبر: ۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
فواید دوچرخه سواری برای مردان، زنان و کودکان باعث لاغری و کاهش وزن، تقویت قلب و عروق، ریه، کاهش فشار خون و کنترل قند خون، عملکرد بهتر مغز و آرامش بخشیدن و ترشح هورمون اندروفین و موجب شادی و لذت می‌شود.
کد خبر: ۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
چربی شکمی عارضه‌ای است، که بسیاری از افراد را آزار می‌دهد. در این گزارش به شما راهکار‌هایی را معرفی می‌کنیم تا از شر چربی‌های شکمی رها شوید.
کد خبر: ۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
در سقط جنین، بارداری به شیوه‌ای طبیعی از هفتۀ دوازدهم به بعد متوقف می‌شود، البته گاهی اوقات هم دیرتر.
کد خبر: ۲۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
معمولا وقتی پای سفره می‌نشینیم و هر زمان که می‌خواهیم غذایی مصرف کنیم، به محتویات بشقاب دقت می‌کنیم، اما به نوشیدنی که همراه غذا یا جدا مصرف می‌شود، زیاد دقت نمی‌کنیم. در حالیکه ممکن است برای سلامتی ما مضر باشند. نوشیدنی‌هایی که هر شخص ممکن است در طول روز بنوشد ممکن است معایب و مضراتی داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
اگر می‌خواهید خودتان را بیشتر بشناسید و با جسمتان بیشتر آشنا شوید، گاهی بد نیست به دنبال طالع بینی خود بروید، شما می‌توانید بسیاری از مشکلات ذهنی و جسمی را از طریق ماه تولدتان متوجه شوید و در صورت نیاز از آن‌ها پیشگیری کنید.
کد خبر: ۲۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
پارچه چرم مناسب بانوان شیک‌پوشی است که می‌خواهند همزمان یک پوشش گرم و در عین‌حال راحت برای روز‌های سرد پاییزی و زمستانی داشته باشند. این مطلب را با ما بخوانید.
کد خبر: ۲۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
وقتی نوبت به خوشبختی و موفقیت می‌رسد، هوش هیجانی یا EQ به همان اندازه ضریب هوشی اهمیت دارد. باید بیاموزید که چگونه هوش هیجانی خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۲۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
بسیاری از افراد علاقه‌مند به دویدن تنها برای لذت بردن و به منظور تناسب اندام می‌دوند. یافته‌های جدید نشان می‌دهد این ورزش روی احساسات نیز تاثیر داشته و می‌تواند باعث شود احساس و رفتار عاشقانه تری داشته باشیم.
کد خبر: ۱۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
امسال با وجود واکسیناسیونی که در کشور انجام شده، امید می‌رود مدارس و دانشگاه‌ها به‌زودی بازگشایی شده و دانش‌آموزان و دانشجویان راهی کلاس‌های درس شوند.
کد خبر: ۱۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
در بیشتر موارد بروز کمر درد یک مسئله جدی نیست و این موضوع بدون مراجعه به پزشک و پس از چند هفته یا چند ماه بهبود می‌یابد. با این حال، شما می‌توانید تنها با انجام تغییرات جزئی در رژیم غذایی خود روند بهبود کمر درد را تسریع کرده و یا از بروز آن جلوگیری کنید.
کد خبر: ۱۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
متخصصان انگلیسی می‌گویند مصرف مستمر یک میوه تابستانه می‌تواند باعث تسکین درد کمر شود.
کد خبر: ۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
اگر شما از همان لحظه که بیدار میشوید پر انرژی و سرحال باشید، قطعا تا پایان روز کارهایتان را به نحو احسنت انجام میدهید و احساس بهتری خواهید داشت.
کد خبر: ۱۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
دو زورگیر خطرناک که با گوشی قاپی از بانوان مشهدی، سرقت می‌کردند درحالی دستگیر شدند که در صورت مقاومت طعمه ها، آسفالت خیابان را از خون آن‌ها رنگین می‌کردند.
کد خبر: ۱۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد اختلال شخصیت مرزی که شایعترین اختلال شخصیتی با نرخ شیوع ۷/۱ است، بیشتر از آنکه زمینه‌های ژنتیک داشته باشد با دوران کودکی مرتبط است.
کد خبر: ۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
