پسته سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌هاست. تحقیقات نشان می‌دهد که پسته می‌توانند در کاهش وزن و تنظیم سطح قند خون مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
اگر می‌خواهید شادتر باشید باید راه حل را در هورمون ها و انتقال دهنده‌های عصبی بدن مانند دوپامین، سروتونین و اکسی توسین – که معمولاً به عنوان “ هورمون های شاد” شناخته می‌شوند پیدا کنید.
کد خبر: ۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
پسته سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌هاست. تحقیقات نشان می‌دهد که پسته می‌توانند در کاهش وزن و تنظیم سطح قند خون مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
متخصصان تغذیه معتقدند قبل از تصمیم برای اقدام به کاهش وزن باید میزان تغییری که برای کاهش وزن نیاز دارید را بسنجید.
کد خبر: ۱۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
احتمالا برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئله ناخوشایند وقتی عذاب‌آورتر می‌شود که بیداری‌های نیمه شب پرتکرار و طولانی شود.
کد خبر: ۱۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
زنانی که دچار اختلال تخمک گذاری هستند می‌توانند با ورزش کردن شانس خود را در باروری افزایش دهند. ورزش وتغذیه سالم دو روی یک سکه هستند.
کد خبر: ۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
فرهنگ‌های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه‌ها و سس‌های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده اند. تمام فواید و اثرات مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست.
کد خبر: ۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
در جهان تغذیه یک سوال اساسی همیشه مطرح بوده و آنهم این که: آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟
کد خبر: ۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه چاقی کودک ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد، گفت: یکی از شایع‌ترین دلایل اضافه وزن در کودکان سبک غلط زندگی، کم تحرکی و پرخوری است.
کد خبر: ۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۲
مدیر مرکز سلول درمانی پژوهشگاه رویان گفت: با وجود آنکه به نظر می رسد استفاده از داروهای ضد ویروس در بهبود وضعیت بالینی بیماران موثر است، هیچ پروتکل قطعی برای درمان بیماری وجود ندارد و سندرم اختلال تنفسی بخش حل نشده کرونا است.
کد خبر: ۱۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
وقتی فشار بیشتر از آنچه به آن عادت داریم بر ما وارد می‌شود، حس استرس به ما دست می‌دهد. روان و بدن واکنش‌های گوناگونی به استرس نشان می‌دهند، از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس.
کد خبر: ۱۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
یائسگی یک وضعیت طبیعی در سیر باروری خانم‌ها است که معمولاً پس از ۴۵ سالگی رخ می‌دهد و با توقف تولید هورمون های تولیدمثلی و از بین رفتن توان باروری همراه است. اما یائسگی زودرس چیست؟ آیا راهی برای پیشگیری از بروز یا درمان آن وجود دارد؟
کد خبر: ۱۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
بدن ما تنظیم شده است که به طور همزمان با ریتم شبانه روزی کار کند. تغییر در شیوه زندگی روزمره به دلیل شرایط استرس زای کنونی می‌تواند چرخه روز و شب بدن را به مدت طولانی مختل کند.
کد خبر: ۱۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
استرس، ناباروری و اختلالات غدد درون ریز مانند بیماری تیروئید تنها تعدادی اندک از مواردی است که می‌تواند ناشی از عدم تعادل هورمون ی باشد.
کد خبر: ۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
برخی از عوامل احتمالی که می‌توانند شانس بارداری دوقلو را افزایش دهند در ادامه آمده است.
کد خبر: ۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
یک رژیم غذایی سالم، یک روحیه شاد و یک سبک زندگی متعادل می‌تواند پوست خوب و سالمی را برای همه انسان‌ها به ارمغان بیاورد.
کد خبر: ۱۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
سرطان سینه معمولاً با تشکیل تومور‌های کوچک به شکل غده یا انباشت کلسیم در بافت‌های سینه شروع می‌شود. افزایش سن، ژنتیک و وجود فرد مبتلا به سرطان سینه در یک خانواده، خطر ابتلا به سرطان سینه در فرد را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
سفید شدن ابرو‌ها در سنین مختلف این روز‌ها به یکی از دغدغه‌های اصلی برخی مردم تبدیل شده است و پدیدار شدن این سفیدی اعتماد به نفس آن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
پرکاری تیروئید زمانی اتفاق می‌افتد که هورمون تیروئید در بدن شما به مقدار زیاد ترشح می‌شود. در این حالت، غده تیروئید بیش از حد فعال یا بزرگ شده و ممکن است هورمون تیروئید بیشتری تولید کند. به این بیماری تیروتوکسیکوز نیز گفته می‌شود.
کد خبر: ۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
پستان فیبروکیستیک، که معمولاً به آن سینه‌های فیبروکیستیک گفته می‌شود، اختلالی خوش‌خیم (غیرسرطانی) است. از این رو در این مقاله تلاش شده است تا اطلاعات کامل و جامعی درباره این مسئله در اختیار شما قرار داده شود.
کد خبر: ۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
