یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، افراد مبتلا به دیابت موز مصرف نکنند زیرا موز‌های رسیده دارای شاخص گلیسمی نسبتا بالایی است.
کد خبر: ۱۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
دانه گیاه شاه بلوط هندی به صورت خوراکی در درمان اختلالات درد و حس سنگینی ساق پا، گزگز کردن و تورم ساق پا کاربرد دارد.
کد خبر: ۱۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
انگور از آن دسته میوه‌هایی است که هم کال و نارس آن (غوره) استفاده می‌شود، هم خود میوه (انگور)، هم خشک شده آن (کشمش) و هم جوشانده آب آنگور (شیره) و هر کدام خواص بسیاری دارند. این میوه خوشمزه که از نظر رنگ، اندازه و مزه تنوع زیادی دارد، در کشور ما به وفور یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
محققان در یک بررسی دریافتند: کمبود آهن در میانسالی با خطر ابتلا به بیماری قلب ی مرتبط است.
کد خبر: ۱۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
نخود تقویت‌کننده قلب و در رفع یبوست‌های حاد و مزمن موثر است. همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می‌کند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
بالاخره فصل مدرسه‌ها هم از راه رسید. دانش‌آموزان برای اینکه عملکرد خوبی در مدرسه داشته باشند، باید تغذیه‌ی خوبی دریافت کنند.
کد خبر: ۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
ناراحتی و نفخ معده از مشکلات رایجی است که دلایل متعددی از جمله عادت غذایی نامنظم، نداشتن تحرک و ورزش و سبک زندگی که یکجانشینی در آن رایج است، بسیار شایع شده است.
کد خبر: ۱۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
ما درباره اینکه رژیم‌های سرشار از میوه و سبزیجات برای سلامتی مفید هستند زیاد می‌شنویم اما شاید هنوز ندانیم که برای بدست آوردن بیشترین مزایای میوه و سبزی‌ها، به‌طور متوسط چقدر باید در روز آنها را مصرف کنیم.
کد خبر: ۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
تایج تحقیق کوچکی نشان می‌دهد، ورزش ممکن است به کاهش علائم یک اختلال خواب شایع و بهبود عملکرد مغز کمک کند.
کد خبر: ۱۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
نتایج یک تحقیق کوچک نشان می‌دهد که یک سال تمرین ورزشی به حفظ یا افزایش قابلیت ارتجاعی جوانی عضله قلب در افرادی که علائم اولیه نارسایی قلب ی را نشان می‌دهند، کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
انتخاب رژیم غذایی یکی از قوی‌ترین عوامل تعیین کننده بیماری است و می‌تواند خطر ابتلا به مشکلاتی مانند کلسترول بالا را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
محققان می‌گویند زنانی که سابقه سردرد‌های میگرنی دارند ممکن است در دوران یائسگی دچار گُرگرفتگی شدید شوند و این ترکیب ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلب ی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
متخصصان می‌گویند افرادی که از بیماری‌های مزمن کلیوی رنج می‌برند باید از رژیم‌های غذایی خاصی پیروی کنند. در مطلب زیر به برخی از این مواد اشاره شده است.
کد خبر: ۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
فوق تخصص جراحی‌های قلب و عروق گفت: وقتی پمپاژ عضله قلب به هر دلیل کاهش پیدامی کند؛ تنگی نفس، تورم وجمع شدن مایع در اندام‌های تحتانی بدن را به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۱۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
گاهی اوقات ممکن است دوستان و اطرافیان ما دچار استرس و اضطراب باشند، در این مواقع رفتار شما و جملاتی که به آنها می‌گویید بسیار حائز اهمیت و تاثیر گذار است.
کد خبر: ۱۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با چاقی است.
کد خبر: ۱۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
احتمالا همه شما با خاصیت فراوان سیر وپیاز آشنا هستید، اما شاید ندانید که پوست پیاز و سیر دور ریختنی نیستند و کاربرد‌های شگفت انگیزی در خانه داری دارند.
کد خبر: ۱۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
به گفته محققان، داشتن یک رژیم غذایی مناسب مغز می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و سلامت قلب کمک کند. جایگزینی غذا‌های چرب و فرآوری شده با غلات کامل و سبزیجات سالم می‌تواند احساس سلامتی را حفظ کند.
کد خبر: ۱۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
مطالعات نشان می‌دهد کاکائو سرشار از فلاوانول‌ها است و مصرف آن می‌تواند خطر بیماری قلب ی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
زرشک طبعی سرد و خشک دارد؛ دَم‌کرده زرشک برای درمان ورم و زخم معده و روده مناسب است، این دمنوش اسهال‌های خونی را نیز درمان می‌کند.
کد خبر: ۱۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
