دانشمندان دانشگاه سائوپائولو برزیل در تازه‌ترین مطالعات خود به بررسی تاثیر کمبود خواب بر عملکرد مغز و به تبع آن راه رفتن افراد پرداختند.
کد خبر: ۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
یک زمان طلایی برای خواب وجود دارد که در صورت رعایت آن، عملکرد شناختی مغز با گذشت زمان، ثابت می‌ماند. میزان خواب کمتر یا بیشتر، با عملکرد شناختی پایین‌تری همراه خواهد بود.
کد خبر: ۱۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه مصرف میوه برای ساعات گرسنگی اصلا توصیه نمی‌شود، تاکید کرد بهترین زمان مصرف میوه در میان‌وعده بعدازظهر است.
کد خبر: ۱۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
یک تحقیق جدیدنشان می‌دهد که بین سینوزیت و عملکر مغز ارتباط عجیبی وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
ریزش مو یکی از معضلات امروزه افراد است که رعایت برخی ترفندها به پیشگیری یا درمان آنها کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲
اینکه نیمه‌های شب ناگهان از خواب بیدار شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است اما از میزان آزاردهنده بودن آن کم نمی‌کند.
کد خبر: ۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
یک روانشناس بالینی گفت: اصلی‌ترین و مهم‌ترین نیاز روانی کودک، برخورداری از عشق و محبت است.
کد خبر: ۱۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
یک روانشناس قزوینی گفت: اختلال پیش فعالی و کم تمرکزی در کودکان نمود بیشتری نسبت به نوجوانان دارد و این اختلال در نوجوانان کمتر مشهود است و دیرتر درمان می‌شود.
کد خبر: ۱۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
داشتن خواب ی آرام و دلنشین یکی از مسائلی است که در سلامت و تندرستی ما تأثیر دارد. در مطلب زیر چند کار برای داشتن خواب ی آرام پیشنهاد داده شده است.
کد خبر: ۱۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
سبک زندگی ناسالم شرایط را برای بروز انواع فاکتورهای خطر و بیماریها فراهم کرده است که یکی از آنها کلسترول بالاست.
کد خبر: ۱۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
یک روان درمانگر بخش قابل توجهی از بی‌خیالی دانش آموزان نسبت به آموزش آنلاین را به بی‌انگیزه، بی‌برنامه و بی‌هدف بودن خانواده‌ها معطوف دانست و گفت: در واقع این بی‌برنامه بودن و بی‌خیالی دانش آموزان، از سوی خانواده‌های آشفته و بی‌هدف به آنها منتقل می‌شود و خانواده‌ها متوجه نیستند اینگونه چه آسیب بزرگی به فرزند خود می‌زنند.
کد خبر: ۱۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
تایج تحقیق کوچکی نشان می‌دهد، ورزش ممکن است به کاهش علائم یک اختلال خواب شایع و بهبود عملکرد مغز کمک کند.
کد خبر: ۱۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
چالش خانواده‌ها با آغاز سال تحصیلی
یک روانشناس با اشاره به آغاز سال تحصیلی جدید، گفت: بی‌انگیزه شدن دانش آموزان برای درس خواندن به خاطر نداشتن اهداف درست است. والدین باید در این راستا با فرزندان خود صحبت کنند و از اهدافشان آگاه باشند. تعیین اهداف کوتاه و بلند مدت منجر به این می‌شود که افراد برای رسیدن به اهداف خود برنامه ریزی کرده و اینگونه انگیزه‌ای برایشان ایجاد خواهد شد.
کد خبر: ۱۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
زخم معده یکی از شایع‌ترین بیماری‌های گوارشی است که می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی آن را تسکین داد.
کد خبر: ۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
پژوهشگران معتقدند برخی از بیماری‌های روانی مانند افسردگی در یک فصل خاص خود را نشان می‌دهند. الان با نزدیک شدن به پاییز شاهد این موضوع در برخی افراد خواهیم بود.
کد خبر: ۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
دانشمندان انگلیسی می‌گویند عریان خواب یدن می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت فرد شود.
کد خبر: ۱۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
اگر گاهی دوست دارید یک روز را به استراحت و دوری از کارها، یا به قول خودمان تنبلی، بگذرانید طبیعی است، اما اگر این اتفاق در روز‌های پشت سر هم پیش می‌آید احتمالا باید نگران باشید.
کد خبر: ۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
احتمالا همه شما با خاصیت فراوان سیر وپیاز آشنا هستید، اما شاید ندانید که پوست پیاز و سیر دور ریختنی نیستند و کاربرد‌های شگفت انگیزی در خانه داری دارند.
کد خبر: ۱۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف سیب زمینی تحت هر شرایط باعث چاقی می‌شود، در حالی که اینگونه نیست و مصرف سیب زمینی در زمان صحیح حتی موجب کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
نوشیدن یک لیوان آب گرم هر روز صبح با معده خالی برای مبارزه با یبوست توصیه می‌شود. محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۱۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
