خبر خوش اینجاست که مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هایی وجود دارند که می‌توانند با فرآیند‌های پیر شدن مقابله کنند و حتی ممکن است بتوانند طول تلومر‌های شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
چطور می‌شود بدون نیاز به دارو یا درمان خاصی سلامتی را ارتقاء داد؟ ما ۳۰ تغییر ساده را به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانید بیماری را دور نگه دارید، تناسب اندام‌تان را حفظ کنید و کیفیت زندگی‌تان را ارتقاء دهید.
کد خبر: ۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
در مطلب زیر شما را با چند نکته مهم خانه‌داری آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
بدبینی و بدگمانی نسبت به محیط اطراف و دیگران به مرور زمان باعث احساس حقارت، کمبود اعتماد به نفس و خودکم بینی و در نتیجه فشار‌های عصبی مثل استرس، افسردگی و دیگر اختلالات هذیان گونه می‌شود.
کد خبر: ۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
خیلی از ما عادت داریم در منزل که هستیم قبل از هر کاری صبح که بیدار می‌شویم و شب که می‌خواهیم به خواب برویم، سراغ یخچال رفته و بدون اینکه فکر کنیم چه چیز نیازی داریم دقایقی فکر می‌کنیم و تازه یادمان می‌آید که مثلا یک لیوان آب می‌خواستیم در حالیکه از آب سردکن یخچال می‌توانستیم آن را برداریم، این یعنی سبک زندگی غلط در ایام مورد نیاز صرفه جویی مصرف انرژی برق!
کد خبر: ۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
پدیده‌ی «شطرنج دریا» یا «طغیان شطرنجی» در ساحل غربی فرانسه را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
دوران قرنطینه کرونایی و مشکلات اقتصادی، سبب افزایش میزان ترغیب مردم به رفتار‌های خشن در سطح شهر و زندگی امروز شده است.
کد خبر: ۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
اتکا به صادرات یا واردات محصولات غذایی، بخش قابل توجهی از وقت و برنامه دولتمردان و فعالان اقتصادی را به خود اختصاص داده است و چالشهای زیست محیطی نیز، تامین غذا را در سراسر دنیا با مشکل روبرو کرده است.
کد خبر: ۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
سدیم یک نوع عنصر قلیایی بوده که به دلیل این که وظایف مختلفی در بدن برعهده دارد، در نتیجه وجود آن برای بدن بسیار حیاتی می‌باشد، ولی برخی مواقع امکان دارد تحت تاثیر عوامل مختلفی کمبود سدیم در بدن رخ دهد که برای رفع این مشکل می‌توان از راهکارهای موثری که در این زمینه وجود دارد کمک گرفت.
کد خبر: ۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
تلفن‌های هوشمند راندمان زندگیمان را بسیار بیشتر کرده اند. تنها در یک روز ۵/۱۳ میلیارد نفر در دنیا تلفن همراه خود را شارژ می‌کنند. اما چه می‌شد اگر راهی بود که تلفن همراهمان کمی سریع‌تر شارژ می‌شد.
کد خبر: ۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
اگر از مشکلات پوستی‌ای همچون جوش، قرمزی یا التهاب رنج می‌برید، شاید مشکل تان فراتر از چیزی باشد که در ظاهر می‌بیینید.
کد خبر: ۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
زردچوبه عضوی از خانواده زنجبیل می‌باشد و از ریشه گیاهی به نام کورکوما به دست می‌آید که در کشور‌های شرق به عنوان یک ادویه دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. مزایای زردچوبه مربوط به ترکیبی فعال به نام کورکومین در ریشه آن است.
کد خبر: ۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
یکی از افکار چاق‌کننده پرسر و صدایی که در ذهن بیشتر افرادی که رژیمی گرفته اند، وجود دارد این است که من خیلی زود از رژیم خسته می‌شوم، نمی‌توانم رژیم بگیرم یا من اراده رژیم گرفتن را ندارم. دیگر نمی‌توانم یک دل سیر غذا بخورم.
کد خبر: ۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
استنشاق سریعترین و ایمن‌ترین راه برای ورود روغن‌های معطر به بدن است، این عطر از اعصاب بویایی یا از طریق جریان خون به مغز منتقل می‌شود.
کد خبر: ۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
اگر هوا در مدت روز کمی بیش از حد گرم شد و شما واقعا باید پنجره‌ای را باز کنید مطمئن شوید به نحوی باشد که باعث جریان یافتن هوا شود. یعنی پنجره‌هایی را در دو سوی مختلف خانه باز کرده و در‌ها را باز نگه دارید تا هوا بتواند آزادانه در سراسر خانه جریان یابد.
کد خبر: ۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
از کافئین موجود در قهوه و چای و شکلات و حتی در کرم‌های آرایشی و بهداشتی برای شفاف شدن پوست و زیباتر شدن غافل نشوید.
کد خبر: ۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
کاهش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که بدن دچار کمبود کالری شود و این به معنای مصرف انرژی کمتری نسبت به بدن است.
کد خبر: ۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
پرهیز از مصرف خوراکی چاق کننده و مصرف خوراکی افزایش دهنده سوخت و ساز برای لاغری شکم و پهلو اهمیت بسیاری دارد.
کد خبر: ۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
در ادامه متوجه می‌شوید که چقدر فیبر برای سلامتی بدن لازم و ضروری است.
کد خبر: ۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
در این مطلب با چند دسته از آدم‌های سمی و ویژگی‌های آن‌ها آشنا می‌شویم که رابطه با آن‌ها برای اعتماد به نفس ما یک تهدید محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
