معمولا نوع مواد غذایی هر فصل طبق طبع همان فصل است و با خوردن آن‌ها می‌توانید سیستم ایمنی بدن خود را سالم نگه داشته و از بیماری‌ها در امان بمانید.
کد خبر: ۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
کلسترول بالا عارضه‌ای خطر آفرین برای بدن است که انسان‌ها را در رده‌های سنی مختلف کودکی و بزرگسالی تهدید می‌کند، کلسترول بالا در کودکان تحت تأثیر وراثت، چاقی و تغذیه قرار دارد. این عارضه با انسداد شریان و رگ‌های خونی زمینه‌ی بروز بیماری‌های قلبی به ویژه سکته را در سن بزرگسالی فراهم می‌آورد.
کد خبر: ۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
کدو حلوایی را می‌شناسید؟ همان سبزی زرد خوشرنگی که تنبل‌وار کنار مغازه سبزی‌فروشی می‌نشیند. شاید به همین دلیل است که کمتر کسی ویژگی‌های تغذیه‌ای این کدو را می‌شناسد. کدو تنبل یا کدو حلوایی، کاربرد‌های غذایی فراوانی دارد؛ از خورشت تا کیک و ترشی و مربا. با این همه ایرانی‌ها کمتر از این کدو استفاده می‌کنند؛ شاید، چون کمتر ویژگی‌های آن را می‌شناسیم.
کد خبر: ۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
مطالعات زیادی در اینباره انجام شده است که نشان می‌دهد خطر بیماری‌های قلبی می‌تواند با نوشیدن چای سبز، سیاه، سفید یا حتی دمنوش‌های گیاهی کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۲۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
محروم شدن از خواب می‌تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه‌های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۲۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
رفتار‌های غذایی نامناسب، مصرف غذا‌های چرب و پرکالری، تنقلات کم ارزش و نوشیدنی‌های پر انرژی، افزایش بی‌تحرکی کودکان و نشستن طولانی مدت در مقابل فرستنده‌های صوتی و تصویری و بازی‌های رایانه‌ای زمینه اضافه وزن و چاقی را در کودکان فراهم کرده است.
کد خبر: ۲۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
برای پیشگیری از بیمارشدن و تقویت سیستم ایمنی بدن با شش راهکار طبیعی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
مدیتیشن یا مراقبه یکی از فنون و روش‌های تسلط بر ذهن است. اگر شما هم استرس دارید، افسرده شده اید، نمی‌توانید ذهن تان را متمرکز و انرژی‌های منفی را از خود دور کنید، در خانه تان مدیتیشن کنید. در این مقاله روش‌های مدیتیشن در خانه را به شما می‌گوییم.
کد خبر: ۲۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
واژه قهوه برگرفته از زبان عربی و به معنی زایل کننده اشتهاست. طول درخت قهوه به ۷ تا ۱۰ متر می‌رسد و در اقلیم گرم و مرطوب رشد می‌کند. گل‌های کوچک این درخت بویی شبیه بوی یاسمن دارد.
کد خبر: ۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
آلودگی هوا چهارمین علت مرگ در دنیا محسوب می‌شود و بعد از فشار خون بالا، مصرف دخانیات و سوءتغذیه، آلودگی هوا چهارمین علت مرگ و میر است و دومین علت مرگ ناشی از بیماری‌های غیر واگیر بعد از مصرف دخانیات است.
کد خبر: ۲۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
آب سیب زمینی از فواید و خواص بی نظیری برخوردار است که در ادامه مشاهده می‌نمایید، البته در کنار فواید فوق العاده اش می‌تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
فواید دوچرخه سواری برای مردان، زنان و کودکان باعث لاغری و کاهش وزن، تقویت قلب و عروق، ریه، کاهش فشار خون و کنترل قند خون، عملکرد بهتر مغز و آرامش بخشیدن و ترشح هورمون اندروفین و موجب شادی و لذت می‌شود.
کد خبر: ۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
اگرچه گیاهخواری می‌تواند فواید زیادی را به همراه داشته باشد، اما به دلیل عدم میانه روی می‌تواند خطراتی را به بار بیاورد.
کد خبر: ۲۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
از ابتدای شیوع کرونا، برنامه غربالگری بیماری‌ها مختل شده و به گفته مسئولان وزارت بهداشت در ماه‌های ابتدایی شیوع کرونا، غربالگری برخی سرطان‌ها تا ۷۰ درصد کاهش داشته است. کرونا بار بیماری‌ها را افزایش داده و اعلام می‌شود در آینده میزان ابتلا به سرطان در کشور بالا می‌رود.
کد خبر: ۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
فوق تخصص غدد متابولیسم و رشد با هشدار نسبت به افزایش جمعیت دیابتی‌ها در ایران گفت: تقریبا نیمی از مردم شهر یزد به دیابت مبتلا هستند و اگر سبک زندگی به همینگونه ادامه یابد تا سال ۱۴۲۵ نیمی از جمعیت ایران به دیابت مبتلا خواهند شد.
کد خبر: ۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
پژوهشگران به‌طور ویژه تخمین زدند که افرادی که نیمه‌شب یا دیرتر از آن به خواب رفته بودند، خطر بیماری‌های قلبی-عروقی را تا ۲۵درصد، و افرادی که قبل از ساعت ۱۰شب به خواب رفته بودند، این خطر را تا ۲۴ درصد در خود افزایش داده بودند.
کد خبر: ۲۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
در بارداری دو قلویی تغذیه و نقش غذا‌هایی که مصرف می‌کنید بسیار بیشتر از قبل است.
کد خبر: ۲۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
معمولا وقتی پای سفره می‌نشینیم و هر زمان که می‌خواهیم غذایی مصرف کنیم، به محتویات بشقاب دقت می‌کنیم، اما به نوشیدنی که همراه غذا یا جدا مصرف می‌شود، زیاد دقت نمی‌کنیم. در حالیکه ممکن است برای سلامتی ما مضر باشند. نوشیدنی‌هایی که هر شخص ممکن است در طول روز بنوشد ممکن است معایب و مضراتی داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
لیمو و کیوی یک ترکیب خوشمزه است که ویتامین C لازم برای بدن را تامین می‌کند.
کد خبر: ۲۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
اگر شما علاقه زیادی به نوشیدن قهوه دارید، ممکن است مجبور شوید نوشیدن قهوه را در زمان بیماری متوقف کنید.
کد خبر: ۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
