محققان کره و مارگارین را از نظر تاثیر گذاری روی سلامت قلبی عروقی مقایسه کرده اند.
کد خبر: ۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
یک روان‌درمانگر با اشاره به دعوا‌های زناشویی و اینکه چه کسی برای آشتی باید پیش قدم شود؟ گفت: در فرهنگ ما به اشتباه جا افتاده که زن «ناز» و مرد «نیاز» است، به این معنا که زن باید به هنگام بروز اختلافات و دعوای زناشویی ناز کرده و مرد ناز زن را بکشد و این در حالی است که از دید روانشناختی این امر اشتباه محض است.
کد خبر: ۲۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
زمانی که این ماده مغذی در بدن کم می‌شود، تنها استخوان‌ها آسیب نمی‌ببینند، بلکه سلامت قلب هم در معرض خطر قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
روغن آرگان یکی از روغن‌های مفید و پر خاصیت برای پوست صورت است. از خواص مهم این روغن می‌توان به لایه برداری پوست صورت، جوان سازی پوست صورت، درمان جوش و آکنه، درمان ترک بارداری و... اشاره کرد.
کد خبر: ۲۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
نتایج تحقیقا نشان داد این نوشیدنی سالم با نصف کردن چرب ی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر شامل کلسیم و ویتامین D است که هر ۲ با کاهش وزن مرتبط هستند.
کد خبر: ۲۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
در ادامه از دلایل، راه‌های کاهش ریزش مو فصلی و تمام آنچه باید درباره ریزش مو در پاییز بدانید مطلع خواهید شد.
کد خبر: ۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
کاهش وزن شاید برای شما هم که اضافه وزن دارید جزو سخت‌ترین کار‌ها در دنیا باشد، مخصوصا که شما را از خوردن یک سری مواد غذایی محروم کنند. اما نگران نباشید در این مقاله به شما خوراکی‌های خوشمزه‌ای را معرفی می‌کنیم که می‌تواند در کاهش وزن تان تاثیر چشمگیری داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
کربوهیدرات‌ها یک گروه غذایی مهم و بخشی از یک رژیم غذایی سالم هستند. کربوهیدرات‌ها قندها، نشاسته‌ها و فیبر‌هایی هستند که در میوه‌ها، غلات، سبزیجات و محصولات لبنی یافت می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده‌ای بر لاغری و کاهش وزن دارد، اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.
کد خبر: ۲۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
رعایت ۶ نکته در فصل سرما که باعث جلوگیری از اضافه وزنتان خواهد شد.
کد خبر: ۲۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
در ادامه مطلب بهترین و بدترین میان وعده‌های آخر شب برای سلامتی را می‌خوانید.
کد خبر: ۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
همه‌شان به امید زندگی بهتر و رفتن راه صدساله در چند ساعت به دل بیابان، جنگل و غار زدند تا با پیدا کردن گنج به ثروت افسانه‌ای بروند، اما چیزی جز مرگ نصیبشان نشد.
کد خبر: ۲۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
معمولا شام آخرین وعده غذایی افراد در طول یک روز است و معمولا هم مصرف می‌شود. یعنی شاید ما از خیر صبحانه و نهار بگذریم، ولی از شام چشم‌پوشی نمی‌کنیم. افرادی که خسته از محل کار به منزل بازمی‌گردند سعی در مصرف شام دارند و خیلی کم اتفاق می‌افتد که به سالم بودن غذای مصرفی فکر کنند و به همین خاطر رفتار‌هایی از خود نشان می‌دهند که ممکن است اشتباه باشد.
کد خبر: ۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه مکمل‌های حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس هستند.
کد خبر: ۲۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
کلسترول بالا عارضه‌ای خطر آفرین برای بدن است که انسان‌ها را در رده‌های سنی مختلف کودکی و بزرگسالی تهدید می‌کند، کلسترول بالا در کودکان تحت تأثیر وراثت، چاقی و تغذیه قرار دارد. این عارضه با انسداد شریان و رگ‌های خونی زمینه‌ی بروز بیماری‌های قلبی به ویژه سکته را در سن بزرگسالی فراهم می‌آورد.
کد خبر: ۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
صرف نظر کردن از وعده‌هایی غذایی می‌تواند تبعاتی برای سلامتی شما داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه همه افراد سالم می‌توانند از ماهی در برنامه غذایی خود استفاده کنند تاکید کرد خانم‌های باردار یا شیرده برای مصرف ماهی باید از پزشک یا متخصص تغذیه مشاوره بگیرند.
کد خبر: ۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
کدو حلوایی را می‌شناسید؟ همان سبزی زرد خوشرنگی که تنبل‌وار کنار مغازه سبزی‌فروشی می‌نشیند. شاید به همین دلیل است که کمتر کسی ویژگی‌های تغذیه‌ای این کدو را می‌شناسد. کدو تنبل یا کدو حلوایی، کاربرد‌های غذایی فراوانی دارد؛ از خورشت تا کیک و ترشی و مربا. با این همه ایرانی‌ها کمتر از این کدو استفاده می‌کنند؛ شاید، چون کمتر ویژگی‌های آن را می‌شناسیم.
کد خبر: ۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
تیرگی زیر بغل یکی از مشکلاتی است که رفع آن مخصوصا برای خانم‌ها بسیار مهم است. در این مقاله به شما روش‌هایی برای رفع تیرگی زیر بغل ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
بلاگر‌ها برای درآمد میلیونی خود هرچیزی را تبلیغ می‌کنند و ناسالم‌ترین مواد غذایی را تا سر حدانفجار به خورد شما می‌دهند.
کد خبر: ۲۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
