در ادامه متوجه می‌شوید که چقدر فیبر برای سلامتی بدن لازم و ضروری است.
کد خبر: ۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
درمان کردن مشکلات در خانه هزینه بسیار کمی دارد و مقرون به صرفه می‌باشد. اگر از ریزش موی تیروئیدی رنج می‌برید بهتر است این مطلب را از دست ندهید، زیرا درمان‌های خانگی آن را برای شما بیان کرده ایم.
کد خبر: ۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
رژیم غذایی گیاهخواری، گرسنگی پنهان را که شکلی از سوءتغذیه است، افزایش می‌دهد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) تاکید کرده که گرسنگی پنهان از کیفیت غذای مصرفی ناشی می‌شود.
کد خبر: ۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
شما می‌توانید با روش‌های ساده و استفاده از ماسک‌های طبیعی و خانگی مو‌های زیبا و براقی داشته باشید.
کد خبر: ۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
از خواص نان سبوس دار می‌توان به کاهش حملات قلبی، اختلالات روده ای، اغلب سرطان ها، بهبود دستگاه گوارش و کاهش کلسترول و قند خون اشاره کرد. این نان سرشار از نیاسین، آهن ، تیامین، منیزیم، فسفر و ویتامین‌های گروه ب است.
کد خبر: ۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
توجه داشته باشید که سرد شدن پا‌ها در برخی از موارد ممکن است ناشی از بیماری باشد که به همین منظور در این مقاله سعی داریم شما را با دلایل و علت سرد شدن پا‌ها آشنا نماییم.
کد خبر: ۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
به هنگام صبح خوردن تخم مرغ همراه با چای یا قهوه یک اشتباه بزرگ است.
کد خبر: ۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
نتایج یک مطالعه جامع تحت هدایت سازمان بهداشت جهانی نشان داد رابطه ثابتی بین مصرف حبوبات و طول عمر بیشتر وجود دارد.
کد خبر: ۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
برای پیشگیری از بروز بیماری‌های مختلف، تقویت سیستم ایمنی بدن لازم است. از موثرترین روش‌های تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توان به راه‌های متعددی نظیر رژیم غذایی مناسب، کنترل استرس و یا ورزش منظم اشاره کرد.
کد خبر: ۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
آلو بخارا خشکباری است که از خشک کردن آلو یا گوجه سبز بدست می‌آید. طبع آلو بخارا سرد و تر و از مصلحات آن می‌توان به عسل و عناب اشاره کرد.
کد خبر: ۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
در دوران قاعدگی خانم ها، مردان هم وظایفی دارند که نباید از آن غافل شوند. در ادامه این موارد را بیان کردیم.
کد خبر: ۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
شاید فریز کردن برخی از سبزیجات باعث کم شدن ارزش غذایی آنها شود، اما با فریز کردن باقلا می‌توانید در دیگر فصول سال نیز از آن بهره ببرید و آن را نوش جان نمایید.
کد خبر: ۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
یک متخصص تغذیه ضمن اشاره به عوامل مختلف ریزش مو در خصوص اهمیت استفاده از ویتامین‌ها و پروتئین‌ها در برنامه غذایی به منظور جلوگیری از بروز این مشکل به ارائه نکات تغذیه‌ای پرداخت.
کد خبر: ۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
برای بهره مندی از سلامت کامل، نکات بسیاری وجود دارد که باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، رعایت شوند. مثلا برخی عادات هستند که افراد هرگز نباید بعد از غذا خوردن انجام دهند، چون در صورت رعایت نکردن این موارد، به سلامت خود آسیب جدی می‌زنند.
کد خبر: ۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
سیاهی دور چشم یکی از مشکلاتی است که بیشتر خانم‌ها و آقایان با آن درگیر هستند، اما نگران نباشید به راحتی می‌توانید با مواد طبیعی و خوراکی که در آشپزخانهتان دارید سیاهی دور چشمتان را از بین ببرید.
کد خبر: ۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
گیاه واسابی که در برخی نقاط به آن ترب ژاپنی نیز گفته می شود، یکی از مهمترین اعضای خانواده شب بویان می باشد. این گیاه دارای خواص مختلفی می باشد و یکی از موارد استفاده از آن در سس و ادویه می باشد. مردم ژاپن از این ادویه در اغلب غذاهای خود استفاده می کنند.
کد خبر: ۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
تغذیه بانوان به دلیل تغییرات مداوم در بدن آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار است که در این مطلب به مهم ترین غذاهایی که خانم ها باید بخورند، اشاره می شود.
کد خبر: ۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
محققان هشدار می‌دهند
به گفته محققان، کمبود هر نوع ماده مغذی ممکن است باعث بروز اثرات جسمی، روحی و رفتاری شود.
کد خبر: ۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۸
در موارد نادر سفید شدن رنگ زبان ممکن است نشانه بیماری‌های جدی مانند عفونت یا سرطان اولیه باشد.
کد خبر: ۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۸
بالا بردن رشد مو یکی از راه‌ها برای داشتن مو‌هایی پرپشت و زیبا است. برای افزایش رشد موهایتان کافی است تعدادی از مواد غذایی را به لیست غذایی روزانه تان اضافه کنید.
کد خبر: ۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
