استفاده از میوه‌ها و سبزیجات و گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی ضمن اینکه به حفظ سلامتی افراد کمک می‌کند، به منظور کاهش وزن و لاغری نیز می‌تواند موثر واقع شود.
کد خبر: ۱۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
اکثر خانم‌هایی که مو‌های رنگ شده دارند پس از مدتی از مو‌های آسیب دیده خود گله می‌کنند. مو به خاطر کمبود ویتامین و مواد مغذی آسیب دیده و دچار شکنندگی می‌شود؛ که در این زمان نباید از هیچ گونه وسایل گرمایشی مثل سشوار و اتو مو استفاده کرد.
کد خبر: ۱۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
بر اساس یک پژوهش انجام شده، حدود ۴۴ ماده مغذی در شیر وجود دارد که شامل ۱۸ اسید آمینه، ۹ ماده معدنی، ۱۰ ویتامین، چربی‌های سالم، پروتئین و کربوهیدرات‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
ناخن از جمله زیبایی‌ها در زنان می‌باشد و اهمیت زیادی به آن داده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
موخوره به چند شاخه شدن مو گفته می‌شود که در نهایت به ضعیف شدن مو منجر می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
صبح بیدار شدن از خواب برای اکثر افراد دشوار است. نوشیدن قهوه باعث افزایش هوشیاری می‌شود و به شما کمک می‌کند که هنگام انجام هرگونه فعالیت ورزشی متمرکز شوید.
کد خبر: ۱۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
مانند هر قسمت دیگر از بدن مو‌ها نیز برای داشتن سلامت و رشد به مواد مغذی مختلفی احتیاج دارند. در حقیقت، بسیاری از کمبود‌های تغذیه‌ای با ریزش مو ارتباط دارند.
کد خبر: ۱۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
رژیم‌های گیاهخواران روش‌های غذایی بسیار سالمی هستند. و با خطر کمتر در اضافه وزن، بیماری‌های قلبی و حتی برخی از انواع سرطان مرتبط هستند.
کد خبر: ۱۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
میزان کالری قارچ پایین است و یکی از سبزیجات مقوی می‌باشد که به دلیل فیبر و پروتئین بالا باعث ایجاد حس سیری در فرد شده و از افزایش وزن پیشگیری خواهد کرد. مقدار کالری در هر ۱۰۰ گرم قارچ خام حدود ۲۲ کیلوکالری می‌باشد.
کد خبر: ۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
در این مطلب شما را با روش‌های درمانی زرد شدن ناخن‌ها آشنا می‌کنیم و شما می‌توانید با روش‌هایی ساده و کاربردی از شر زردی ناخن‌ها رها شوید.
کد خبر: ۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
با افزایش سن بخش‌های مختلف بدن تغییراتی می‌کنند و نیاز به مراقبت‌های بیشتری دارید، یکی از مهم‌ترین مسائل که بعد از ۴۰ سالگی باید مد نظر قرار بگیرد، تغذیه است.
کد خبر: ۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
لوبیا سیاه در آمریکای مرکزی و جنوبی به مکزیک و برزیل تعلق دارد و الان هزاران سال است که مردم از خواص لوبیا سیاه بهره مند می‌شوند و این لوبیا را در ایران نیز می‌توانید تهیه کنید و به مصرف برسانید.
کد خبر: ۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸
غلظت خون یا تست CBC شاخص‌ترین مورد در برگه آزمایش طبی است که به شمارش گلبول‌های قرمز خون می‌پردازد؛ زیرا کم و زیاد شدن این سلول‌ها هرکدام نشان‌دهنده یک بیماری است و علائم مخصوص به خود را دارد.
کد خبر: ۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
اغلب با افزایش سن، رنگ و جنس مو‌ها تغییر می‌کند، به طوریکه افرادی که در جوانی مو‌هایی به رنگ سیاه، قهوه‌ای یا بلوند دارند، با بالا رفتن سن ممکن است موهایشان رنگ اصلی خود را از دست داده و به رنگ خاکستری یا سفید تغییر کند.
کد خبر: ۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
مصرف منظم برخی ریزمغذی‌ها و املاح معدنی منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
در دوران بارداری به علت تولید بیشتر گلبول‌های قرمز خون و شکل‌گیری دستگاه عصبی جنین، نیاز به اسید فولیک تا ۵۰ درصد افزایش می‌یابد. در دوران شیردهی نیز نیاز به این ویتامین نسبت به دوران قبل از بارداری همچنان بالا است.
کد خبر: ۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
در آزمایش FBC پزشک به دنبال ناهنجاری‌های موجود درون خون بیمار می‌گردد که از آن جمله میتوان به تعداد بالا یا پایین سلول‌های خونی اشاره کرد.
کد خبر: ۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
اتکا به صادرات یا واردات محصولات غذایی، بخش قابل توجهی از وقت و برنامه دولتمردان و فعالان اقتصادی را به خود اختصاص داده است و چالش‌های زیست محیطی نیز، تامین غذا را در سراسر دنیا با مشکل روبرو کرده است.
کد خبر: ۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توانید عفونت‌هایی که وارد بدن شده است را از بین ببرید و بدن را در برابر سرماخوردگی و یا هرنوع بیماری دیگر تقویت کنید.
کد خبر: ۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
ریزش و سفیدی مو‌ها مشکلات شایعی هستند که اغلب مردان و زنان را راهی کلینیک‌های پوست و مو یا متخصصان طب سنتی کرده اند.
کد خبر: ۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
