برچسب ها

بهترین روغن‌ها برای ماساژ پوست سر و مزایای آن‌ها

توجه داشته باشید که هنگام ماساژ پوست سر ناخن‌ها به پوست سر آسیبی نرساند. مخصوصاً اگر ناخن‌ها بلند باشند، ماساژ پوست سر باید ملایم و با آرامش انجام شود. تمام منطقه سر را ماساژ دهید. انگشتان باید روی استخوان سر به لغزد که این حالت بسیار کافی خواهد بود.

کد خبر: ۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲

عوارض افسردگی بعد از زایمان را جدی بگیرید

یک روانشناس بالینی با اشاره به اینکه در برخی از موارد نشانه‌های افسردگی بعد از زایمان خطرناک است، گفت: اگر نشانه‌های افسردگی بیش از دو هفته طول کشید، حتما نزد پزشک بروید.

کد خبر: ۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲

حتی یک شب کم خوابی هم مضرر است

کمبود خواب مداوم باعث کاهش احساسات مثبت، افزایش احساسات منفی و وقوع مکرر و شدید علائم فیزیکی می‌شود.

کد خبر: ۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱

چرا اکثر شوهر‌ها به حرف خانمشان گوش نمی‌دهند؟

واکاوی روان‌شناسانه یکی از رایج‌ترین شکایت‌های خانم‌ها درباره این که همسرشان به حرف‌های آنها و نظراتشان اهمیت نمی‌دهد را از نظر می‌گذرانید.

کد خبر: ۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱

علائم و موارد بسیار مهم در هنگام گرمازدگی

اگر نمی‌توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ جانشین مناسبی است. همچنین از مصرف زیاد نوشیدنی‌های کافئین دار مانند نوشابه، قهوه و چای اجتناب کنید، زیرا کافئین ادرارآور است و باعث دفع آب از بدن می‌شود.

کد خبر: ۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹

پوستتان مانند آینه می‌شود اگر رعایت کنید!

اگر از مشکلات پوستی‌ای همچون جوش، قرمزی یا التهاب رنج می‌برید، شاید مشکل تان فراتر از چیزی باشد که در ظاهر می‌بیینید.

کد خبر: ۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸

افکاری که در ذهن چاقالو‌ها مرور می‌شود تا رژیم خود را بشکنند

یکی از افکار چاق‌کننده پرسر و صدایی که در ذهن بیشتر افرادی که رژیمی گرفته اند، وجود دارد این است که من خیلی زود از رژیم خسته می‌شوم، نمی‌توانم رژیم بگیرم یا من اراده رژیم گرفتن را ندارم. دیگر نمی‌توانم یک دل سیر غذا بخورم.

کد خبر: ۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸

کفش کتانی را این مدلی بشویید

از بین بردن لکه‌های سمجی که روی کفش‌های کتانی نقش بسته اند خیلی راحت‌تر از چیزی است که فکرش را می‌کنید!

کد خبر: ۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷

با کودکانتان شطرنج بازی کنید تا باهوش شوند

شطرنج نه تنها سرگرم‌کننده است بلکه کمک می‌کند تا مغز به فعالیت خود ادامه دهد و رشد بهتری داشته باشد. این کمک می‌کند تا انواع مهارت‌ها را به فرزند خود یاد بدهید تا هم از حافظه‌اش استفاده کند و هم باهوش‌تر شود.

کد خبر: ۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵

تکنیک‌های بالا بردن اعتماد به نفس

اگر از هر کسی بپرسید چه ویژگی و رفتاری در یک قرار ملاقات، خوب و خواستنی است به شما خواهد گفت «اعتماد بنفس». اعتماد بنفس غوغا می‌کند، چون می‌دانید چه می‌خواهید و از رسیدن به آن هراسی ندارید. همه دوست دارند با آدم‌های متکی به نفس برخورد داشته باشند.

کد خبر: ۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴

نکاتی که مردان باید راجع به قاعدگی بانوان بدانند!

در دوران قاعدگی خانم ها، مردان هم وظایفی دارند که نباید از آن غافل شوند. در ادامه این موارد را بیان کردیم.

کد خبر: ۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷

کرونا اثراتی شبیه آلزایمر و پارکینسون روی مغز دارد

این مطالعه که روی افرادی که بر اثر ابتلا به کووید-۱۹ جان خود را از دست داده بودند انجام شد، نشان داد التهاب مغز در این افراد مشابه التهاب مشاهده شده در مغز بیمارانی است که بر اثر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون فوت کرده اند.

کد خبر: ۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵

نوشیدن آب یخ چه بلا‌هایی سر بدنتان می‌آورد؟

بسیاری از افراد تمایل دارند در شبانه رو آب را سردتر بنوشند که دمای پایین آب می‌تواند مشکلاتی را برای بدن ایجاد کند. یکی از مشکلات رایج نوشیدن آب سرد، ایجاد اختلال در فرایند گوارش است که همه متخصصان در این زمینه اتفاق نظر دارند.

کد خبر: ۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵

چرا زن‌ها با مرد‌هایی که جذابیت کمتری دارند شادترند؟

بعضی زن‌ها درباره‌ مرد‌های جذاب و خوش قیافه خیالبافی و تصور می‌کنند داشتن یک شریک عاطفی جذاب‌تر کلید برخورداری از یک رابطه‌ی رضایت بخش است. با این حال، واقعیت امر می‌تواند از انتظارات ما بسیار دور باشد. تحقیقات نشان می‌دهد برای اینکه زنی واقعاً از رابطه‌ی خود رضایت داشته باشد، شریک عاطفی او نباید از خودش خوش چهره‌تر باشد.

کد خبر: ۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵