نوشیدنی‌های انرژی زا مضرات زیادی برای افراد به خصوص نوجوانان در بر دارد که بهتر است از مصرف آن تا حد امکان پرهیز شود.
کد خبر: ۲۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
شما چند سال دارید؟ سن واقعی بدن شما چقدر است؟ آیا تفاوتی بین سن بیولوژیک و سن تقویمی وجود دارد؟ در این گزارش به این سوالات پاسخ می دهیم.
کد خبر: ۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
کربوهیدرات‌ها یک گروه غذایی مهم و بخشی از یک رژیم غذایی سالم هستند. کربوهیدرات‌ها قندها، نشاسته‌ها و فیبر‌هایی هستند که در میوه‌ها، غلات، سبزیجات و محصولات لبنی یافت می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
جملاتی وجود دارد که باید در زندگی زناشویی به همسرتان بگویید. در این مطلب به شما می‌گوییم چه چیز‌هایی را به همسرتان بگویید تا خوشحالش کنید.
کد خبر: ۲۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
سفر به بولونیا، شهری در شمال ایتالیا، می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌ها برای آغاز سفر پس از مدت‌ها محدودیت باشد.
کد خبر: ۲۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به نیازمندی کودکان به شیر و لزوم تامین ویتامین‌ها و کلسیم‌های مورد نیاز از طریق مصرف آن، گفت: این موضوع امسال هم در دست پیگیری ما قرار دارد و از سازمان برنامه و بودجه خواستیم که اعتبارات لازم برای برنامه شیرمدرسه تامین شود که در صورت بازگشایی مدارس این برنامه اجرایی شود.
کد خبر: ۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
طبع قهوه از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است و از آنجایی که جزو دسته آلکالوئید‌ها است، بنابراین کسانی که طبع سرد دارند باید در مصرف آن احتیاط کرده و فقط آن را به‌عنوان دارو مصرف کنند، کسانی که به آن معتاد هستند باید سعی در ترک آن داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
پزشکان هشدار داده اند که پادرد شبانه هنگام خواب ممکن است علامت بالا بودن میزان کلسترول خون باشد.
کد خبر: ۲۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
صرف نظر کردن از وعده‌هایی غذایی می‌تواند تبعاتی برای سلامتی شما داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
هر فردی که وارد شغل و حرفه‌ای می‌شود باید یک مجموعه مهارت‌های ویژه را بلد باشد.
کد خبر: ۲۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
آب کرفس یکی از خوراکی‌هایی است که این روز‌ها برای لاغری و کاهش وزن بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما آیا واقعا آب کرفس لاغرمان می‌کند؟
کد خبر: ۲۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
بنا بر بررسی‌ها و تحقیقات مختلفی که سال‌هاست انجام شده، رنگ‌ها صرفا بیانگر احساسات مختلف نیستند؛ آن‌ها درک ما از زندگی و شخصیت‌مان را شکل می‌دهند.
کد خبر: ۲۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
باور‌های غلطی در مورد برون‌گرایی و درون‌گرایی وجود دارد که می‌گویند افراد یا مطلقا برون‌گرا هستند یا درون‌گرا. اما باید گفت که این دو ویژگی دو طرف یک طیف است که برخی از افراد مابین این طیف قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۲۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
کاهش وزن و داشتن شکمی صاف هدفی است که بسیاری از افراد برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند، اما خلاص شدن از شر چربی‌های سرسخت شکم اغلب اوقات می‌تواند چالش برانگیز باشد.
کد خبر: ۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
فوبیا یکی از شایع‌ترین اختلال‌های روانی است که بعضی از انواع آن رایج و برخی دیگر نادر هستند.
کد خبر: ۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
می‌توان گفت که تمام افراد از عوارض و خطرات قند و شکر آگاه هستند، اما نمی‌توانند از مصرف آن خودداری کنند، چند روش بسیار مناسب برای ترک قند و شکر وجود دارد.
کد خبر: ۲۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
علایق و سلایق هر کس شخصیت او را شکل می‌دهند و این موضوع در مورد فصل‌های سال هم صدق می‌کند. برخی از افراد روزهای بلند و گرم فصل تابستان را دوست دارند و برخی دیگر از روزهای خنک پاییزی لذت می‌برند. علم روانشناسی بنابر علاقه ما به فصل‌ها می‌تواند ویژگی‌های شخصیتی‌مان را حدس بزند.
کد خبر: ۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
افزایش وزن یا چاقی همیشه با حجم غذایی که می‌خورید ارتباطی ندارد.
کد خبر: ۲۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
در تقسیم بندی طب قدیم دو مزاج سودا و بلغم جزو مزاج‌های سردی بود. افراد با این مزاج‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان دچار مشکلات بیشتری می‌شدند و به همین دلیل رعایت توصیه‌های غذایی برایشان اهمیت بیشتری داشت.
کد خبر: ۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
کم‌خونی علائم ناخوشایندی مانند خستگی، عدم تمرکز و ضعف و بی‌حالی مکرر را در بر دارد. مکمل‌های آهن می‌توانند به جبران سطح پایین آهن یا درمان کم‌خونی و فقر آهن کمک کنند.
کد خبر: ۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
