اقتصاددریایی -مدیر جهادکشاورزی بندرلنگه گفت: صادرات آبزیان از این شهرستان در سال گذشته به میزان ۳۷ هزار و ۳۰۰ تن بوده که نسبت به مدت مشابه سال ماقبل آن ۳۰ درصد افزایش یافته است.
کد خبر: ۵۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
کارشناسان راهکارهایی برای کاهش وزن پس از ۵۰ سالگی توصیه میکنند.
کد خبر: ۲۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
به گفته کارشناسان تغذیه، افراد گیاهخوار باید مراقب رژیم غذایی خود باشند و باید غذاهای غنی شده با ویتامین را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند تا از کمبود ویتامین B۱۲ جلوگیری شود.
کد خبر: ۲۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
آیا میدانستید که برخی معتقدند شما باید غذاهای مختلفی را بر اساس نوع خونی که دارید بخورید؟ وقتی به آن فکر میکنید، منطقی به نظر میرسد. در این مطلب با مواد غذایی که هر کس باید با توجه به گروه خونیاش مصرف کند آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
برای تقویت بینایی و سلامت چشم در کنار استفاده از هویج که بسیار معروف است، مواد غذایی و ویتامینهای دیگری نیز موثر هستند که نباید از فواید آنها غافل شد.
کد خبر: ۲۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
برخی خوراکیها میتوانند سلامتی شما را در برابر بسیاری از بیماریها تضمین کنند. در ادامه به ۵ عدد از مهمترینها اشاره کرده ایم.
کد خبر: ۲۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
نقش رژیم غذایی و تغذیه در پیشگیری یا کاهش خطر ابتلاء به سرطان دهانه رحم بر روی مواد مغذی آنتی اکسیدانی و الگوهای غذایی متمرکز شده است. پیروی از یک رژیم غذایی مدیترانهای که سرشار از میوهها، سبزیجات، نخود یا لوبیا، چربیهای سالم و ماهی است، منجر به کاهش خطر ابتلاء به عفونت HPV و سرطان دهانه رحم میشود.
کد خبر: ۲۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
نایب رئیس انجمن تغذیه ایران درباره تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
جذب فیبر در دستگاه گوارش کمک میکند تا شما زمان طولانی تری را با احساس سیری تجربه کنید. کسانی که یک یا دو ساعت بعد از خوردن غذا باز هم احساس گرسنگی می کنند و خوابشان میگیرد، احتمالا فیبر کمتری را از رژیم غذایی شان دریافت کرده اند.
کد خبر: ۲۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
رابطه جنسی ابعاد پیچیده روانی و اجتماعی دارد که در صورت بروز اشکال یا اختلالی در عملکرد آن میان زوجها اختلافات و مشکلات در سایر زمینهها هم یکی پس از دیگری ایجاد میشوند.
کد خبر: ۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
کربوهیدراتها یک گروه غذایی مهم و بخشی از یک رژیم غذایی سالم هستند. کربوهیدراتها قندها، نشاستهها و فیبرهایی هستند که در میوهها، غلات، سبزیجات و محصولات لبنی یافت میشوند.
کد خبر: ۲۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
کلسترول بالا عارضهای خطر آفرین برای بدن است که انسانها را در ردههای سنی مختلف کودکی و بزرگسالی تهدید میکند، کلسترول بالا در کودکان تحت تأثیر وراثت، چاقی و تغذیه قرار دارد. این عارضه با انسداد شریان و رگهای خونی زمینهی بروز بیماریهای قلبی به ویژه سکته را در سن بزرگسالی فراهم میآورد.
کد خبر: ۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
تیرگی زیر بغل یکی از مشکلاتی است که رفع آن مخصوصا برای خانمها بسیار مهم است. در این مقاله به شما روشهایی برای رفع تیرگی زیر بغل ارائه میدهیم.
کد خبر: ۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
متخصص تغذیه روس معتقد است مصرف هر روز ماکارونی میتواند باعث سندرم روده تحریک پذیر، بیماریهای خود ایمنی و مشکلات پوستی شود.
کد خبر: ۲۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
یکی از اصول تغذیه صحیح، مصرف میان وعدههای مناسب در فواصل بین وعدههای اصلی غذاست. در این مطلب ایدههای جدیدی را برای انتخاب میان وعدهها به شما معرفی میکنیم.
کد خبر: ۲۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
اگرچه گیاهخواری میتواند فواید زیادی را به همراه داشته باشد، اما به دلیل عدم میانه روی میتواند خطراتی را به بار بیاورد.
کد خبر: ۲۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
آخرین گزارشها نشان میدهد بیش از ۵ درصد از جمعیت کره زمین از افسردگی رنج میبرند؛ اما نوع رژیم غذایی و شیوه زندگی که فرد رعایت میکند در مورد سلامت کلی، چه از نظر جسمی و چه از نظر روانی، نقش عمدهای ایفا میکند.
کد خبر: ۱۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
دیابت یا مرض قند، بیماری خاموشی است که با تغییر سبک زندگی و افزایش مصرف قندها و فست و فودها و همچنین کاهش تحرک، خیلیها درگیر آن شده اند، اما خبر خوب اینکه مصرف سبزیجات، میوه ها، غلات و انجام ورزش میتواند این بیماری را تا حدودی کنترل کند.
کد خبر: ۱۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
یک متخصص مشاوره تغذیه و رژیم درمانی معتقد است برای اینکه تامین اسید آمینههای ضروری از طریق حبوبات به طور کامل انجام شود، حبوبات باید حتما در کنار غلات مانند نان، برنج و ماکارونی مصرف شوند.
کد خبر: ۱۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
نخود تقویتکننده قلب و در رفع یبوستهای حاد و مزمن موثر است. همچنین عضلات اسکلتی را تقویت میکند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه میشود.
کد خبر: ۱۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵