همه شنیده ایم که داشتن دوست اهمیت زیادی برای شاد بودن دارد. اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد اجتماعی نبودن نباید موضوع نگران کننده‌ای برای ما باشد، چون مزایای تنهایی بیشتر از آن چیزی است که تصور می‌کنیم.
کد خبر: ۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
ما بیشتر اوقات دروغ‌های کوچکی به دیگران می‌گوییم تا احساس بهتری نسبت به خودشان پیدا کنند، اما اگر دیگر جز حقیقت چیزی به آن‌ها نگوییم، دوستان مان ممکن است دیگر چندان دوستمان نداشته باشند.
کد خبر: ۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
بر اساس تحقیقات، خانم‌ها هر روز به طور متوسط ۶۰۰ دقیقه و آقایان ۴۵۹ دقیقه را پای تلفن همراه شان صرف می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
اگر پدر مادر‌ها با اختلال تیک در فرزندان خود مواجه شدند نباید با او تندی کنند بلکه با مراقبت‌هایی باید به کودک کمک کنند تا درمان شود.
کد خبر: ۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
پیشگیری از اعتیاد نوجوانان، جوانان و بزرگسالان را باید در اصول سه گانه (آگاهی، آموزش و مشاوره) جستجو کرد. پیشگیری از اعتیاد در مدارس، در خانواده‌ها و از طریق رسانه‌ها و مراکز آموزشی باید دنبال شود.
کد خبر: ۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
قرار گرفتن در معرض دود سیگار آنچنان عوارضی دارد که می‌گویند خطرات بیشتری اطرافیان را تهدید می‌کند تا خود فرد سیگاری! در این مطلب ریز به ریز به شما خواهیم گفت چرا!
کد خبر: ۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
برخی از بیماران به امید اصلاح نواقص خود رو به جراحی‌های افراطی زیبایی می‌آورند. اما این کار باعث درمان اختلال بدریخت انگاری بدن نمی‌شود. برای بیمار درک آن دشوار است که آنچه او می‌بیند اصلا واقعی نیست، بنابراین اصلا چیزی وجود ندارد که با جراحی درست شود.
کد خبر: ۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۷
تیروئید من کم کار است یا پر کار؟ از روی کدام نشانه‌ها متوجه شوم؟ این‌ها برخی از سوالاتی است که افراد در هنگام شنیدن اسم تیروئید از خودشان می‌پرسند.
کد خبر: ۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
برای حفظ انرژی در طول روز چه باید کرد؟ برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم و چه نخوریم؟ بالا نگه داشتن سطح انرژی روزانه با چه سبک زندگی امکانپذیر است و برای افزایش انرژی مغز و ذهن چه باید کرد؟
کد خبر: ۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
هر کسی می‌تواند مدیتیشن تمرین کند و خانه بهترین مکان برای این کار است. در این مقاله از تغییرات در فضای خانه تا اصول مدیتیشن را یاد می‌گیریم که چگونه در خانه مدیتیشن کنیم.
کد خبر: ۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
همه ما یک سری عادت‌هایی داریم که می‌تواند در زندگی ما مخرب و اشتباه باشد. در قدم اول ما به عنوان خانم خانه باید بتوانیم عادت‌های مخرب را شناسایی و در نهایت در قدم بعدی آن‌ها را از زندگی خود و خانواده حذف کنیم. در ادامه این عادت‌های اشتباه را به شما معرفی می‌کنیم
کد خبر: ۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
در زندگی مشترک می‌توانید تنها با گفتن جملات عاطفی و تاثیرگذار، زندگی شیرین و لذت‌بخشی داشته باشید و هر روز عشق و علاقه خود به همسرتان را مستحکم‌تر کنید.
کد خبر: ۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷
حمله‌های استرسی، بسیار ناگهانی، شدید و همراه با ترس و اضطراب فراوان است. این حملات علاوه بر علائم روحی و روانی، دارای علائم جسمی هم است. در این اینفوگرافی با ۱۱ روش برای کنترل این چالش آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
