یک متخصص تغذیه گفت: بستی حاوی شکر و چربی زیادی است و نباید به عنوان جایگزین شیر و لبنیات به خصوص در کودکانی که مستعد اضافه وزن و چاقی هستند، استفاده شود.
کد خبر: ۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
وقتی فشار بیشتر از آنچه به آن عادت داریم بر ما وارد می‌شود، حس استرس به ما دست می‌دهد. روان و بدن واکنش‌های گوناگونی به استرس نشان می‌دهند، از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس.
کد خبر: ۱۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
نتایج یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد مردان مبتلا به درد مزمن ناشی از التهاب پروستات ممکن است با طب سوزنی تسکین دائمی پیدا کنند.
کد خبر: ۱۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
بدن ما تنظیم شده است که به طور همزمان با ریتم شبانه روزی کار کند. تغییر در شیوه زندگی روزمره به دلیل شرایط استرس زای کنونی می‌تواند چرخه روز و شب بدن را به مدت طولانی مختل کند.
کد خبر: ۱۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
هندوانه رسیده دارای مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان‌های بسیار قوی و گلوتاتیون است. این ماده غذایی به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. گلوتاتیون در قسمت قرمز هندوانه و نزدیک به پوست آن قرار دارد.
کد خبر: ۱۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
استرس ، ناباروری و اختلالات غدد درون ریز مانند بیماری تیروئید تنها تعدادی اندک از مواردی است که می‌تواند ناشی از عدم تعادل هورمونی باشد.
کد خبر: ۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
یک رژیم غذایی سالم، یک روحیه شاد و یک سبک زندگی متعادل می‌تواند پوست خوب و سالمی را برای همه انسان‌ها به ارمغان بیاورد.
کد خبر: ۱۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
مغز برای کار کردن به سوخت نیاز دارد و تغذیه افراد همان سوخت مغز است. به همین دلیل داشتن تغذیه سالم اهمیت زیادی برای کارکرد درست مغز دارد.
کد خبر: ۱۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
محققان پی بردند داروی ضدافسردگی "فلووکسامین" می‌تواند کاندیدای خوبی برای درمان کووید ۱۹ باشد.
کد خبر: ۱۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
دمنوش‌های گیاهی مملو از آنتی اکسیدان‌ها و سایر مواد سالم، انرژی را افزایش می‌دهند، به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند و باعث ایجاد آرامش می‌شوند.
کد خبر: ۱۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
دویدن، یکی از مؤثرترین ورزش‌ها برای سوزاندن کالری‌های اضافی است. به عنوان مثال، یک فرد ۷۰ کیلویی می‌تواند ۸۵۰ کالری را با یک ساعت دویدن بسوزاند.
کد خبر: ۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
مصرف اسموتی انواع میوه‌ها مانند پرتقال، انواع توت ها، سیب و آووکادو که منبع غنی آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها هستند به بازیابی قدرت بدنی، ایجاد ایمنی و افزایش اشتها کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
روغن جوجوبا یک ترکیب مرطوب کننده قوی است. بدین معنا که می‌تواند با ایجاد سدی محافظتی، از دست رفتن رطوبت از سطح پوست را متوقف کند.
کد خبر: ۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
دارچین یکی از ادویه‌های مهم و پر خاصیت می‌باشد که افزودن آن به غذا و نوشیدنی‌ها نه تنها آن‌ها را خوش طعم و عطر می‌کند بلکه این خاصیت را به مواد غذایی نیز منتقل می‌کند.
کد خبر: ۱۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
یکی از شرایط شغلی بد، قرار گرفتن در معرض اصوات بلند است که می‌تواند باعث کاهش شنوایی شود.
کد خبر: ۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
مو‌های ما انعکاس سلامت عمومی بدنمان هستند. اگر زیاد سرحال نباشید و حالتان خوب نباشد، موهایتان نیز طبیعتا سرحال نخواهند بود؛ بنابراین گاهی با افزایش جذب ویتامین و مواد معدنی یا رفع استرس و... می‌توان حال مو‌ها را نیز بهتر کرد.
کد خبر: ۱۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
صدا دادن فک دلایل مختلفی دارد از جمله آن می‌توان به جویدن و شکستن اجسام سفت، اسپاسم، آرتروز فک، شکستگی، در رفتگی فک، مال اکولژن، سندروم درد میوفاشینال، عفونت فک یا دهان، استرس ، تومور و آپنه خواب اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
جوش‌های هورمونی بیشتر زیر خط گونه و فک به وجود می‌آید.
کد خبر: ۱۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
رژیم‌های کاهش وزن غالبا منجر به افزایش اشتها و گرسنگی شدید می‌شوند، به همین دلیل از دست دادن وزن و ثابت نگه داشتن آن بسیار دشوار است.
کد خبر: ۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
پلاسبو؛ چیزی شبیه به دارو است که در واقع هیچ اثر دارویی ندارد و به همین منظور به آن‌ها دارو نما نیز گفته می‌شود. جالب است بدانید که معنی لغتی این واژه ” خوب خواهم شد” می‌باشد. در واقع روش درمانی به کمک داروی پلاسبو صوری و تلقینی می‌باشد.
کد خبر: ۱۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
