تغذیه یکی از مهم‌ترین فاکتور‌های حفظ سلامت و حتی در برخی موارد درمان و کنترل بیماری‌ها محسوب می‌شود، بر همین اساس سازمان بهداشت جهانی توصیه‌های مهمی برای تغذیه مناسب دارد که اتفاقا رعایت آن‌ها در ایام همه‌گیری کرونا ضروری به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۱۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
سیب زمینی منبع فوق العاده نشاسته است که در بدن تجزیه شده و به ایجاد ذخایر چربی کمک می‌کند. توصیه می‌شود سیب زمینی را به صورت تنوری یا آب پز با سایر سبزیجات مصرف کنید و از سرخ کردن یا مصرف چیپس آن اجتناب نمایید.
کد خبر: ۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
خانم‌ها با رعایت برخی نکات ساده می‌توانند دوران بارداری را برای خود لذت بخش‌تر کنند.
کد خبر: ۱۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن است، اما به دلیل افزایش عادات ناسالم زندگی، این قابلیت کبد ممکن است رفته رفته کم رنگ‌تر شود.
کد خبر: ۱۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
معاون مدیرعامل محک در خصوص اهمیت تغذیه با شیر مادر در کودکان مبتلا به سرطان گفت: تغذیه با شیر مادر می‌تواند زمینه پیشگیری از بیماری سرطان در کودکان را فراهم آورد.
کد خبر: ۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
رژیم‌های کاهش وزن غالبا منجر به افزایش اشتها و گرسنگی شدید می‌شوند، به همین دلیل از دست دادن وزن و ثابت نگه داشتن آن بسیار دشوار است.
کد خبر: ۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
باید بدانید که ۶ هورمون می‌تواند تنظیم عملکرد بدن را بهم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود.
کد خبر: ۱۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
در این مطلب به شما خواهیم گفت که برای درمان لگن درد چه کار‌هایی باید انجام بدهید.
کد خبر: ۱۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
مصرف روزانه نوشابه‌های رژیمی و کم کالری به خاطر وجود اسپارتام موجود در ترکیباتش سبب تاری در دید، مشکلات روده و معده، پوکی استخوان، اضافه وزن ، دیابت، افزایش فشار خون، مشکلات کلیوی و قلبی، پژمردگی پوست و آسیب به دندان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
تعریق زیاد سر و صورت می‌تواند به خاطر وجود بیماری به نام هایپر هیدروز و یا کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن باشد که البته به روش‌های مختلف پزشکی و با استفاده از برخی گیاهان دارویی و روش‌های خانگی قابل درمان می‌باشد.
کد خبر: ۱۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵
کلسترول بالا عمدتا به دلیل اضافه وزن ، خوردن بیش از حد غذای چرب، ورزش نکردن کافی و همچنین سیگار کشیدن و نوشیدن مشروبات الکلی ایجاد می‌شود، اما می‌تواند ارثی هم باشد.
کد خبر: ۱۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
قلب چرب به شدت سلامت شما را تهدید می‌کند و مردم فکر می‌کنند این مشکل فقط برای افراد چاق است، ولی این تفکر کاملا اشتباه می‌باشد.
کد خبر: ۱۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
وقتی از چربی دور شکم صحبت می‌شود، منظور چربی اضافه‌ای است که در ناحیه شکم جمع می‌گردد؛ بنابراین منظور از چربی شکم، چربی پهلو‌ها و روی شکم است.
کد خبر: ۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
دانشمندان ادعا می‌کنند در پیش گرفتن رژیم غذایی‌ای بر پایه مواد غذایی کامل و مغذی (مواد غذایی کامل / Whole Foods مواد غذایی گیاهی‌ای هستند که فرآوری یا تصفیه نشده اند یا کمترین فرآوری یا تصفیه را داشته اند و عاری از مواد افزودنی و دیگر مواد غیر طبیعی هستند) کمک می‌کند جنین بیشترین بهره را از ژن‌های خود ببرد و قد بلندتری پیدا کند.
کد خبر: ۱۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
امروزه نیز بدن ما به همان شکل در زمان نیاکانمان عمل می‌کند و در هنگام تجربه یک موقعیت تنش زا، بدن مانند حالت جنگ یا گریز عمل کرده و تمایل به مصرف مواد غذایی بیشتر برای تامین انرژی خود دارد.
کد خبر: ۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
در این مطلب شما را با دلایل بسیار مهم ثبات وزنی آشنا می‌کنیم و شما می‌توانید با روش‌های مناسب و استفاده از غذا‌های پروتئین دار مشکل ثابت ماندن وزن را از بین ببرید.
کد خبر: ۱۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
ترک‌های پوستی ممکن است ظاهر پوست شما را خراب کند و شما را آزار دهد که می‌توانید با روش‌های ساده این ترک‌ها را درمان کنید.
کد خبر: ۱۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
رژیم‌های گیاهخواران روش‌های غذایی بسیار سالمی هستند. و با خطر کمتر در اضافه وزن ، بیماری‌های قلبی و حتی برخی از انواع سرطان مرتبط هستند.
کد خبر: ۱۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
فوق تخصص بیماری‌های کبد و گوارش بالغین، سرطان پانکراس را هفتمین سرطان کشنده در ایران عنوان کرد و گفت: تشخیص به موقع این سرطان در درمان آن بسیار موثر است.
کد خبر: ۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
به گفته CDC (مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها) چاقی کودکان در ایالات متحده یک مشکل جدی است که سلامت فرد را هم در کودکی و هم در بزرگسالی تحت تاثیر قرار می‌دهد. از سال ۱۹۷۵ تا به امروز نرخ چاقی در جهان ۳ برابر شده است.
کد خبر: ۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
