برای داشتن استخوان‌های سالم باید این موادغذایی را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۲۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها مانند میوه‌ها و سبزی‌های خام، گردو و شکلات تلخ و چای می‌تواند به تقویت احساس آرامش کمک کند.
کد خبر: ۲۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
بنابر گزارش "انجمن قلب آمریکا" (AHA) بیماری قلبی عامل اصلی مرگ و میر در میان زنان آمریکایی است که از هر سه مورد فوتی یک مورد را شامل می‌شود.
کد خبر: ۲۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
تکرر ادرار یک مشکل آزار دهنده می‌باشد، اما نگران نباشید روش‌های درمانی ساده‌ای برای آن وجود دارد.
کد خبر: ۲۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
یک کارشناس ارشد علوم تغذیه گفت: پیروی از یک سبک تغذیه سالم و همچنین داشتن فعالیت بدنی می‌تواند علاوه بر پیشگیری از بیماری، عوارض جانبی طولانی‌مدت پروتکل‌های درمانی را در بیماران مبتلا به سرطان کاهش دهد.
کد خبر: ۲۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
یک کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: چاقی شکمی خطرناک‌ترین نوع چاقی است که نه تنها در افراد دارای اضافه وزن بلکه در افراد با وزن نرمال نیز بسیار شایع شده است.
کد خبر: ۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
میانسالی علاوه بر تغییرات ظاهری، طیف وسیعی از تغییرات درونی را هم به همراه دارد. یکی از مهم‌ترین این تغییرات، متفاوت‌شدن نوع نیاز‌های غذایی بدن است.
کد خبر: ۲۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
آیا می‌دانستید که برخی معتقدند شما باید غذا‌های مختلفی را بر اساس نوع خونی که دارید بخورید؟ وقتی به آن فکر می‌کنید، منطقی به نظر می‌رسد. در این مطلب با مواد غذایی که هر کس باید با توجه به گروه خونی‌اش مصرف کند آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
خوردن برخی خوراکی‌ها در شب مانند بستنی، ماکارونی و... برای سالمندان می‌تواند مضر باشد.
کد خبر: ۲۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
تحقیقات نشان داده است که هم ویتامین د و هم اسید‌های چرب امگا ۳ مشتق شده از غذا‌های دریایی می‌توانند تاثیر مثبتی بر التهاب و ایمنی در اختلالات خود ایمنی داشته باشند.
کد خبر: ۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
احتمالا پزشک پس از عمل جراحی دستورالعمل‌هایی در مورد غذا‌هایی که باید در روز‌ها و هفته‌های آینده مصرف شود، در اختیار بیمار قرار خواهد داد.
کد خبر: ۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
برخی خوراکی‌ها می‌توانند سلامتی شما را در برابر بسیاری از بیماری‌ها تضمین کنند. در ادامه به ۵ عدد از مهمترین‌ها اشاره کرده ایم.
کد خبر: ۲۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
اگر عوارض سندروم قاعدگی را کنترل نکنید می‌تواند ده روز از ماه را برای شما سخت و دشوار کند.
کد خبر: ۲۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
در کشور اغلب افراد با فقر ویتامین مواجهند و همین موضوع سبب شده تا نیاز به مصرف این ویتامین‌ها و مکمل‌ها بیشتر احساس شود. آمار‌ها نشان می‌دهد به دلیل مشکلات اقتصادی، سبد غذایی مردم ضعیف‌تر شده است و تمام این موارد لزوم استفاده از مکمل‌ها را بیشتر می‌کند.
وقتی مردم کمتر می‌توانند از لبنیات، گوشت، ماهی، میوه و سبزیجات تازه استفاده کنند، معمولا دچار فقر ویتامین هم می‌شوند.
کد خبر: ۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، نقش تغذیه سالم را در تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه در پاندمی کووید ۱۹ بسیار مهم عنوان کرد.
کد خبر: ۲۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
گرفتن رژیم لاغری یکی از اولین کار‌هایی است که برای کاهش وزن و رسیدن به اندامی متناسب باید انجام دهید. اما سوال این است که برای داشتن اندامی متناسب چگونه رژیم لاغری بگیریم؟
کد خبر: ۲۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
بسیاری از مطالعات اخیر نشان داده است که این روز‌ها حتی کودکان در حدود هشت سالگی نیز ممکن است به عارضه‌هایی، چون کلسترول بالا و چربی خون بالا مبتلا شوند که در نهایت عروق را مسدود می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آن‌ها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
اغلب افراد پس از استفاده از سیب زمینی، پوست آن را دور می‌ریزند و اطلاعی از خواص بی نظیر آن ندارند. در ادامه با خواص عجیب پوست سیب زمینی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد مبتلا به ملانوما پیشرفته که تحت درمان تقویت کننده سیستم ایمنی قرار می‌گیرند، در صورت داشتن رژیم غذایی پر فیبر، واکنش بهتری به درمان خواهند داشت.
کد خبر: ۲۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
