بسیاری از افرادی که وزن زیادی دارند به دنبال راحت‌ترین راه برای رسیدن به یک بدن خوب و لاغر هستند. این کار را می‌توان با کمک نوشیدنی‌ها نیز انجام داد.
کد خبر: ۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
مبارزه با چاقی برای خیلی‌ها به این راحتی‌ها به پایان نمی‌رسد. در این مبارزه یک طرف دعوا، انسان و طرف دیگر رفتارها و عادت‌های زندگی و غذایی است.
کد خبر: ۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
هندوانه یکی از میوه‌های تابستانی مورد علاقه بسیاری از افراد است که تقریباً هر روز آن را می‌خورند، زیرا با گرم شدن هوا میوه‌ای مرطوب کننده برای کاهش دمای بدن محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
پرهیز از مصرف خوراکی چاق کننده و مصرف خوراکی افزایش دهنده سوخت و ساز برای لاغری شکم و پهلو اهمیت بسیاری دارد.
کد خبر: ۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
لاغر شدن و کاهش وزن دغدغه بیش از ۴۰ درصد مردم جهان است که از این مقدار بانوان سهم بیشتری را به خود اختصاص داده‌اند.
کد خبر: ۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
یکی از مشهورترین رژیم‌های غذایی در سراسر جهان، رژیم سیرت فود یا Sirtfood نام دارد. بسیاری از چهره‌های مشهور داخلی و خارجی برای کاهش وزن از این رژیم استفاده می‌کنند و همین مسئله باعث شهرت جهانی این رژیم اروپایی شده است.
کد خبر: ۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
در این مطلب شما را با روش‌هایی آشنا می‌کنیم که می‌توانید با استفاده از آن‌ها خستگی عصر را از بین برده و از زمان خود بهترین بهره را ببرید.
کد خبر: ۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
ضرورت دارد میزان کافی از مایعات، صرف نظر از میزان فعالیت بدنی مصرف شود. نوشیدن آب را به زمان احساس تشنگی موکول نکنید.
کد خبر: ۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
از خواص نان سبوس دار می‌توان به کاهش حملات قلبی، اختلالات روده ای، اغلب سرطان ها، بهبود دستگاه گوارش و کاهش کلسترول و قند خون اشاره کرد. این نان سرشار از نیاسین، آهن، تیامین، منیزیم، فسفر و ویتامین‌های گروه ب است.
کد خبر: ۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
مطالعه مزبور نشان داد کیفیت زندگی یک سال پس از جراحی باریاتریک نسبت به قبل از آن بهبود می‌یابد. این بهبود در تمام شاخص‌های کیفیت زندگی بوده و در این میان تفاوتی بین روش‌های مرسوم جراحی چاقی وجود نداشته است.
کد خبر: ۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
بدن انسان نمی‌تواند گرمای بیش از حد را تحمل کند. فرایند‌هایی که ما را زنده نگه می‌دارند در یک بازه دمایی مشخص هستند. این بسته به شخص به طور کلی بین ۳۶ تا ۳۷ درجه سانتیگراد است.
کد خبر: ۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
مصرف ویاگرا نه تنها برای زندگی جنسیتان مفید است بلکه ممکن است باعث طولانی‌تر شدن عمر مردان هم شود.
کد خبر: ۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
مطالعات پژوهشگران نشان می‌دهد ابتلا به کرونا در دوران بارداری امری محتمل بوده که ترجیحا باید از آن جلوگیری کرد. هرچند در اکثر موارد مادران باردار به طور خفیف به کرونا مبتلا می‌شوند، ولی در برخی موارد این بیماری برای مادر و جنین خطرناک خواهد بود.
کد خبر: ۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
بر خلاف دارو‌های آرامش‌بخش که اغلب هنگام شروع مصرف موثر هستند، اما بعد از مدتی قدرت خود را از دست می‌دهند، این تمرین وقتی اولین بار آن را امتحان می‌کنید تاثیر کمی دارد، اما با تکرار و تمرین هر بار موثرتر می‌شود.
کد خبر: ۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
در این مطلب ۸ مشکل مربوط به سلامت جنسی را بررسی می‌کنیم که متأسفانه آقایان تمایلی به صحبت کردن در خصوص آن‌ها را ندارند.
کد خبر: ۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
برخی از افراد برای پیشگیری از چاقی و کنترل وزن خود به کالری مواد غذایی مصرفی خود توجه می کنند، کالری سیب پایین است و جالب است بدانید که در هر ۱۰۰ گرم از این میوه حدود ۷۸ تا ۱۱۶ کالری وجود دارد.
کد خبر: ۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
ریسک ابتلا به کرونا در زنان مبتلا به اختلال هورمونی شایع سندرم تخمدان پلی کیستیک یا همان تنبلی تخمدان بیشتر است. این نتیجه‌ی تحقیقی با حضور ۲۰ هزار شرکت کننده است.
کد خبر: ۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
برای پیشگیری از بروز بیماری‌های مختلف، تقویت سیستم ایمنی بدن لازم است. از موثرترین روش‌های تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توان به راه‌های متعددی نظیر رژیم غذایی مناسب، کنترل استرس و یا ورزش منظم اشاره کرد.
کد خبر: ۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
در مطالعات انجام شده بر روی نوع جدید داروی ایمونوتراپی موسوم به بازدارنده چک پوینت، به نظر می‌رسد بیماران چاق در برخی از سرطان‌ها در مقایسه با افراد لاغرتر، واکنش بهتری نشان می‌دهند.
کد خبر: ۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
براساس یک مطالعه جدید، یک رژیم غذایی معمولی پرچرب غربی می‌تواند خطر ابتلا به اختلالات دردناک شایع در افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت یا چاقی را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
