بدن ما تنظیم شده است که به طور همزمان با ریتم شبانه روزی کار کند. تغییر در شیوه زندگی روزمره به دلیل شرایط استرس زای کنونی می‌تواند چرخه روز و شب بدن را به مدت طولانی مختل کند.
کد خبر: ۱۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
قیمت انواع ارز، دلار، یورو، سکه و طلا را در جداول زیر مشاهده کنید.
کد خبر: ۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
همه کودکان بالای ۲ سال می‌توانند بدون مشکلی ماسک بزنند و از طرف دیگر انتظار می‌رود واکسن‌های تاییدشده کرونا مجوز لازم برای تزریق به کودکان بالای ۲ سال را به دست آورده اند.
کد خبر: ۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که شیفت‌های شب طولانی مدت می‌تواند خطر اختلال خطرناک ریتم قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
کاهش وزن امری است که برای بسیاری از افراد که دچار اضافه وزن هستند، کار دشوار و سختی است، بنابراین وقتی شما برای کاهش وزن تصمیم جدی گرفته اید و بعد از کلی تلاش به وزن ایده آل خود رسیدید، حالا باید برای ثابت نگه داشتن وزن خود تلاش کنید.
کد خبر: ۱۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
مغز برای کار کردن به سوخت نیاز دارد و تغذیه افراد همان سوخت مغز است. به همین دلیل داشتن تغذیه سالم اهمیت زیادی برای کار کرد درست مغز دارد.
کد خبر: ۱۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
این افراد وقتی واکسن می‌زنند، علائم کرونا در آن‌ها خود را نشان می‌دهد؛ بنابراین این افراد مبتلا بوده‌اند، اما خبر نداشتند و واکسن زدند.
کد خبر: ۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
هرچه طعم ماست به سمت ترشی برود، طبع آن سردتر می‌شود. در ضمن هرچه شیری که از آن ماست تهیه می‌شود پرچرب‌تر باشد، ماست از نظر سردی متعادل‌تر بوده و میزان سردی آن کمتر است.
کد خبر: ۱۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
فشار خون بالا، کلسترول بالا و سایر عوامل خطرساز برای سلامت قلب و مغز مشکلاتی هستند که معمولاً افراد تا رسیدن به میانسالی به آن‌ها فکر نمی‌کنند در حالی که این مشکلات از دهه‌ها قبل آغاز می‌شود.
کد خبر: ۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
بازی درمانی نوعی مشاوره یا روان درمانی است که از بازی برای ارزیابی، پیشگیری یا درمان چالش‌های روانی و اجتماعی استفاده می‌کند.
کد خبر: ۱۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
در این مطلب شما را با روش‌های از بین بردن زردی مو‌ها بعد ار دکلره آشنا می‌کنیم. هر چند که این زردی امری طبیعی می‌باشد و برای همه افراد رخ می‌دهد، ولی روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید به راحتی از آن‌ها استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
داشتن مو‌هایی صاف و لخت یکی از راز‌های زیبایی است. شما می‌توانید به جای استفاده از روش‌های شیمیایی، با یک ترکیب خانگی موهایتان را صاف و لخت کنید
کد خبر: ۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
وقتی‌که علت ایجاد چین‌وچروک‌های پوست را بدانید، راحت‌تر با علائم پیری مقابله یا از آن‌ها جلوگیری می‌کنید. اگر فقط چند لحظه داخل یک داروخانه قدم بزنید، متوجه سیل عظیمی از انواع لوسیون‌ها، سرم‌ها، کرم‌ها و سایر محصولات پوستی و زیبایی دیگر می‌شوید.
کد خبر: ۱۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
دویدن، یکی از مؤثرترین ورزش‌ها برای سوزاندن کالری‌های اضافی است. به عنوان مثال، یک فرد ۷۰ کیلویی می‌تواند ۸۵۰ کالری را با یک ساعت دویدن بسوزاند.
کد خبر: ۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
روغن جوجوبا یک ترکیب مرطوب کننده قوی است. بدین معنا که می‌تواند با ایجاد سدی محافظتی، از دست رفتن رطوبت از سطح پوست را متوقف کند.
کد خبر: ۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
گاهی به خاطر سرماخوردگی و وجود بیماری‌های موقتی دیگر، خوابیدن با دهان باز رخ می‌دهد که جای نگرانی نیست. ولی تنفس دهانی مزمن می‌تواند نشان گر وجود یک عارضه باشد که با مداخله پزشکی و آموزش تنفس از بینی قابل حل است.
کد خبر: ۱۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
پستان فیبروکیستیک، که معمولاً به آن سینه‌های فیبروکیستیک گفته می‌شود، اختلالی خوش‌خیم (غیرسرطانی) است. از این رو در این مقاله تلاش شده است تا اطلاعات کامل و جامعی درباره این مسئله در اختیار شما قرار داده شود.
کد خبر: ۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
اریک فروم راست می‌گوید که برای عشق و عاشقی، باید آموخت. باید یاد گرفت. عشق، مهارت می‌خواهد.
کد خبر: ۱۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
بگذارید روراست باشیم. خوردن نوشابه‌های گازدار با قوطی عادت بسیار متداول و البته لذت بخشی است به ویژه اگر از خانه دور باشیم.
کد خبر: ۱۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
باز کردن در قوطی شیشه‌ای بدون در بازکن برایتان سخت و عذاب آور است؟ با این ترفند مفید با همه مشکلات گذشته خود خداحافظی خواهید کرد.
کد خبر: ۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
