در این مطلب شما را با روش‌هایی آشنا می‌کنیم که می‌توانید با استفاده از آن‌ها خستگی عصر را از بین برده و از زمان خود بهترین بهره را ببرید.
کد خبر: ۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
هر زمان که احساس کردید کودک شما به اندازه معمول حرکت نمی‌کند به خصوص هنگامی که در حدی هستید که حرکات منظم را احساس کرده‌اید بهتر است با پزشک خود تماس بگیرید.
کد خبر: ۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
ضرورت دارد میزان کافی از مایعات، صرف نظر از میزان فعالیت بدنی مصرف شود. نوشیدن آب را به زمان احساس تشنگی موکول نکنید.
کد خبر: ۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
از خواص نان سبوس دار می‌توان به کاهش حملات قلبی، اختلالات روده ای، اغلب سرطان ها، بهبود دستگاه گوارش و کاهش کلسترول و قند خون اشاره کرد. این نان سرشار از نیاسین، آهن، تیامین، منیزیم، فسفر و ویتامین‌های گروه ب است.
کد خبر: ۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
در این گزارش ما قصد داریم نحوه صحیح سرخ کردن را آموزش دهیم.
کد خبر: ۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
بدن انسان نمی‌تواند گرمای بیش از حد را تحمل کند. فرایند‌هایی که ما را زنده نگه می‌دارند در یک بازه دمایی مشخص هستند. این بسته به شخص به طور کلی بین ۳۶ تا ۳۷ درجه سانتیگراد است.
کد خبر: ۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
مصرف ویاگرا نه تنها برای زندگی جنسیتان مفید است بلکه ممکن است باعث طولانی‌تر شدن عمر مردان هم شود.
کد خبر: ۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
ریش در تابستان یک محافظ طبیعی در برابر آفتاب است. صورت ریش دار در مقایسه با صورت بدون مو به میزان ۹۰ ٪ تا ۹۵ ٪ در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت می‌شود. به طور کلی، ریش نه تنها خطر آفتاب سوختگی را کاهش می‌دهد بلکه خطر سرطان پوست را نیز کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
توجه داشته باشید که سرد شدن پا‌ها در برخی از موارد ممکن است ناشی از بیماری باشد که به همین منظور در این مقاله سعی داریم شما را با دلایل و علت سرد شدن پا‌ها آشنا نماییم.
کد خبر: ۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
مطالعات پژوهشگران نشان می‌دهد ابتلا به کرونا در دوران بارداری امری محتمل بوده که ترجیحا باید از آن جلوگیری کرد. هرچند در اکثر موارد مادران باردار به طور خفیف به کرونا مبتلا می‌شوند، ولی در برخی موارد این بیماری برای مادر و جنین خطرناک خواهد بود.
کد خبر: ۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
شاید تصور کنید بعد از اولین بارداریتان، دومی به راحتی اتفاق بیفتد؛ اما همیشه هم این‌طور نیست. هر چند خیلی از زوج‌ها برای دومین بارداری مشکلی ندارند؛ اما میلیون‌ها زوج برای دومین بارداری به مشکل می‌خورند.
کد خبر: ۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
در این مطلب ۸ مشکل مربوط به سلامت جنسی را بررسی می‌کنیم که متأسفانه آقایان تمایلی به صحبت کردن در خصوص آن‌ها را ندارند.
کد خبر: ۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
متخصصان آمریکایی می‌گویند انحراف شست پا یکی از رایج‌ترین مشکلات مرتبط با این اندام است.
کد خبر: ۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
هزاران سال است که از آلوئه‌ورا در طب سنتی استفاده می‌شود. این گیاه برای درمان آسیب‌های پوستی کاربرد فراوان دارد، اما آلوئه‌ورا فواید متعدد دیگری هم دارد که آن را به گیاهی بسیار با ارزش تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
ویروس کرونا می‌تواند از طریق چشم به بدن وارد شود. بر همین اساس باید یکسری از توصیه‌های بهداشتی را رعایت کنیم تا از انتقال چشمی کرونا پیشگیری کنیم.
کد خبر: ۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
تمرین ورزشی کردن به وضوح برای ما خوب است، می‌تواند به ما کمک کند وزن سالمی داشته باشیم، سلامت قلبی عروقی ما را بهبود می‌بخشد و حتی افسردگی را نیز از ما دور می‌کند. اما همانند خیلی چیز‌های دیگر، امکان زیاده روی در آن وجود دارد؛ و تمرین بیش از حد می‌تواند عواقب جدی برای بدن و مغز ما داشته باشد.
کد خبر: ۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
شواهد و مدارک حاکی از آن است که مصرف شیر ممکن است برای قلبمان هم خوب باشد.
کد خبر: ۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
برخی از افراد برای پیشگیری از چاقی و کنترل وزن خود به کالری مواد غذایی مصرفی خود توجه می کنند، کالری سیب پایین است و جالب است بدانید که در هر ۱۰۰ گرم از این میوه حدود ۷۸ تا ۱۱۶ کالری وجود دارد.
کد خبر: ۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
معاون دفتر مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت گفت: هر روز حداقل ۵ سهم میوه و سبزیجات مصرف کنید تا از ابتلا به بیماری ها دور بمانید.
کد خبر: ۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
تحقیقات متعدد علمی ازجمله پژوهش‌های مرکز ملی کاهش وزن آمریکا نشان داده‌اند ۸۰ درصد از افرادی که موفق به کاهش وزن شده‌اند، هر روز صبحانه‌های پروتئینی مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
