در تقسیم بندی طب قدیم دو مزاج سودا و بلغم جزو مزاج‌های سردی بود. افراد با این مزاج‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان دچار مشکلات بیشتری می‌شدند و به همین دلیل رعایت توصیه‌های غذایی برایشان اهمیت بیشتری داشت.
کد خبر: ۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
هیچ تردیدی نیست که سبزیجات ، منبع فوق العاده سالم مواد مغذی و ویتامین‌های ضروری مورد نیاز بدن هستند؛ اما آیا پخت سبزیجات باعث از بین رفتن ارزش غذایی آن‌ها می‌شود؟
کد خبر: ۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
برای پیشگیری از بیمارشدن و تقویت سیستم ایمنی بدن با شش راهکار طبیعی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
یک استاد دانشگاه و متخصص تغذیه، برنامه غذایی مناسب و موردنیاز افراد تحت شیمی درمانی برای کاهش پیشرفت بیماری و جلوگیری از عوارض شیمی درمانی را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
یک دکتر تخصصی تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد حساسیت‌ها بیماری هستند، شوخی‌بردار نیستند و گاهی ممکن است به قیمت جان فرد تمام شوند.
کد خبر: ۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
آلودگی هوا چهارمین علت مرگ در دنیا محسوب می‌شود و بعد از فشار خون بالا، مصرف دخانیات و سوءتغذیه، آلودگی هوا چهارمین علت مرگ و میر است و دومین علت مرگ ناشی از بیماری‌های غیر واگیر بعد از مصرف دخانیات است.
کد خبر: ۲۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
آب سیب زمینی از فواید و خواص بی نظیری برخوردار است که در ادامه مشاهده می‌نمایید، البته در کنار فواید فوق العاده اش می‌تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
محققان یونانی در مطالعات خود بین رژیم غذایی التهاب‌آور و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل در افراد مسن ارتباطی پیدا کرده و به این نتیجه رسیده‌اند که این نوع رژیم غذایی افراد را سه برابر بیش از دیگران در خطر زوال عقل قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
یک متخصص از ایجاد بروز انسداد معده و روده در اثر مصرف بیش از اندازه خرمالو خبر داد و گفت: هموطنان اصراری به خوردن بیش از یک عدد خرمالو در روز نداشته باشند.
کد خبر: ۲۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
یک استاد دانشگاه و عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه شهیدبهشتی با بیان اینکه طبق آمار بیش از ۵۰ درصد خانم‌های ایرانی دچار کم‌خونی هستند، توصیه کرد که همه آن‌ها برای مشخص شدن وضعیت کم‌خونی‌شان، آزمایش خون انجام دهند.
کد خبر: ۲۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
از ابتدای شیوع کرونا، برنامه غربالگری بیماری‌ها مختل شده و به گفته مسئولان وزارت بهداشت در ماه‌های ابتدایی شیوع کرونا، غربالگری برخی سرطان‌ها تا ۷۰ درصد کاهش داشته است. کرونا بار بیماری‌ها را افزایش داده و اعلام می‌شود در آینده میزان ابتلا به سرطان در کشور بالا می‌رود.
کد خبر: ۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
در بارداری دو قلویی تغذیه و نقش غذا‌هایی که مصرف می‌کنید بسیار بیشتر از قبل است.
کد خبر: ۲۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
معمولا وقتی پای سفره می‌نشینیم و هر زمان که می‌خواهیم غذایی مصرف کنیم، به محتویات بشقاب دقت می‌کنیم، اما به نوشیدنی که همراه غذا یا جدا مصرف می‌شود، زیاد دقت نمی‌کنیم. در حالیکه ممکن است برای سلامتی ما مضر باشند. نوشیدنی‌هایی که هر شخص ممکن است در طول روز بنوشد ممکن است معایب و مضراتی داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را دارد و حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است.
کد خبر: ۲۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: قبل از مصرف غذا‌های چرب باید از سبزیجات و سالاد بدون سس استفاده شود، یعنی سالاد را با سس و پنیر چرب نکنید که دردسرساز باشد. وی معتقد است که فیبر سبزیجات کمک می‌کند فرد سیر بماند و معده پر شود، فیبر سبزیجات باعث می‌شود چربی‌ها هضم شوند و مشکل را تا حدی مرتفع می‌کنند.
کد خبر: ۲۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
سینه پهلو یک عفونت در ریه‌ها می‌باشد که در صورت عدم درمان به موقع می‌تواند خطرناک باشد و حتی فرد را به کام مرگ بکشاند.
کد خبر: ۲۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
محققان در جدیدترین مطالعات خود به این نتیجه دست یافته اند که مصرف برخی از موادغذایی در هنگام صبح می‌تواند سلامتی بدن را دچار اختلال کند.
کد خبر: ۲۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
نمی‌توان خوراکی‌های مفید این روز‌ها را نام برد و شلغم را فراموش کرد. شلغم که جزء سبزیجات ریشه‌ای است، منبع غنی از پتاسیم، منیزیم، فسفر و فیبر‌ها محسوب می‌شود که در محافظت از قلب و سیستم گوارش بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
اگر شما در حال تلاش برای باردار شدن هستید، داشتن یک رژیم غذایی مناسب، برایتان ضروری است.
کد خبر: ۱۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره امکان افزایش طول عمر در اثر مصرف مواد غذایی توضیح داد.
کد خبر: ۱۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
