بدبینی و بدگمانی نسبت به محیط اطراف و دیگران به مرور زمان باعث احساس حقارت، کمبود اعتماد به نفس و خودکم بینی و در نتیجه فشار‌های عصبی مثل استرس، افسردگی و دیگر اختلالات هذیان گونه می‌شود.
کد خبر: ۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
سدیم یک نوع عنصر قلیایی بوده که به دلیل این که وظایف مختلفی در بدن برعهده دارد، در نتیجه وجود آن برای بدن بسیار حیاتی می‌باشد، ولی برخی مواقع امکان دارد تحت تاثیر عوامل مختلفی کمبود سدیم در بدن رخ دهد که برای رفع این مشکل می‌توان از راهکار‌های موثری که در این زمینه وجود دارد کمک گرفت.
کد خبر: ۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
زردچوبه عضوی از خانواده زنجبیل می‌باشد و از ریشه گیاهی به نام کورکوما به دست می‌آید که در کشور‌های شرق به عنوان یک ادویه دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. مزایای زردچوبه مربوط به ترکیبی فعال به نام کورکومین در ریشه آن است.
کد خبر: ۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
بیماری پانیک اتک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که فرد مبتلا بدون علت مشخصی در زمان‌های مختلف به طور ناگهانی دچار حمله می‌شود. فرد در طول حمله پانیک ناگهان احساس ترس و نگرانی می‌کند.
کد خبر: ۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
در این مطلب با چند دسته از آدم‌های سمی و ویژگی‌های آن‌ها آشنا می‌شویم که رابطه با آن‌ها برای اعتماد به نفس ما یک تهدید محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
یک رابطه جنسی خوب چیزی بیشتر از خود نزدیکی است. بخش عمده هیجان و شور رابطه جنسی قبل از نزدیکی اتفاق می‌افتد (مخصوصاً برای خانم‌ها) هر کاری که به عنوان مقدمه برای رابطه جنسی انجام شود، پیش نوازی یا معاشقه نامیده می‌شود. در این مطلب شما را با نحوه معاشقه آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
در این مطلب ۸ مشکل مربوط به سلامت جنسی را بررسی می‌کنیم که متأسفانه آقایان تمایلی به صحبت کردن در خصوص آن‌ها را ندارند.
کد خبر: ۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
تمرین ورزشی کردن به وضوح برای ما خوب است، می‌تواند به ما کمک کند وزن سالمی داشته باشیم، سلامت قلبی عروقی ما را بهبود می‌بخشد و حتی افسردگی را نیز از ما دور می‌کند. اما همانند خیلی چیز‌های دیگر، امکان زیاده روی در آن وجود دارد؛ و تمرین بیش از حد می‌تواند عواقب جدی برای بدن و مغز ما داشته باشد.
کد خبر: ۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
برخی از افراد برای پیشگیری از چاقی و کنترل وزن خود به کالری مواد غذایی مصرفی خود توجه می کنند، کالری سیب پایین است و جالب است بدانید که در هر ۱۰۰ گرم از این میوه حدود ۷۸ تا ۱۱۶ کالری وجود دارد.
کد خبر: ۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
گرچه استفاده بیشتر از سبزیجات در رژیم غذایی خود معمولاً تصمیم خوبی است، اما در پیش گرفتن رژیم گیاهخواری با محدودیت‌هایی همراه است.
کد خبر: ۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
در دوران قاعدگی خانم ها، مردان هم وظایفی دارند که نباید از آن غافل شوند. در ادامه این موارد را بیان کردیم.
کد خبر: ۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
این مطالعه که روی افرادی که بر اثر ابتلا به کووید-۱۹ جان خود را از دست داده بودند انجام شد، نشان داد التهاب مغز در این افراد مشابه التهاب مشاهده شده در مغز بیمارانی است که بر اثر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون فوت کرده اند.
کد خبر: ۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
بر کسی پوشیده نیست که زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند. خبر خوبی برای خانم‌ها به نظر می‌رسد، اما یک چیز دیگر هم هست که آن‌ها انتظارش را ندارند. تحقیقات نشان داده زنان زودتر از مردان پیر می‌شوند.
کد خبر: ۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
به طور کلی درمان فروپاشی عصبی چندان راحت نیست و شما بایستی با به کارگیری راهکار‌های مختلف و کاربردی که در این مقاله بیان کرده ایم اقدام به رفع و درمان فروپاشی روانی در خود بکنید.
کد خبر: ۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
در این مطلب شما را با هیرسوتیسم آشنا می‌کنیم که ۱۰ درصد از خانم‌ها از آن رنج می‌برند. پر مویی می‌تواند مشکلات روحی زیادی برای خانم‌ها ایجاد کند و آن‌ها را دچار افسردگی کند بنابراین روش‌های درمانی آن را برایتان بیان می‌کنیم.
کد خبر: ۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
متخصصان می‌گویند افراد باید برای حفظ سلامت خود در این زمان‌های خاص اقدام به نوشیدن آب کنند.
کد خبر: ۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
خورشید برکات بسیاری برای انسان دارد و در واقع حیات انسان وابسته به نور خورشید است، این نور علاوه بر اینکه گرمای هوا را تضمین می‌کند، اثرات آنتی میکروبیال و ضد افسردگی دارد، اما در عین حال، تابش مستقیم آن یکی از عوامل تخریب پوست است.
کد خبر: ۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
۳۱ خرداد مصادف با روز جهانی یوگا بود.
کد خبر: ۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
محققان پی بردند مصرف خوراکی‌هایی همچون آجیل، ماهی و سبزیجات برگ دار باعث بهبود روحیه می شود.
کد خبر: ۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
بعضی کار‌های کوچکی که هر روز انجام شان می‌دهیم می‌توانند اثری منفی بر حالت قرارگیری بدن ما داشته باشند.
کد خبر: ۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
