نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش ممکن است به کاهش برخی از علائم افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۳۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
بر اساس تحقیقات جدید، نزدیک به نیمی از موارد زوال عقل ممکن است با ده‌ها عامل خطر قابل تعدیل مرتبط باشد که مهمترین آنها فشار خون بالا، چاقی و عدم فعالیت بدنی است.
کد خبر: ۳۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
خودداری از برخی رفتار‌ها به‌ویژه برای کسانی که دچار مشکلات قلبی هستند ضروری است.
کد خبر: ۳۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
آپنه انسدادی خواب (OSA) یک اختلال تنفسی شایع مرتبط با خواب است که باعث می‌شود افراد به طور مکرر دچار وقفه تنفسی و خروپف شوند.
کد خبر: ۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
بطور کلی، گرم کردن بدن از طریق حرکات ورزش ی قبل از رابطه جنسی، می‌تواند بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۲۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
برای جلوگیری از بروز دردهای عضلانی و استخوانی باید سعی کنید تحرک بیشتری داشته باشید.
کد خبر: ۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
شیمی درمانی در افراد سرطانی باعث کنترل دشوار سطح قند خون در بیماران دیابتی می‌شود و این بیماران همواره با چالش بزرگی دست به گریبان هستند.
کد خبر: ۲۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
ورزش کردن یکی از عوامل مهم حفظ سلامتی می‌باشد، اما باید ورزش مناسبی را با توجه به شرایط و سن خود انتخاب کنید.
کد خبر: ۲۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
یک کارشناس ارشد علوم تغذیه گفت: پیروی از یک سبک تغذیه سالم و همچنین داشتن فعالیت بدنی می‌تواند علاوه بر پیشگیری از بیماری، عوارض جانبی طولانی‌مدت پروتکل‌های درمانی را در بیماران مبتلا به سرطان کاهش دهد.
کد خبر: ۲۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
ورزش ممکن است تاثیر شیمی درمانی قبل از جراحی را در بیماران مبتلا به سرطان لوله غذایی (مری) افزایش دهد.
کد خبر: ۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
متخصصان حوزه سلامت در انگلیس بر اساس یافته‌های یک مطالعه جدید تاکید می‌کنند: بزرگسالانی که می‌خواهند در دوره سالمندی به درد عضله، استخوان و مفاصل دچار نشوند باید دست‌کم هفته‌ای یک نوبت فعالیت ورزش ی سنگین داشته باشند.
کد خبر: ۲۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
اگر پوکی استخوان دارید، ممکن است به اشتباه فکر کنید ورزش منجر به شکستگی می‌شود در صورتی که ورزش از استخوان‌های شما محافظت می‌کند.
کد خبر: ۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
یک کارشناس تغذیه بیان کرد: مصرف مواد غذایی مفید و در کنار آن فعالیت‌های بدنی سبب می‌شود که عوامل زمینه‌ساز بیماری کرونا مانند چاقی، اضافه وزن، فشار خون، دیابت و ضعیف شدن سیستم ایمنی را کنترل کرده و از طریق کاهش این موارد به پیشگیری از ویروس کرونا کمک کنیم.
کد خبر: ۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
یک مطالعه بزرگ گزارش می‌دهد که اگر همه افراد بین ۴۰ تا ۸۵ سال فقط ۱۰ دقیقه بیشتر در روز فعال باشند، طول عمر بیشتری خواهند داشت.
کد خبر: ۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش ، حتی اگر در اواخر عمر انجام شود، می‌تواند اثرات پیری را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
این تحرک نیست که به ما کمک می‌کند انعطاف پذیرتر فکر کنیم، بلکه آزادی انجام حرکات خود تعیین کننده، مسئول این روند هستند.
کد خبر: ۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
شکست دادن سرطان یک شاهکار بزرگ است، اما نحوه زندگی بازماندگان پس از آن نیز بر طول عمر آنها تأثیر می گذارد.
کد خبر: ۲۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۴
شایع‌ترین آسیب دیدگی‌های ورزش کاران رشته‌های زمستانی، در نخستین سمینار بین‌المللی پزشکی ورزش های زمستانی مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
کد خبر: ۲۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
وزارت ورزش در اقدامی غیرمنتظره رشته بدنسازی و پرورش اندام بانوان را با وجود داشتن مجوز ممنوع کرد، آن هم بدون آگاهی و اطلاع فدراسیون این رشته و جالب هم این جاست که این فدراسیون هیچ واکنش خاصی به این کار نشان نداد و حتی رئیس فدراسیون بدنسازی گفته: وزارت ورزش بگوید بدنسازی زنان تعطیل شود می‌گوییم چشم!
کد خبر: ۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
با شناسایی و گسترش سویه جدید کروناویروس موسوم به امیکرون در اکثر نقاط جهان، همواره توصیه می‌شود که افراد سیستم ایمنی بدن خود را به منظور مقابله با این سویه مسری تقویت کنند.
کد خبر: ۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
