برخی خاطرات در زندگی همه ما وجود دارند که می‌خواهیم آن‌ها را به دست فراموشی بسپاریم. در نتیجه راه حل‌های مناسب زیر برای فراموشی خاطرات به ما کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
سکوت، نخستین واکنش مرد‌ها در برابر بسیاری مسائل است و این درست نقطه مقابل بعضی زن‌هاست که گریه، نخستین واکنش آنهاست.
کد خبر: ۲۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که بیرون از خانه، مردی حریم خصوصی‌تان را نقض کرده و به شما آزار برساند. این آزار می‌تواند شکل‌های مختلفی از مزاحمت‌های جنسی داشته باشد. شما باید راهکار‌های مقابله با مزاحمت‌های جنسی را آموخته و بکار ببرید.
کد خبر: ۲۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
درک درست از احساسات نشانه بلوغ و رشد ذهنی است.
کد خبر: ۲۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
افراد دارای عزت نفس پایین ترجیح می‌دهند با فرد ناخوشایند و منفی‌نگر صحبت کنند تا اینکه به بحث و شفاف‌سازی روابط بپردازند.
کد خبر: ۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
مهار و سرکوب کردن افکار فایده‌ای ندارد بنابراین هشت شیوه رهایی از افکار منفی را برایتان می‌گوییم. در مقاله‌ای که در American psychologist منتشر شده، دنیل وگنِر کارشناس سرکوب افکار، در مورد چند شیوه ممکن و موثر برای رها شدن از افکار منفی توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
یک روانشناس با بیان اینکه اکثر نوجوانان درگیر خود زشت پنداری می‌شوند، گفت: این بیماری هم در پسران و هم دختران دیده می‌شود و معمولا شروع آن از دوران نوجوانی است، به طوری که فرد مبتلا به خود زشت پنداری دائما صورت خود را در آینه چک می‌کند و یا برعکس از دیدن آینه فراری است.
کد خبر: ۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور شایع‌ترین نوع کودک‌آزاری و سوء رفتار با کودکان را «غفلت» عنوان کرد.
کد خبر: ۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
در علم روانشناسی یک سری رفتار‌های بد مردانه وجود دارد که زنان را از خودشان دور می‌کنند. به همین بهانه در این مقاله رفتار‌های مردانه‌ای که زنان از آن متنفر هستند را به شما می‌گوییم.
کد خبر: ۲۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
وقتی فردی جواب پیام شما را نمی‌دهد احساس نادیده گرفته شدن توسط آن فرد را دارید و عصبانی هستید، اما باید رفتار‌هایی مناسب با این موضوع را داشته باشید.
کد خبر: ۲۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
آدم‌های سمّی همه جا حضور دارند. آن‌ها نه تنها زندگیتان را نابود می‌کنند و جلوی پیشرفت شما را می‌گیرند، بلکه می‌توانند شما را تا سطح خودشان پایین بیاورند و شما را نیز به یک فرد سمّی تبدیل کنند.
کد خبر: ۲۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
این موضوع بسیار مهم و حائز اهمیت است که بتوانیم در لحظات سخت زندگی مثبت اندیش بمانیم، راه‌های کاربردی برای مثبت اندیشی در شرایط سخت وجود دارد.
کد خبر: ۲۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
برخی افراد به راحتی می‌توانند تصمیمات درست را در زندگیشان انتخاب کنند و دچار سردرگمی نمی‌شوند، زیرا این افراد با طریقه‌ی رهایی از شک به خوبی آشنا هستند.
کد خبر: ۲۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
همه ما شاید گاهی به این فکر کرده باشیم که خیلی باهوش هستیم. با یک ایده ابتکاری یا یک حدس دقیق اغلب حس رضایت عمیقی به ما دست می‌دهد. چون پیدا کردن چیزی شبیه به آلبرت اینشتین در خود همیشه حس خوبی دارد.
کد خبر: ۲۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
اضطراب صبحگاهی خطرناک نیست، اما آن‌قدر زندگی را مختل می‌کند که برای درمانش باید به فکر چاره باشیم.
کد خبر: ۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
احتمالا شما هم تا به حال با این موضوع مواجه شده اید که دچار بی انگیزگی در کار و زندگی شوید، چند عامل متفاوت دلیل بی انگیزه بودن افراد می‌باشد.
کد خبر: ۲۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
افراد ایرادگیر انرژی زیادی از ما می‌گیرند و دعوا با آن‌ها به نتیجه نمی‌رسد؛ بنابراین مهم است بدانیم که بهترین برخورد با این افراد چیست.
کد خبر: ۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند اثرات بدی را بر زندگی او می‌گذارد. پس باید برای فراموش کردن هر چه زودتر خاطرات بد تلاش کند و زندگی آرام و زیبایی داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
وقتی نوبت به خوشبختی و موفقیت می‌رسد، هوش هیجانی یا EQ به همان اندازه ضریب هوشی اهمیت دارد. باید بیاموزید که چگونه هوش هیجانی خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۲۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
قهر‌های طولانی مدت، مقایسه، سرزنش، لجبازی، تکبر و غرور و نبش خاطرات و... ویروس‌های زندگی مشترک هستند که باید از آن‌ها دوری کرد.
کد خبر: ۲۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
