برخی از افراد برای پیشگیری از چاقی و کنترل وزن خود به کالری مواد غذایی مصرفی خود توجه می کنند، کالری سیب پایین است و جالب است بدانید که در هر ۱۰۰ گرم از این میوه حدود ۷۸ تا ۱۱۶ کالری وجود دارد.
کد خبر: ۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
برق انداختن و تمیز کردن قابلمه سوخت ه یکی از مشکلاتی است که همه ما در طول زندگی با آن مواجه شده ایم و به دنبال راه‌هایی برای رفع این مشکل هستیم، اگر شما نیز چنین مشکلی دارید این مقاله را از دست ندهید و با موثرترین راهکار‌ها آشنا شوید.
کد خبر: ۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
به گفته دانشمندان، در حالی که یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای داشتن یک سبک زندگی سالم توصیه می‌شود، خوردن شکلات در صبح می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
عوامل مختلفی وجود دارد که روی ایجاد سرطان پوست موثر است، اما موثرترین عامل نور خورشید می‌باشد.
کد خبر: ۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
ورزش در حفظ وزن و همچنین کمک به کاهش وزن بسیار مهم است.
کد خبر: ۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
تحقیقات متعدد نشان داده داشتن یک روتین ثابت شبانه و صبحگاهی در برخورداری از یک سبک زندگی سالم‌تر نقش دارد.
کد خبر: ۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
خواص بارهنگ و عرق نعناع برای لاغری به دلیل خاصیت کاهش اشتها و ادرار آوری بارهنگ و عرق نعنا، همچنین رفع یبوست و درمان سردی مزاج بر اثر چاقی است.
کد خبر: ۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
وقتی بیش از حد قند مصرف می‌کنید بدن تان علائم واضحی از خود بروز میدهد. این علائم می‌تواند هشداری به شما باشد تا قند کمتری مصرف کنید.
کد خبر: ۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
طعم ترش ریواس بین مردم طرفداران زیادی دارد و خوشرنگی ساقه‌های گیاه هم به این جذابیت اضافه می‌کند، این گیاه دارای مقدار زیادی پتاسیم است که در کنترل فشارخون نقش موثری دارد.
کد خبر: ۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
به طور معمول خونریزی قاعدگی به مدت یک هفته در ماه می‌باشد، ولی گاهی این خونریزی بیشتر از یکبار در ماه رخ میدهد که باید دلیل آن مورد بررسی قرار گیرد.
کد خبر: ۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
لاغر شدن و داشتن اندامی متناسب، یکی از اهدافی است که اکثر مردم به دنبال آن اند. علاوه بر زیبایی و ظاهر مطلوب، پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های ناشی از چاقی و چربی زیاد نیز از انگیزه‌های مهم لاغری است. اما چگونه لاغر شویم؟
کد خبر: ۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
شیار ناخن می‌تواند مواردی در مورد وضعیت سلامتی بدن شما بگوید. بیماری‌های زیادی از استرس تا بیماری کلیه و تیروئید می‌توانند موجب تغییراتی در ناخن شوند.
کد خبر: ۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۷
یکی از جدیدترین روش‌های جوانسازی پوست صورت و بدن، روش اندولیفت با لیزر می‌باشد که به درمان افتادگی و شل شدگی نواحی مختلف بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
