استفاده از میوه‌ها و سبزیجات و گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی ضمن اینکه به حفظ سلامتی افراد کمک می‌کند، به منظور کاهش وزن و لاغری نیز می‌تواند موثر واقع شود.
کد خبر: ۱۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین‌ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می‌کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آن‌ها است.
کد خبر: ۱۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
صبح بیدار شدن از خواب برای اکثر افراد دشوار است. نوشیدن قهوه باعث افزایش هوشیاری می‌شود و به شما کمک می‌کند که هنگام انجام هرگونه فعالیت ورزشی متمرکز شوید.
کد خبر: ۱۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
اکثر مطالعات تأیید کرده اند که کیفیت غذا‌هایی که به بدن ما وارد می‌شوند یا رژیم غذایی ما از طریق وجود تعدادی عنصر در داخل خود که عمدتا در فرآیند‌های ظریف سلول‌های انسانی دخیل هستند، به طریقی بر بدن ما تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
در دسامبر سال ۲۰۱۹ تعدادی از موارد ذات‌الریه پنومونی ناشی از علت ناشناخته در شهر ووهان و هوبئی چین ظاهر شد و شواهد بالینی نشان داد که این موارد بسیار شبیه پنومونی ویروسی است.
کد خبر: ۱۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
اگر بتوانید از صبح یک برنامه غذایی داشته باشید که سوخت و ساز بدن را افزایش دهد با اطمینان بیشتری برای کنترل وزن خود برنامه ریزی می‌کنید.
کد خبر: ۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
با افزایش سن بخش‌های مختلف بدن تغییراتی می‌کنند و نیاز به مراقبت‌های بیشتری دارید، یکی از مهم‌ترین مسائل که بعد از ۴۰ سالگی باید مد نظر قرار بگیرد، تغذیه است.
کد خبر: ۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
عوامل مختلفی می‌توانند بر روی پوست ما تاثیر گذار باشند، دو عامل مهم که در این مطلب مورد بررسی قرار می‌گیرند، استرس و قند هستند.
کد خبر: ۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
پنی‌سیلین و سایر دارو‌های مرتبط، پرکاربردترین آنتی‌بیوتیک‌ها برای کودکان در سراسر جهان هستند. در ایالات متحده آمریکا به طور متوسط کودکان تا قبل از دو سالگی سه بار آنتی‌بیوتیک دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
کارشناسان می‌گویند برای اینکه شب خواب خوبی داشته باشید بعد از ساعات میانی روز یا همان ظهر دیگر نباید قهوه بنوشید.
کد خبر: ۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
دارچین در اروپای قرون وسطی ادویه ای لوکس به شمار می رفت. عرب ها این ادویه را از مسیرهای دشوار می رسانند و تنها ثروتمندان استطاعت خریدش را داشتند. امروزه دارچین را در تقریباً هر آشپزخانه ای می توان پیدا کرد. اما این ادویه تنها یک افزودنی خوش طعم برای کیک ها و شیرینی های ما نیست و می تواند به شما پوستی بی نقص بخشد و سلامت تان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
در ازای استفاده از یک نوع دستشویی خاص در کره جنوبی می‌توانید کتاب، میوه و حتی قهوه‌ی تازه دم بخرید.
کد خبر: ۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۵
مصرف خرما به درمان یبوست و مشکلات سوء هاضمه کمک می‌کند. همچنین به دلیل آن که خرما دارای سطح قابل توجهی از پتاسیم است می‌تواند به درمان ناراحتی‌های گوارشی و اسهال کمک کند.
کد خبر: ۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
خبر خوش اینجاست که مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هایی وجود دارند که می‌توانند با فرآیند‌های پیر شدن مقابله کنند و حتی ممکن است بتوانند طول تلومر‌های شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
پیشگیری بهتر از درمان است، به‌خصوص که آسیب‌های واردشده به پوست دائمی خواهند بود. اما روش‌هایی وجود دارد که از عفونت جلوگیری کرده و درد را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
مبارزه با چاقی برای خیلی‌ها به این راحتی‌ها به پایان نمی‌رسد. در این مبارزه یک طرف دعوا، انسان و طرف دیگر رفتارها و عادت‌های زندگی و غذایی است.
کد خبر: ۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
پرهیز از مصرف خوراکی چاق کننده و مصرف خوراکی افزایش دهنده سوخت و ساز برای لاغری شکم و پهلو اهمیت بسیاری دارد.
کد خبر: ۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
درمان کردن مشکلات در خانه هزینه بسیار کمی دارد و مقرون به صرفه می‌باشد. اگر از ریزش موی تیروئیدی رنج می‌برید بهتر است این مطلب را از دست ندهید، زیرا درمان‌های خانگی آن را برای شما بیان کرده ایم.
کد خبر: ۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
حتی با تجربه‌ترین آشپز‌ها ممکن است هنگام آشپزی، اشتباه کنند. از بیش از حد پختن غذا گرفته تا بیش از حد نمک زدن، ممکن است، غذا بدمزه شود. قبل از اینکه غذایتان را دور بریزید، چند ترفند زیر را به کار برید. ممکن است، طعم غذایتان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
شواهد و مدارک حاکی از آن است که مصرف شیر ممکن است برای قلبمان هم خوب باشد.
کد خبر: ۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
