پایگاه خبری اقتصاد دریایی

موضوع

برای کاهش اضطراب روزانه در شرایط بحرانی چه باید کرد؟

مهربانی، لبخند، محبت، یاوری، دیدن شادی دیگران و جمع‌گرایی رفتار‌های گرمی هستند که حالمان را خوب می‌کنند، رفتار‌هایی که در منابع دینی هم به‌شدت بر انجام آن‌ها سفارش شده است.

۴ ترفند کاربردی برای تقویت مغز

تناسب مغز شما بستگی به میزان استفاده از آن دارد. هر بار که کارجدید و متفاوتی انجام می‌دهید، مسیر‌های عصبی جدیدی در مغزتان ایجاد می‌کنید.