برخلاف باور رایجی که دهه ها وجود داشته، ممکن است ورزش روش مؤثری برای کاهش وزن نباشد. این صحبت های دکتر هرمان پانتزر، استاد رشته ی انسان شناسی تکاملی دانشگاه دوک در ایالت کارولینای شمالی آمریکا و نویسنده ی کتابی است به نام «بسوزان». پژوهش جدیدی در باب حقیقت کالری سوزی، کاهش وزن و حفظ سلامتی.
کد خبر: ۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
شتاب روز افزون زندگی مدرن و نگرانی‌های روزانه می‌توانند ما را به راحتی درگیر اضطراب و نگرانی سازند. ما هم معمولاً وقتی دچار اضطراب می‌شویم به غذا خوردن پناه می‌بریم تا حال بهتری پیدا کنیم و آرام شویم.
کد خبر: ۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
شاید شما نیز از جمله کسانی باشید که دست کم چند بار تجربه داغ شدن کف پا و احساس سوزش در این منطقه از بدن را داشته اید.
کد خبر: ۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
تستوسترون بالا در زنان یکی از مشکلاتی است که بسیاری از زنان با آن مواجه میشوند.
کد خبر: ۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
حتما این جمله را زیاد شنیده اید که بچه‌های این دوره و زمانه خیلی زود بزرگ میشوند. این گفته تا حدودی درست است، اما در واقعیت بچه‌ها نه از نظر ذهنی که به لحاظ فیزیولوژیکی دچار تغییرات میشوند و به اصطلاح بلوغ زودرس را تجربه می‌کنند. در کشور‌های مختلف جهان حالا بلوغ زودرس به یک مشکل بدل شده و بسیاری از کودکان در سنین ۷ یا ۸ سال به بلوغ می‌رسند.
کد خبر: ۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
کمر در حالت طبیعی قوس دارد و ستون فقرات شکلی شبیه به حرف S دارد، که اگر این گودی بیش از حد طبیعی باشد، مشکلات جدی را به وجود خواهد آورد.
کد خبر: ۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
شست و شوی میوه و سبزیجات برای سلامت بدن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و همانطور که می‌دانید سبزیجات مانند گل کلم دارای کرم و حشراتی هستند که باید به صورت دقیق و با روش خاصی آن را بشویید.
کد خبر: ۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
مهدی آیتی*
کد خبر: ۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
وقتی بیش از حد قند مصرف می‌کنید بدن تان علائم واضحی از خود بروز میدهد. این علائم می‌تواند هشداری به شما باشد تا قند کمتری مصرف کنید.
کد خبر: ۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
طعم ترش ریواس بین مردم طرفداران زیادی دارد و خوشرنگی ساقه‌های گیاه هم به این جذابیت اضافه می‌کند، این گیاه دارای مقدار زیادی پتاسیم است که در کنترل فشارخون نقش موثری دارد.
کد خبر: ۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
بدن شما در طول بارداری تغییرات زیادی را تجربه می‌کند. واژن، شکم، سینه ها، پوست و مو‌های شما می‌توانند در حین بارداری و بعد از تولد متفاوت به نظر برسند.
کد خبر: ۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
جلوگیری از اشتهای کاذب و کنترل غذا خوردن به راحتی امکان‌پذیر نیست و گاهی حتی وقتی حواسمان نیست در حال خوردن هستیم. با بهترین و ارزان‌ترین روش‌های کنترل اشتها آشنا شوید.
کد خبر: ۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
در مطلب زیر ما به شما فنی را یاد می‌دهیم که می‌تواند زمان شما را هنگام خرید لباس به نصف کاهش دهد.
کد خبر: ۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
به طور معمول خونریزی قاعدگی به مدت یک هفته در ماه می‌باشد، ولی گاهی این خونریزی بیشتر از یکبار در ماه رخ میدهد که باید دلیل آن مورد بررسی قرار گیرد.
کد خبر: ۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
آسم یک نوع بیماری تنفسی است که در آن مجاری تنفسی فرد دچار تنگی و تورم شده و خلط زیادی تولید می‌کند. این وضعیت تنفس فرد را مختل کرده و ممکن است با سرفه، خس خس و یا صدای سوت همراه باشد.
کد خبر: ۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
ترش کردن یک اتفاق غیر معمولی نیست، اما می‌تواند آزار دهنده باشد که با رعایت برخی نکات می‌توانید از بروز آن پیشگیری کنید.
کد خبر: ۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
در دوران کرونا مردم بیشتر خانه نشین شده اند و تحرک کمی دارند که باعث شده شیوع کبد چرب را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
تعداد طبیعی ریزش مو در افراد بالغ از روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ و حتی ۱۲۰ تار مو طبیعی است و به مرور موی جدید جایگزین می‌شود، اما ریزش بیش از ۱۲۵ تار مو در طول روز طبیعی نیست.
کد خبر: ۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
لاغر شدن و داشتن اندامی متناسب، یکی از اهدافی است که اکثر مردم به دنبال آن اند. علاوه بر زیبایی و ظاهر مطلوب، پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های ناشی از چاقی و چربی زیاد نیز از انگیزه‌های مهم لاغری است. اما چگونه لاغر شویم؟
کد خبر: ۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
پوک شدن و گچی شدن دندان بر اثر نقص در ساختار مینایی و عاجی به وجود می‌آید که در نهایت باعث و علت، خرد شدن و شکستن ناگهانی دندان حین غذا خوردن یا حتی در خواب می‌شود.
کد خبر: ۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
