رژیم گرفتن اگر صحیح و علمی باشد برای سلامتی و تناسب اندام بسیار هم مفید است. اما اگر این رژیم بی‌رویه و بدون دانش باشد عوارض جبران‌ناپذیری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
استفاده از میوه‌ها و سبزیجات و گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی ضمن اینکه به حفظ سلامتی افراد کمک می‌کند، به منظور کاهش وزن و لاغری نیز می‌تواند موثر واقع شود.
کد خبر: ۱۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
علت تکرر ادرار در بسیاری از افراد متفاوت می‌باشد که با استفاده از روش‌های خانگی و کم هزینه می‌توانید این بیماری شایع و آزار دهنده را درمان کنید.
کد خبر: ۱۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
عضلات صورت در هنگام لبخند زدن و خندیدن موجب ایجاد چروک‌هایی در پوست شده که خط خنده نامیده می‌شود. زمانی که پوست جوان است، این خط‌ها کمتر به چشم می‌آیند، اما با افزایش سن چین و چروک‌ها عمیق‌تر شده و ممکن است به صورت زشت جلوه نماید.
کد خبر: ۱۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
گاز زدن مدال حالا دیگر تبدیل به صحنه آشنایی در کارزار المپیک شده است. ورزشکاری که پرچم کشورش را در اهتزاز می‌بیند و با شنیدن سرود ملی کشورش، وجودش را شور و شوق فرا می‌گیرد، نمی‌تواند جلوی خود را بگیرد و به مدال طلای آویزان بر گردنش گازی می‌زند.
کد خبر: ۱۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
وقتی از چربی دور شکم صحبت می‌شود، منظور چربی اضافه‌ای است که در ناحیه شکم جمع می‌گردد؛ بنابراین منظور از چربی شکم، چربی پهلو‌ها و روی شکم است.
کد خبر: ۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
به نقل از اسپوتنیک، متخصص غدد در کلینیک تغذیه پزشکی در روسیه، همکار تحقیقاتی موسسه علمی فدرال "مرکز تحقیقات فدرال تغذیه و بیوتکنولوژی، خانم "یورگیتا واراوا" معتقد است که خوردن پروتئین مهم‌ترین نکته در رعایت رژیم غذایی پس از بهبودی از کرونا است.
کد خبر: ۱۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
گردن درد عارضه‌ای شایع در میان بزرگسالان است. وضعیت ثابت بدن و انجام کار‌های خسته‌کننده، از فاکتور‌هایی هستند که منجر به شانه درد و گردن درد می‌شوند، خصوصاً در افرادی که به واسطه‌ی کارشان، بدنشان در وضعیت‌های بخصوصی قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
در شرایطی که در بسیاری از نقاط جهان مردم در حال خارج شدن از قرنطینه هستند، کارشناسان می‌گویند که رسیدگی به سلامت روانی باید در صدر اولویت‌های ما قرار داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
دانشمندان ادعا می‌کنند در پیش گرفتن رژیم غذایی‌ای بر پایه مواد غذایی کامل و مغذی (مواد غذایی کامل / Whole Foods مواد غذایی گیاهی‌ای هستند که فرآوری یا تصفیه نشده اند یا کمترین فرآوری یا تصفیه را داشته اند و عاری از مواد افزودنی و دیگر مواد غیر طبیعی هستند) کمک می‌کند جنین بیشترین بهره را از ژن‌های خود ببرد و قد بلندتری پیدا کند.
کد خبر: ۱۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
زیاده روی در مصرف سرکه سیب می‌تواند برای کلیه‌ها مضر باشد. اگر از جمله افرادی هستید که از ضعف کلیه رنج می‌برید یا به تازگی عمل پیوند انجام داده اید، بهتر است از مصرف سرکه سیب اجتناب کنید.
کد خبر: ۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
صبح بیدار شدن از خواب برای اکثر افراد دشوار است. نوشیدن قهوه باعث افزایش هوشیاری می‌شود و به شما کمک می‌کند که هنگام انجام هرگونه فعالیت ورزشی متمرکز شوید.
کد خبر: ۱۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
انتخاب عینک طبی مناسب، امری بسیار مهم است که همواره دغدغه بسیاری از افراد عینکی بوده است.
کد خبر: ۱۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
آب گازدار یک نوشیدنی عالی است که اگر می‌خواهید مصرف نوشابه خود را قطع کنید یا کاهش دهید، از آن استفاده کنید. حباب‌های این نوشیدنی به شما احساس نوشیدن نوشابه را می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
امروزه نیز بدن ما به همان شکل در زمان نیاکانمان عمل می‌کند و در هنگام تجربه یک موقعیت تنش زا، بدن مانند حالت جنگ یا گریز عمل کرده و تمایل به مصرف مواد غذایی بیشتر برای تامین انرژی خود دارد.
کد خبر: ۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
از قدرت التیام بخش جنین برای مادر گرفته تا گنجایش مغز که معادل یک ویدئوی ۳ میلیون ساعته است. این حقایق شاید هنوز برای دانشمندان گیج کننده باشند، اما دلیل بیشتری به ما می‌دهد تا همیشه قدر بدنمان را بدانیم.
کد خبر: ۱۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
هنگامی که بعد از عمل بای پس قلب از حالت بیهوشی خارج شده و بیدار می‌شوید، یک تیوب در دهان شما قرار دارد. همچنین ممکن است درد داشته باشید و یا برخی از عوارض جانبی این عمل جراحی به سراغ شما بیایند.
کد خبر: ۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
در این مطلب شما را با دلایل بسیار مهم ثبات وزن ی آشنا می‌کنیم و شما می‌توانید با روش‌های مناسب و استفاده از غذا‌های پروتئین دار مشکل ثابت ماندن وزن را از بین ببرید.
کد خبر: ۱۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
ترک‌های پوستی ممکن است ظاهر پوست شما را خراب کند و شما را آزار دهد که می‌توانید با روش‌های ساده این ترک‌ها را درمان کنید.
کد خبر: ۱۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
هیچ یک از ما نمی‌تواند ادعا کند که تا به حال عصبانی نشده است. احساس خشم و عصبانیت مانند هر احساس دیگری طبیعی است، ولی هنگامی که کنترل آن از دست برود، می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند؛ مشکلاتی در محل کار، ارتباطات فردی و زندگی.
کد خبر: ۱۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
