مصرف منظم برخی ریزمغذی‌ها و املاح معدنی منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
در دوران بارداری به علت تولید بیشتر گلبول‌های قرمز خون و شکل‌گیری دستگاه عصبی جنین، نیاز به اسید فولیک تا ۵۰ درصد افزایش می‌یابد. در دوران شیردهی نیز نیاز به این ویتامین نسبت به دوران قبل از بارداری همچنان بالا است.
کد خبر: ۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
سردرد یکی از شایعترین مشکلات در سراسر جهان است و میگرن نشاندهنده بخش قابلتوجهی از سردردهای اولیه است که شایعترین علت سردرد عروقی است. از نظر بالینی سندرم میگرن سردرد متناوب شدید است.
کد خبر: ۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
تغییرات و دوره میانسالی حساسیت بیش‌تری برای زنان در مقایسه با مردان ایجاد می‌کند. درک درست از شرایط روحی و جسمی یک زن میانسال از مهمترین وظایفی است که اطرافیان وی به عهده دارند. اولین گام برای برقراری ارتباط با یک زن میانسال، شناخت دنیای اوست.
کد خبر: ۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
تاندونیت بیماری ناشی از التهاب تاندون ها است و وقتی به وجود می آید که شخص از تاندون ها بیش از حد و با فشار بالا استفاده کند. این مشکل در هر سنی می تواند ایجاد شود اما در بزرگسالانی که ورزش می کنند بیشتر دیده می شود. برای درمان تاندونیت روش های دارویی، پزشکی و خانگی مختلفی وجود دارد.
کد خبر: ۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توانید عفونت‌هایی که وارد بدن شده است را از بین ببرید و بدن را در برابر سرماخوردگی و یا هرنوع بیماری دیگر تقویت کنید.
کد خبر: ۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
ریزش و سفیدی مو‌ها مشکلات شایعی هستند که اغلب مردان و زنان را راهی کلینیک‌های پوست و مو یا متخصصان طب سنتی کرده اند.
کد خبر: ۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
درمان کردن مشکلات در خانه هزینه بسیار کمی دارد و مقرون به صرفه می‌باشد. اگر از ریزش موی تیروئیدی رنج می‌برید بهتر است این مطلب را از دست ندهید، زیرا درمان‌های خانگی آن را برای شما بیان کرده ایم.
کد خبر: ۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
رژیم غذایی گیاهخواری، گرسنگی پنهان را که شکلی از سوءتغذیه است، افزایش می‌دهد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) تاکید کرده که گرسنگی پنهان از کیفیت غذای مصرفی ناشی می‌شود.
کد خبر: ۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
شواهد و مدارک حاکی از آن است که مصرف شیر ممکن است برای قلبمان هم خوب باشد.
کد خبر: ۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که دارو‌های رایجی که برای درمان فشار خون بالا استفاده می‌شود ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را در افراد ۶۶ ساله و بالاتر افزایش دهد.
کد خبر: ۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
نقش پروتئین معمولاً با افزایش عضله مرتبط شناخته می‌شود، اما پروتئین دارای مزایای متعددی، از متابولیسم گرفته تا سنتز عضلات است.
کد خبر: ۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
شاید فریز کردن برخی از سبزیجات باعث کم شدن ارزش غذایی آنها شود، اما با فریز کردن باقلا می‌توانید در دیگر فصول سال نیز از آن بهره ببرید و آن را نوش جان نمایید.
کد خبر: ۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
فشارخون بالا یکی از رایج‌ترین بیماری‌های ناشی از سبک زندگی است و اغلب به عنوان یک بیماری قاتل خاموش شناخته می‌شود.
کد خبر: ۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
خواص زغال اخته باعث شده که بسیاری از افراد از طعم ترش آن فاکتور بگیرند و آن را در خوردنی های خوشمزه روزانه خود وارد کنند. ضمن اینکه این طعم ترش برای عده ای بسیار خوشایند است.
کد خبر: ۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
خواص ارده و عسل برای شکستن سردی بدن به کار می‌رود. این ویژگی باعث شده که سرد مزاجان به مصرف ارده و عسل بیشتر روی آورند.
کد خبر: ۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
گیاه واسابی که در برخی نقاط به آن ترب ژاپنی نیز گفته می شود، یکی از مهمترین اعضای خانواده شب بویان می باشد. این گیاه دارای خواص مختلفی می باشد و یکی از موارد استفاده از آن در سس و ادویه می باشد. مردم ژاپن از این ادویه در اغلب غذاهای خود استفاده می کنند.
کد خبر: ۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
کسانی که دچار فیبروز ریه می‌شوند شاید در طولانی مدت به اکسیژن نیازمند باشند. اگر فیبروز شدیدی باشد شاید کار به پیوند ریه و… منجر شود، چون ریه هایشان حالتی چرمی پیدا می‌کند و نمی‌توان برای آن کاری کرد.
کد خبر: ۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
تغذیه بانوان به دلیل تغییرات مداوم در بدن آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار است که در این مطلب به مهم ترین غذاهایی که خانم ها باید بخورند، اشاره می شود.
کد خبر: ۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
محققان هشدار می‌دهند
به گفته محققان، کمبود هر نوع ماده مغذی ممکن است باعث بروز اثرات جسمی، روحی و رفتاری شود.
کد خبر: ۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۸
