همان‌طور که می‌دانید خواب خوب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان دارد. کمبود خواب باعث می‌شود در کوتاه مدت احساس کسلی و خستگی داشته باشید؛ همچنین می‌تواند در طولانی مدت اثر منفی بر سلامتی روح و روان شما داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ترس و اضطراب نسبت به ابتلا به بیماری‌ها از جمله کرونا، ایمنی بدن افراد را به شدت کاهش داده و احتمال ابتلای آن‌ها به بیماری را به شدت افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
متخصصان در یک بررسی جدید پیش بینی کرده‌اند که تا سال ۲۰۵۰ میلادی نزدیک به ۱۵۳ میلیون بزرگسال در جهان دچار عارضه زوال عقل خواهند بود.
کد خبر: ۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
«تلاش ما در دوره جدید مدیریتی این است که دسترسی مردم به این مکان مقدس تسهیل شود و باید موضوع بهشت‌گردی را در میان مدارس رواج دهیم که این مهم با کمک و همکاری آموزش و پروش میسر خواهد شد.» این بخشی از سخنان علیرضا زاکانی شهردار تهران است که تلاش دارد تا بچه‌ها را به تور قبرستان گردی ببرد.
کد خبر: ۲۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
آلودگی هوا با کاهش سطح اکسیژن سبب بروز خستگی مداوم شده و این خستگی در درازمدت خلق و خوی انسان را افسرده می‌کند.
کد خبر: ۲۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
به گفته محققان، زانو‌های فرسوده و مفاصل مچ پا و شانه را می‌توان به زودی با تزریق چربی شکم خود بیمار درمان کرد.
کد خبر: ۲۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
یک روانپزشک با تاکید بر ضرورت درمان مبتلایان اختلال استرسی پس از سانحه گفت: این افراد همیشه در حالت آماده باش به سر می‌برند، گویی منتظر خطر هستند و نمی‌توانند احساس آرامش کنند.
کد خبر: ۲۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
با خوردن موز می‌توانید از خواص بی شمار آن برای سلامت بهره‌مند شوید و از مواد معدنی موجود در آن سود ببرید.
کد خبر: ۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
حال بد جامعه، میزان خودکشی‌ها و حتی افزایشی بودن روند آن که این روز‌ها جمعیت کودک و نوجوان کشور را نیز تحت تاثیر قرار داده، نبود نشاط در جامعه و انواع فشار‌های اقتصادی و اجتماعی که حتی نهاد خانواده را نیز تحت تاثیر قرار داده است نشان می‌دهد که شیوع اختلال روانی در میان شهروندان ایرانی روز به روز در حال افزایش است.
کد خبر: ۲۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
یک روانشناس گفت: اگر پدر و مادر به هر دلیلی از هم جدا شدند لازم است یک سری «باید و نبایدهایی» را در مورد فرزندشان رعایت کنند.
کد خبر: ۲۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
بهتر است بدانیم طلاق برای همه‌ی سنین سخت است. چه ۳۲ ساله باشید و چه فقط ۲ ساله، چه زوجی باشید که زمانی خوشبخت بودند و چه محصولی از پیوندی شاد، طلاق چیزی نیست که معمولاً انتظار یا برنامه‌ریزی از پیش تعیین شده‌ای برای آن وجود داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
برای بهبود سلامت روانی، ر اه‌های زیادی وجود دارد؛ ولی داشتن تغذیه مناسب و خواب کافی از همه مهم‌تر است. طبق تحقیقات، تعدادی از مواد غذایی هستند که ثابت شده سلامت روان را ارتقا می‌بخشند.
کد خبر: ۲۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
یک دکترای روانشناسی بالینی گفت: افراد درونگرا دارای تیپ‌های متفاوتی هستند، در حالت کلی، آن‌ها معمولاً احساسات خود را به‌خوبی مهار می‌کنند و کوشش می‌کنند تا از تحریکات، تغییرات و بسیاری از فعالیت‌های اجتماعی اجتناب کنند، خوددار، آرام و محتاط هستند.
کد خبر: ۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
مشکلات اقتصادی و شیوع ویروس کرونا زمینه‌ساز مشکلات روحی و روانی آقایان طی دوسال اخیر شده است.
کد خبر: ۲۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
بر اساس آمار‌های رسمی، افسردگی در دنیا از سال ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۵ بیش از ۱۸ درصد رشد داشته و تنها در سال ۲۰۱۸، قریب به ۴۰۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به افسردگی بوده‌اند.
کد خبر: ۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
منظور از پیری سالم این نیست که شبیه‌ی یک جوان ۲۰ ساله به نظر برسید. بلکه به این معنی است که تا حد امکان از بهترین شرایط جسمی و روانی برخوردار باشید و از زندگی خود لذت ببرید.
کد خبر: ۲۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
در کشور ما شادی با توجه چندانی روبرو نبوده است و گاه در کشور بنا به تعبیر‌های نادرست و بدون استدلال مقامات، شادی امری متروک شده و به حاشیه گذاشته شده است، در حالی که این امر نه با فرهنگ ملی ایرانیان تناسبی دارد و نه با فرهنگ دینی کشور.
کد خبر: ۲۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
در بعضی از رژیم‌های لاغری برخی از مواد غذایی از لیست مصرف روزانه حذف می‌شود. در هیچ رژیمی نباید این پنج گروه غذایی را از مصرف روزانه حذف کرد. «پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی»
کد خبر: ۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
دیازپام دارویی خواب آور و مسکن است که برای اسپاسم عضلانی، تشنج، استرس و... استفاده می‌شود که در صورت عدم آگاهی از نحوه مصرف صحیح آن ممکن است دچار عوارض جانبی جدی شوید.
کد خبر: ۲۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
استادیار گروه آموزشی تاریخ دانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه خوارزمی و مولف کتاب جشن‌های ایران باستان گفت: وضعیت نابسامان روانی و غمگینی مردم به وضوح در رفتار عادی آن‌ها در کوچه و خیابان و در وقایع عادی زندگی مشهود است.
کد خبر: ۲۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
