حملههای استرسی، بسیار ناگهانی، شدید و همراه با ترس و اضطراب فراوان است. این حملات علاوه بر علائم روحی و روانی، دارای علائم جسمی هم است. در این اینفوگرافی با ۱۱ روش برای کنترل این چالش آشنا میشوید.
نیازمندیها
عناوین روزنامههای امروز
