روش‌هایی برای کنترل سریع حملات اضطرابی

حمله‌های استرسی، بسیار ناگهانی، شدید و همراه با ترس و اضطراب فراوان است. این حملات علاوه بر علائم روحی و روانی، دارای علائم جسمی هم است. در این اینفوگرافی با ۱۱ روش برای کنترل این چالش آشنا می‌شوید.

کد خبر: ۱۱

تاریخ: ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۰ - ۲۲:۲۶