مهار و سرکوب کردن افکار فایده‌ای ندارد بنابراین هشت شیوه رهایی از افکار منفی را برایتان می‌گوییم. در مقاله‌ای که در American psychologist منتشر شده، دنیل وگنِر کارشناس سرکوب افکار، در مورد چند شیوه ممکن و موثر برای رها شدن از افکار منفی توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
نداشتن رابطه جنسی در ازدواج یکی از مشکلات رایجی است که این روز‌ها گریبان بسیاری از زوج‌های جوان را گرفته است. در این مقاله قصد داریم ۱۰ مشکل اصلی ازدواج‌های بدون رابطه جنسی را برای شما بگوییم.
کد خبر: ۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
یکی از مشکلات مادران کارمند و پرمشغله، آماده کردن غذا در کوتاه‌ترین زمان ممکن برای کودک است.
کد خبر: ۲۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
در این گزارش از مزایای شگفت‌انگیز پوست تخم‌مرغ که ممکن است در مورد آن چیزی نشنیده باشید برایتان می‌گوییم.
کد خبر: ۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
خواب کافی و منظم برای رشد و یادگیری کودکان بسیار مهم است، اما برخی از کودکان از خواب بیزارند که باید با توجه به علت آن از راهکاری‌های مناسب برای راحت خواباندن کودک استفاده کنید.
کد خبر: ۲۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
کمرنگ شدن عشق و علاقه در زندگی مشترک از جمله موضوعاتی است که طبقه اجتماعی و اقتصادی نمی‌شناسد و بنا به دلایل و عواملی وقوع آن محتمل است به گونه‌ای که بسیاری از روانشناسان و مشاوران خانواده بر این باورند که برخی زوج‌ها از روابط عاشقانه برخوردار نیستند.
کد خبر: ۲۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
یک روانشناس با بیان اینکه اکثر نوجوانان درگیر خود زشت پنداری می‌شوند، گفت: این بیماری هم در پسران و هم دختران دیده می‌شود و معمولا شروع آن از دوران نوجوانی است، به طوری که فرد مبتلا به خود زشت پنداری دائما صورت خود را در آینه چک می‌کند و یا برعکس از دیدن آینه فراری است.
کد خبر: ۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
فیجت‌ها در مدت کمی بین مردم محبوب شدند و تبلیغات زیادی هست که اعلام می‌کند فیجت موجب تقویت اعصاب و آرامش و کمک به بهبود استرس می‌شود. ولی آیا واقعا فیجت این کار را می‌کند؟
کد خبر: ۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
روتختی مناسب و زیبا جزو مهم‌ترین نکاتی است که باعث زیبایی دکوراسیون اتاق خواب و تخت خواب می‌شود.
کد خبر: ۲۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
در علم روانشناسی یک سری رفتار‌های بد مردانه وجود دارد که زنان را از خودشان دور می‌کنند. به همین بهانه در این مقاله رفتار‌های مردانه‌ای که زنان از آن متنفر هستند را به شما می‌گوییم.
کد خبر: ۲۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
وقتی فردی جواب پیام شما را نمی‌دهد احساس نادیده گرفته شدن توسط آن فرد را دارید و عصبانی هستید، اما باید رفتار‌هایی مناسب با این موضوع را داشته باشید.
کد خبر: ۲۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
رنگ اتاق خواب بچه‌ها باید از بین رنگ‌های روشن انتخاب شود؛ بچه‌ها رنگ‌های آبی، قرمز، زرد و نارنجی را بیشتر دوست دارند و زودتر می‌شناسند.
کد خبر: ۲۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
خانم‌ها با یادگیری یک سری مهارت ها، می‌توانید دعوا‌ها و اختلاف نظر‌ها را مدیریت کنید تا زندگی مشترک بهتری داشته باشید.
کد خبر: ۲۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
مهارت مدیریت مالی و اقتصادی اگر در کودکی آموزش داده شود، زمینه‌های تقویت هوش اقتصادی، کسب و کار و مهارت‌های کارآفرینانه را در او ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۲۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
آدم‌های سمّی همه جا حضور دارند. آن‌ها نه تنها زندگیتان را نابود می‌کنند و جلوی پیشرفت شما را می‌گیرند، بلکه می‌توانند شما را تا سطح خودشان پایین بیاورند و شما را نیز به یک فرد سمّی تبدیل کنند.
کد خبر: ۲۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
از فواید ورزش trx برای بانوان باید به کاهش وزن، فرم دهی و تناسب اندام اشاره کرد. صد‌ها تمرین مفید و کارامد تنها با استفاده از کش‌های trx قابل انجام است.
کد خبر: ۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
تبدیل ورزش کردن به عادت باید از انگیزه‌ای درونی و واقعی نشات گرفته باشد تا بتوانید موانع و مشکلات را برطرف کنید و به انجام آن اقدام کنید. رفت وآمد با ورزشکاران پر سابقه و باانگیزه، برنامه ریزی دقیق و مشخص روزانه و عادات رفتاری فعال داشتن در زندگی نیز از اصول دیگر است.
کد خبر: ۲۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
فواید دوچرخه سواری برای مردان، زنان و کودکان باعث لاغری و کاهش وزن، تقویت قلب و عروق، ریه، کاهش فشار خون و کنترل قند خون، عملکرد بهتر مغز و آرامش بخشیدن و ترشح هورمون اندروفین و موجب شادی و لذت می‌شود.
کد خبر: ۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
در این مقاله که به راهنمای خرید عینک طبی پرداخته ایم، شما را با راهنمای خرید عینک طبی بر اساس فرم صورت، راهنمای خرید فریم عینک طبی و راهنمای خرید شیشه عینک طبی آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
این موضوع بسیار مهم و حائز اهمیت است که بتوانیم در لحظات سخت زندگی مثبت اندیش بمانیم، راه‌های کاربردی برای مثبت اندیشی در شرایط سخت وجود دارد.
کد خبر: ۲۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
