اگر چه سبزیجات به عنوان غذای اصلی مورد استفاده قرار نمی‌گیرند، اما خواص اسفناج باعث شده که این خوراک خوشمزه به عنوان وعده اصلی غذایی مورد توجه باشد. این سبزی را می‌توان به شکل مستقیم وارد برنامه غذایی کرد.
کد خبر: ۱۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
قیمت آپارتمان در تهران با عمر بنای بین یک تا ۳۰ سال را می‌توانید در این گزارش مشاهده کنید.
کد خبر: ۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
قرص زینک از ماده معدنی بنام روی ساخته شده است که این عنصر در طبیعت به وفور یافت می‌شود. روی از عناصری است که بعد از آهن فراوانترین عنصر جزئی در بدن به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
گیاه نعناع از رده گیاهان دو لپه ای‌های پیوسته گلبرگ که سر دسته تیره نعناعیان و از سبزی‌های خوراکی است، می‌باشد.
کد خبر: ۱۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
داشتن ناخن‌هایی بلند، سالم و زیبا یکی از مهم‌ترین معیار‌های زیبایی در خانم‌ها است.
کد خبر: ۱۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
تک تک اندام‌های بدن شما از خون تغذیه می‌کنند. در واقع بدن شما بدون خون غنی از اکسیژن، با تهدید مواجه می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
طالبی سرشار از ویتامین آ بوده و دارای مواد مغذی از جمله فولات، پتاسیم، منیزیم، فیبر، کلسیم و ید و ویتامین‌های گروه ب می‌باشد که برای انسان بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
انواع سیب برای همه مفید بوده و پر از خاصیت است. این سیب‌های خوشمزه و قدرتمند نه تنها در شکل خوراکی و برای سلامت بدن که در شکل ماسک طبیعی برای سلامت پوست و مو هم استفاده می‌شود. ماسک سیب یکی از پرکاربردترین ماسک‌های زیبایی به شمار می‌آید.
کد خبر: ۱۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
تخم مرغ املاح بسیاری درون خود دارد که شامل ید، فسفر، آهن، روی، کلسیم و … می‌باشد. از این رو باعث بهبود زخم‌ها می‌شود و از عفونت جلوگیری می‌کند در نتیجه تاثیراتی مثبتی بر روی پوست خواهد گذاشت.
کد خبر: ۱۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵
پزشکان هندی شاهد هجوم گسترده‌ای از بیماران دچار ریزش مو پس از ابتلا به کووید ۱۹ هستند.
کد خبر: ۱۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
استفاده از میوه‌ها و سبزیجات و گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی ضمن اینکه به حفظ سلامتی افراد کمک می‌کند، به منظور کاهش وزن و لاغری نیز می‌تواند موثر واقع شود.
کد خبر: ۱۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
اکثر خانم‌هایی که مو‌های رنگ شده دارند پس از مدتی از مو‌های آسیب دیده خود گله می‌کنند. مو به خاطر کمبود ویتامین و مواد مغذی آسیب دیده و دچار شکنندگی می‌شود؛ که در این زمان نباید از هیچ گونه وسایل گرمایشی مثل سشوار و اتو مو استفاده کرد.
کد خبر: ۱۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
بر اساس یک پژوهش انجام شده، حدود ۴۴ ماده مغذی در شیر وجود دارد که شامل ۱۸ اسید آمینه، ۹ ماده معدنی، ۱۰ ویتامین، چربی‌های سالم، پروتئین و کربوهیدرات‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
ناخن از جمله زیبایی‌ها در زنان می‌باشد و اهمیت زیادی به آن داده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
موخوره به چند شاخه شدن مو گفته می‌شود که در نهایت به ضعیف شدن مو منجر می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
صبح بیدار شدن از خواب برای اکثر افراد دشوار است. نوشیدن قهوه باعث افزایش هوشیاری می‌شود و به شما کمک می‌کند که هنگام انجام هرگونه فعالیت ورزشی متمرکز شوید.
کد خبر: ۱۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
مانند هر قسمت دیگر از بدن مو‌ها نیز برای داشتن سلامت و رشد به مواد مغذی مختلفی احتیاج دارند. در حقیقت، بسیاری از کمبود‌های تغذیه‌ای با ریزش مو ارتباط دارند.
کد خبر: ۱۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
رژیم‌های گیاهخواران روش‌های غذایی بسیار سالمی هستند. و با خطر کمتر در اضافه وزن، بیماری‌های قلبی و حتی برخی از انواع سرطان مرتبط هستند.
کد خبر: ۱۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
میزان کالری قارچ پایین است و یکی از سبزیجات مقوی می‌باشد که به دلیل فیبر و پروتئین بالا باعث ایجاد حس سیری در فرد شده و از افزایش وزن پیشگیری خواهد کرد. مقدار کالری در هر ۱۰۰ گرم قارچ خام حدود ۲۲ کیلوکالری می‌باشد.
کد خبر: ۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
در این مطلب شما را با روش‌های درمانی زرد شدن ناخن‌ها آشنا می‌کنیم و شما می‌توانید با روش‌هایی ساده و کاربردی از شر زردی ناخن‌ها رها شوید.
کد خبر: ۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
